做完狐臭手術(shù)后，一般需經(jīng)過2-3周的恢復(fù)期才可進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動，常見的恢復(fù)運(yùn)動包括快走、跳繩、跑步、游泳等。狐臭手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，傷口較小，僅在皮膚表面留下較小的創(chuàng)口，通常對身體的影響較小，在術(shù)后2-3周可恢復(fù)正常的日常活動。

1、快走：可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，提高身體的免疫力，并且快走也屬于一種有氧運(yùn)動，在運(yùn)動過程中也可以增加機(jī)體的耗氧量，有利于全身器官的供氧，但不建議剛做完手術(shù)的患者快走，以免造成傷口撕裂;

2、跳繩：通過跳繩的強(qiáng)度較大，在跳繩過程中也可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，在跳繩過程中也可以增加心肺功能，并且能夠消耗體內(nèi)多余的熱量，有利于熱量的消耗，促進(jìn)脂肪的分解，幫助減肥，但建議患有心臟疾病、高血壓、關(guān)節(jié)炎的患者避免跳繩;

3、跑步：適量慢跑可以增加心肺功能的鍛煉，提高心肺功能的運(yùn)行效率，并且跑步時由于大量的呼吸，可以使緊張的心情得到放松，有利于身心健康，但建議患有心臟疾病、高血壓、關(guān)節(jié)炎的患者避免跑步;

4、游泳：游泳是一種全身性的運(yùn)動，在游泳的過程中也可以消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，不僅可以減肥，還可以呼吸新鮮空氣，有利于身體健康，但對于患有傳染性疾病的患者，如甲亢、肺結(jié)核、肝硬化等，應(yīng)避免去往公共泳池游泳。

建議患者在術(shù)后多注意休息，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，同時飲食上也應(yīng)有所改善，多吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、黃瓜、蘋果等，避免辛辣刺激性食物，以免影響傷口恢復(fù)。

相關(guān)知識

做完狐臭手術(shù)可以吃冰嗎
做了狐臭手術(shù)反彈概率
狐臭微創(chuàng)手術(shù)是吸脂手術(shù)嗎
怎么才能永久去狐臭,有治療狐臭的方法嗎
狐臭微創(chuàng)手術(shù)：真的能根治嗎？我的探索與體驗(yàn)
羊水穿刺能做出狐臭
起底狐臭不能根治說，還原回香千金方生物去狐臭真相
脂肪瘤做完手術(shù)幾天可以恢復(fù)
刮腋毛能否減輕狐臭？
孕婦可以用去狐臭的藥嗎

網(wǎng)址: 做完狐臭手術(shù)恢復(fù)運(yùn)動 http://www.u1s5d6.cn/newsview729852.html