華盛頓大學(xué)的研究顯示，上班距離達(dá)10英里的人，較易罹患高血壓;距離達(dá)15英里的人，則比較可能肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)。

　　這項(xiàng)研究的主要研究員荷納(Christine Hoehner)受訪時(shí)說：“最主要的發(fā)現(xiàn)是，這份研究首度顯示，距離遠(yuǎn)會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量，造成體重超標(biāo)、健康惡化和血壓較高等問題，而這些全都是心血管疾病、糖尿病和某些癌癥的明顯征兆。”

　　“長距離對(duì)健康的實(shí)際影響情形，看起來已經(jīng)很明確，而結(jié)果也客觀。”　荷納指出，時(shí)間過長又不怎么運(yùn)動(dòng)的上班族，通常心臟呼吸功能比較弱，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)偏高，腰圍較粗，血壓也比較高。

　　荷納表示，時(shí)間過長的上班族因?yàn)槊刻旌馁M(fèi)太多精力，通常提不起勁從事其他體能活動(dòng)，導(dǎo)致心臟呼吸功能降低?！【退阌羞\(yùn)動(dòng)習(xí)慣的上班族，假如平時(shí)長時(shí)間坐在車?yán)?，身體質(zhì)量指數(shù)也會(huì)偏高，腰圍也較粗，因?yàn)榭防锵牧肯鄬?duì)較低，對(duì)健康沒有顯著的益處。

　　研究員訪問了4297名開車上班的成年人，計(jì)算每人住家和工作地點(diǎn)之間的距離、過去3個(gè)月進(jìn)行體能活動(dòng)的頻率及強(qiáng)度，分析他們的心臟呼吸功能、身體質(zhì)量指數(shù)、腰圍，以及三酸甘油脂、血糖、膽固醇指數(shù)和血壓等，提高新陳代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)的因素。

　　美國統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，過去40年來，美國民眾距離已增加，平均時(shí)間在20到25分鐘之間。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)廖穎萍）

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