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產(chǎn)后胖“一粒瘦花朵減肥片”效果怎么樣？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 17:24

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產(chǎn)后胖“一粒瘦花朵減肥片”效果怎么樣？

會員158849078女27歲已回復(fù)

最近在女刊上看到我愛瘦做的這個介紹,看著很好,想來問問情況,急等! ，減肥的相關(guān)幫助謝謝了

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好!最好不要藥物減肥,建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.指導(dǎo)意見：一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持! 以上是對“產(chǎn)后胖“一粒瘦花朵減肥片”效果怎么樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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相關(guān)問答

懷孕期間攝入量比較多，而消耗量相對地少，產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況，這是很正常的。產(chǎn)后早期運動有利于形體的恢復(fù)，防止腹壁肌肉松弛，而且還有利于惡露排出。如果是正常產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以在產(chǎn)后第2天開始進(jìn)行產(chǎn)褥期保健操。要注意循序漸進(jìn)地增加運動量。產(chǎn)褥期間要避免長時間的站立或者是蹲著，會造成子宮脫垂等情況。產(chǎn)后6周后可以選擇俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，快走，慢跑等運動減肥，但應(yīng)該長期堅持。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

科學(xué)的減肥方法不會影響牛奶供應(yīng)。每天2100卡路里的基本熱量需求必須得到充分保證。大白菜、胡蘿卜、芹菜等蔬菜可以吃得更多，可以經(jīng)常煮些湯到河邊去喝，尤其是魚湯。有一種古老的觀點認(rèn)為，如果患者喝更多的老母雞湯，很容易就有足夠的牛奶。事實上，雞湯對奶量幾乎沒有影響。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

減肥可以瘦胸，因為減肥可以減少體內(nèi)脂肪的總量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在減肥的過程中，隨著體內(nèi)脂肪的消失，乳房的脂肪量也會逐漸消失。這樣可以起到瘦胸的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

15天至少能瘦10斤，但是方法不可取。絕食是最不科學(xué)的減肥辦法。科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格的控制飲食，及長期堅持運動來實現(xiàn)。如果絕食15天對人的生命會造成威脅，長達(dá)15天不進(jìn)食就會出現(xiàn)水、電解質(zhì)，以及微量元素的紊亂，這樣就會出現(xiàn)周身代謝的障礙，可能出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐及意識障礙。還可能會出現(xiàn)脂肪代謝的紊亂，合并酮癥酸中毒也是危及生命的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

中藥瘦身包減肥，主要就是通過在女性的肚子上綁一個中藥包，它只對部分人有效果，不過單單依靠這一種方式進(jìn)行減肥效果是很有限的，并且它也不是適合每一個人。雖然中藥包熱敷能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和循環(huán)，但是對于減肥的作用并不是非常大，也就是絕大多數(shù)人使用這種方法減肥是看不到什么效果的。如果長時間敷中藥的話還會對身體產(chǎn)生很大的傷害，大家會出現(xiàn)很多不適的癥狀。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

產(chǎn)后運動節(jié)食減肥都還是瘦不下來可能是減肥方式不對導(dǎo)致的。
如果在生產(chǎn)后經(jīng)常吃烏雞湯、魚湯等食物，并且運動量較少，一般較難瘦身。烏雞湯、魚湯、奶油蛋糕等食物的熱量和脂肪含量較多，即使吃得少，也可能會導(dǎo)致脂肪堆積，不容易瘦。如果在減肥時，運動量較少，消耗的能量和脂肪較少，也不容易瘦。這種運動節(jié)食的減肥方法是錯誤的，因此會出現(xiàn)產(chǎn)后運動節(jié)食減肥都還是瘦不下來的情況。建議女性保持清淡飲食，避免食用油膩、高脂肪、高糖的食物。
在生產(chǎn)后，女性對營養(yǎng)的需求較大，建議女性在身體恢復(fù)后再進(jìn)行減肥，防止對身體造成損傷。