健康從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始：銀齡科普行動(dòng)助力逍遙社區(qū)居民掌握運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生要訣

2023年市南區(qū)科協(xié)“銀齡科普行動(dòng)”社區(qū)大講堂持續(xù)開(kāi)展，8月15日，活動(dòng)走進(jìn)金門(mén)路街道逍遙社區(qū)，為中老年居民帶來(lái)了一場(chǎng)饕餮盛宴：“健康從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生必知知識(shí)”。

在這個(gè)充滿活力的講座中，市南區(qū)科協(xié)“銀齡科普行動(dòng)”科普志愿服務(wù)隊(duì)講師盧嘉明，通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言，用生活中一個(gè)個(gè)案例，深入淺出地介紹了運(yùn)動(dòng)在養(yǎng)生中的重要性，向居民們解讀了運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生需要注意的諸多關(guān)鍵點(diǎn)。

“這場(chǎng)活動(dòng)非常有用！”居民熱情的說(shuō)著。如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如何避免運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)傷害，這些知識(shí)對(duì)居民來(lái)說(shuō)也是對(duì)過(guò)往正確運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的一個(gè)印證。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，科普志愿者們耐心回答了居民們的疑問(wèn)，確保每個(gè)人的問(wèn)題都能在講座中得到滿意的解答。

這場(chǎng)活動(dòng)不僅是知識(shí)的分享，更是社區(qū)凝聚力的展現(xiàn)。在“銀齡科普行動(dòng)”社區(qū)大講堂成功開(kāi)展下，逍遙社區(qū)的中老年居民們不僅獲取了寶貴的健康信息，也感受到了社區(qū)溫暖的大家庭氛圍。這樣的活動(dòng)不僅提高了居民的健康意識(shí)，也促進(jìn)了社區(qū)的和諧發(fā)展。

未來(lái)，市南區(qū)科協(xié)“銀齡科普行動(dòng)”社區(qū)大講堂將繼續(xù)推出更多實(shí)用主題的講座，走進(jìn)更多社區(qū)，為居民們創(chuàng)造更多健康、幸福的美好時(shí)光，幫助他們與時(shí)代同步，享受智能科技帶來(lái)的便利。返回搜狐，查看更多

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