十大花草茶排毒又瘦身

2012-1-31

花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦：

檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預(yù)防貧血，對于油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環(huán)。

馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效?？蓛艋c胃及瘦身，減去多余脂肪。

杜松果：有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。

芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命C,以熱開水沖開后會呈現(xiàn)如寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。

玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。

洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。

菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效?？膳懦w內(nèi)毒素，有瘦身效果。

紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。

常喝花草茶減肥益健康

2012-1-31

我們經(jīng)常感嘆韓劇里的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們?nèi)裉岢利愑嘘P(guān)，一旦受到重視，那么整體水平也就相應(yīng)提高。本來是源自中醫(yī)的韓國醫(yī)術(shù)，用于中醫(yī)藥減肥也大受好評，其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當?shù)睾迷u。針對不同的肥胖類型，她還開出不同的處方。

冬天寒冷的空氣是讓你大吃大喝最好的借口。如果保護好前一階段減肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？賢福茶葉小林現(xiàn)在為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊。讓你過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身材！ 芍藥茶--手腳冰冷者適用

有些女性經(jīng)常感覺手腳冰冷，其實是因為她們的血液循環(huán)不流暢，因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環(huán)，將體內(nèi)各處積聚的淤血排出體外。做法很簡單，將15克野生曬干的芍藥跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生姜、棗和蜂蜜就可以。

當滯留體內(nèi)的水分變成毒素時，就很容易誘發(fā)浮腫，這時應(yīng)該多飲用能令身體變暖、排出身體多余水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內(nèi)濕氣，為身體排毒，是不錯的選擇。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半時，加入綠茶，繼續(xù)加熱一分鐘就可以熄火，記得每天要喝三次。

半夏和茯苓都痰滯有助于祛除痰滯和消化不良等現(xiàn)象，因此對于新陳代謝不暢，消化不良

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