【導(dǎo)讀】薄荷葉相信是人們?cè)偈煜げ贿^(guò)的一種中草藥了，很多人都喜歡用薄荷葉泡茶喝，那么薄荷葉和什么一起泡好呢?下面小編就為大家介紹幾種搭配，薄荷葉加綠茶可是還能減肥的哦。

薄荷葉和什么搭配泡茶好

薄荷葉用來(lái)泡茶時(shí)，除了單獨(dú)泡制之外，還能添加一些其他的花草、藥材能一同泡制。那么，薄荷葉和什么搭配泡茶好呢?一邊拿來(lái)說(shuō)，薄荷葉屬于涼性，因此最適合和綠茶，生茶混合在一起泡飲。能與多種花草進(jìn)行組合搭配，味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)增色不少。下面簡(jiǎn)單為大家介紹一下最受歡迎的薄荷葉茶的搭配。

薄荷葉和什么一起泡好 薄荷葉加綠茶能減肥

薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅(qū)散身體的熱濕氣，還能有效減脂瘦身。

薄荷葉+玫瑰花：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。

薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復(fù)體力，更好的面對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

薄荷葉本身帶有獨(dú)特的香氣，有的人喜歡，有的人不愛(ài)，如喝不習(xí)慣的人們，可以在薄荷葉茶內(nèi)放一些其他花草或者蜂蜜、檸檬等，都是不錯(cuò)的選擇哦。

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薄荷葉茶的功效

中醫(yī)認(rèn)為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經(jīng)。當(dāng)工作緊張的時(shí)候，人很容易產(chǎn)生煩躁易怒、失眠等肝氣郁結(jié)的癥狀，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)薄荷葉茶能起到促進(jìn)新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進(jìn)食欲、幫助消化的作用。下面我們就一起來(lái)了解一下薄荷葉茶功效與作用吧!

1、薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應(yīng)用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。

2、薄荷葉醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，產(chǎn)生涼的感覺(jué)，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

3、薄荷葉油有健胃作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用。有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。但是薄荷葉偏涼，因此對(duì)與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應(yīng)盡量少喝薄荷葉茶。

4、用薄荷葉泡茶喝具有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用的，能幫助消化，混合在各種花草茶里飲用還可預(yù)防口臭。

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薄荷葉茶怎么泡

薄荷葉茶香氣宜人，而且有著很高的飲用價(jià)值，不少人都愛(ài)喝。作為一道非常有益身心的健康茶飲，薄荷葉茶的泡法也很簡(jiǎn)單，大家在日常工作之余不妨泡來(lái)喝一喝，緩解壓力還能有效幫助瘦身。薄荷葉茶怎么泡呢?沖泡薄荷茶可摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別，最簡(jiǎn)單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點(diǎn)蜂蜜。下面跟著小編一同來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

泡法一

材料：薄荷葉、茶葉適量

做法：用一杯開(kāi)水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶，冷熱皆宜。

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功效：化解暑氣，驅(qū)散身體的熱濕氣。

泡法二

材料：薄荷葉12g，綠茶8g，荷葉1張

做法：將薄荷葉切碎后，連同其他材料放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，即可。

這一款養(yǎng)生茶飲最適合在夏季飲用，為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效，薄荷葉也主要都是夏季的特有產(chǎn)物，其他季節(jié)飲用的話估計(jì)只能使用干薄荷葉片了。當(dāng)夏天時(shí)分，可以讓薄荷茶涼了以后再飲。大家在泡薄荷葉茶的時(shí)候除了要注意技巧外，最好還是了解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝，具體有哪些功效，這樣對(duì)身體才更有益處。

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