糖尿病人怎么護(hù)理雙腳
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2012年07月21日 19:31
腳是“人體第二心臟”。中醫(yī)指出,糖友要注意護(hù)理自己的雙腳。
自查。糖友應(yīng)該每天自查雙腳。最好準(zhǔn)備一面小鏡子,以免觀察不到腳底的狀況。另外,每次穿鞋前要檢查鞋內(nèi)是否有沙礫或其他細(xì)小雜物,以免磨損雙腳。
洗腳。每天用5—10分鐘泡腳,水溫以用手腕試感覺不燙為度。糖友洗腳不宜硬搓,最好選擇腐蝕性小的香皂來(lái)清潔。洗腳后要擦干,特別是趾縫間的皮膚。
抹潤(rùn)膚霜。人人都會(huì)關(guān)注面部皮膚的滋潤(rùn)美白,其實(shí),糖友的雙腳一樣需要保持皮膚柔軟光滑。每天在抹潤(rùn)膚霜時(shí),順便按摩一下雙腳,有助于改善足部血液循環(huán)。
知道了糖友要注意護(hù)理自己的雙腳,另外,每次穿鞋前要檢查鞋內(nèi)是否有沙礫或其他細(xì)小雜物,以免磨損雙腳。
(責(zé)任編輯:實(shí)習(xí)劉素玲)
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