一說(shuō)到喝茶的損失，定然會(huì)有茶友說(shuō)：“喝茶敗家”。

為什么呢？

喝茶會(huì)讓人上癮不說(shuō)，且，茶越喝越貴。

剛剛踏入茶圈的朋友能接受百來(lái)塊的普洱茶，甚至覺(jué)得這樣的茶就是人間絕味。當(dāng)他接觸到上千過(guò)萬(wàn)的茶之后，便再也喝不了百來(lái)塊的普洱茶。

這就是茶友們常說(shuō)的“嘴變刁了”。

世皆號(hào)普洱茶每天一篇專業(yè)的茶知識(shí)，帶你一起探索茶江湖，喜歡的朋友記得關(guān)注哦，點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，不迷路。

結(jié)果，你喝的茶只會(huì)越來(lái)越貴。

喝茶除了敗家之外，還會(huì)給我們帶來(lái)哪些損失呢？

喝茶是一種健康的生活習(xí)慣。經(jīng)常喝茶，能提神醒腦，能清熱降火，能助消化，能降三高，能提高免疫力，能延緩衰老等等。

因此，有茶專家說(shuō)：“喝茶一分鐘休閑，喝茶一個(gè)月健康，喝茶一輩子長(zhǎng)壽。”

然而，這句話并非空穴來(lái)風(fēng)。

有研究表明，經(jīng)常喝茶的人患上心血管疾病的概率降低4%，患上老年癡呆癥的概率降低16%。可以確切地說(shuō)，一輩子喝茶，你會(huì)損失上醫(yī)院的機(jī)會(huì)。因?yàn)楹炔枘軒Ыo我們機(jī)體的保護(hù)。

有人問(wèn)：“長(zhǎng)期喝茶會(huì)營(yíng)養(yǎng)不均衡，是真的么？”

雖說(shuō)茶含有上百種營(yíng)養(yǎng)成分，但，飯后立即喝茶，會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，久而久之，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。

另外，徐文兵老師曾說(shuō)過(guò)：“長(zhǎng)期喝茶也會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣?！?/p>

所以，若我們希望通過(guò)喝茶來(lái)獲取人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們除了均衡飲食，還要避免飯后喝茶。如此，才會(huì)避免喝茶引起的營(yíng)養(yǎng)不均衡。

一輩子喝茶，除了會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡，還會(huì)出現(xiàn)水分?jǐn)z入不足。

雖說(shuō)茶不過(guò)就是水中添了一物，但，茶再好也不能代替水。

且，喝茶有利尿排毒的作用，會(huì)加速身體水分的流失。這時(shí)，我們就需要及時(shí)補(bǔ)充水分。

歡迎補(bǔ)充。

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