孕媽媽實(shí)施音樂胎教的方法

作為胎教音樂，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。專家指出，若頻率過高會損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽不到高頻聲音;節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂，會導(dǎo)致聽力下降。為了避免高頻聲音對胎兒的傷害，胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽不到的程度，這樣才能對胎兒比較安全。那么孕媽媽實(shí)施音樂胎教的方法有哪些?下面大家就來一起看一看吧。

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1音樂胎教的花樣玩法

　　毫無疑問，在各種胎教法中，音樂胎教的流行性和實(shí)用性都非常強(qiáng)。有資料表明，高雅、優(yōu)美悅耳的音樂能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官的發(fā)育，刺激胎兒的大腦，更好地開發(fā)智力。優(yōu)美動聽的音樂，還能夠促進(jìn)孕婦分泌出一系列有益健康的激素，以此促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

　　音樂胎教雖說有神奇的作用，但也要講究各種技巧，小爸小媽只要動動腦筋，就可以把音樂胎教“玩”出許多花樣哦!

　　家庭音樂會

　　聽CD：你知道嗎，4個月的胎兒即可對外界環(huán)境的聲音有所感知。胎兒在母腹中，他的音響世界里占統(tǒng)治地位的是母親渾濁而有節(jié)奏的心跳聲和血液流動聲，從他有聽覺的那一天起，就習(xí)慣了這種聲音。但聽久了媽媽肚子里的音響，寶寶也需要些新鮮刺激。最常見也最方便的辦法就是聽CD唱。試想一下，胎兒每天聽?wèi)T了媽媽渾濁的心音，突然飄來清脆優(yōu)雅、婉轉(zhuǎn)輕松的音樂，那是多么新鮮而有趣。和諧悅耳呀!

　　孕媽媽可從懷孕4個月起，每天聆聽有利于孕育胎寶寶的古今中外的音樂。要特別注意多聽一些舒緩的古典音樂，這是因?yàn)楣诺湟魳返墓?jié)奏與母親每分鐘72次左右的心跳音相近，而胎兒對母親的心跳音最有安全、親密感。

　　媽媽請注意：

　　1、 媽媽在寶寶胎動時進(jìn)行音樂胎教效果更好;

　　2、 選擇胎教音樂時，必須充分衡量音樂的質(zhì)量，購買正規(guī)的專用胎教音樂磁帶，否則會對寶寶的大腦和聽覺造成傷害

　　3、 不要選擇頻率過高、節(jié)奏、力度過強(qiáng)的音樂，這些因素都對胎兒不利。

　　推薦曲目：《小太陽》、《秋日私語》、《秋夜》、《仲夏夜之夢》、《春天來了》、《夢幻曲》以及柴可夫斯基的《B小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》等。

　　聽媽媽唱：聽CD唱固然是一種方便快捷的好辦法，但如果媽媽的歌藝還不錯的話，不妨由媽媽擔(dān)起寶寶音樂啟蒙老師的重任。媽媽每天可以給寶寶哼唱幾首歌曲，要輕輕哼唱。唱給寶寶聽時，媽媽應(yīng)該心情舒暢，富于感情，就像對著尚未謀面的可愛的寶寶，傾訴一番母愛柔情，從而達(dá)到愛子心音的諧振。相信寶寶在媽媽肚子里也會感覺“世界多美好”。有樂譜識別基礎(chǔ)的媽媽也可以想像自己腹中的小寶寶會唱歌，從音符開始，教一些簡單的樂譜給寶寶，通過反復(fù)教唱，使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。

　　媽媽請注意：

　　1、 媽媽不必放聲大唱，以免對寶寶和自己造成不利的影響。

　　2、 媽媽唱時可以隨著音樂輕輕擺動，但動作不宜過大。

　　推薦曲目：《世上只有媽媽好》、《小寶貝》、《綠島小夜曲》、《搖籃曲》等。

　　聽爸爸唱：寶寶還在愛人肚子里呢，未來的老爸除了每天摸摸老婆的肚皮和寶寶說說話之外，其實(shí)還可以嘗試著唱歌給他(她)聽。爸爸的聲音很是特別哦!它渾厚、深沉，爸爸用他那富有磁性的嗓音唱出來的歌也和媽媽唱的有很大不同，對于寶寶來說，爸爸的歌聲可是一種全新的體驗(yàn)?zāi)?。唱歌前的開場白可以是這樣的：“寶貝(或者叫乳名)，我是你的爸爸，我叫xxx，我會天天給你唱一首歌。你要是覺得好聽呢，就在媽媽肚子里給爸爸鼓鼓掌吧!”

　　爸爸請注意：

　　1、 唱歌時一定要注意聲情并茂，但不能因?yàn)樘^忘情而唱走了音哦!走音的歌對于寶寶來說就不是享受而是“難受“了。

　　2、 注意歌曲的選擇，在給寶寶唱歌時，要盡量回避男人比較喜歡的重金屬音樂，不然，寶寶在媽媽肚子里也就跟著“搖滾”了。

　　3、 在給寶寶唱歌時，可以載歌載舞，雖然寶寶看不見，但他(她)一定感受得到。

　　推薦曲目：《北國之春》、《親親我的寶貝》、《好爸爸壞爸爸》(唱這首歌時可以把歌詞改成“我是一個好爸爸……”)等。

　　劇院音樂會

　　別以為這種辦法和在家聽CD沒什么兩樣，真實(shí)的現(xiàn)場感更會激發(fā)媽媽的音樂情緒，對寶寶可大有益處哦。所以，如果有機(jī)會，應(yīng)該帶寶寶去音樂廳聽一場地道的現(xiàn)場音樂會。準(zhǔn)媽媽帶著胎寶寶置身于美妙悠揚(yáng)的音樂氛圍中，樂曲的交響輕輕流淌，音樂會大氣磅礴的效果，會讓正在慢慢成長的寶寶享受一場聽覺的盛宴。

　　媽媽要注意：

　　1、 應(yīng)選擇曲風(fēng)和緩的音樂會，太過激烈的不可取。

　　2、 媽媽不可太過疲勞，聽一個小時左右就可以了。

　　推薦曲目：兒時情景(舒曼)、月光曲(德布西)、中亞細(xì)亞草原(鮑羅定)。

　　大自然音樂會

　　在屋子里呆久了，連空氣也變得不那么新鮮了。那就在一個風(fēng)和日麗的日子里，帶著寶寶一起去戶外，聽聽來自大自然的天籟之音吧。這時，媽媽可以唱一支動聽的歌，也可以讓爸爸在空曠的綠野里來一曲純粹的山歌，或者誰也不唱，就靜靜地手牽手，聽小鳥啁啾，聽小溪嘩啦啦的聲音，聽樹葉沙沙的響聲，聽田野里的蛙鳴……爸爸媽媽還可以告訴肚子里的寶寶，發(fā)嘩嘩聲的是什么樣的一條小溪，小溪邊有一片什么顏色的不知名小花……這種和諧的感覺是制作多么精良的CD都無法比擬的。

　　媽媽要注意：

　　1、 在戶外，媽媽要注意休息，不能太過勞累。

　　2、 在夏天，準(zhǔn)爸爸還要照顧好愛人，提防蚊蟲的叮咬。

　　推薦曲目：此時無聲勝有聲。

2孕媽媽實(shí)施音樂胎教的方法

　　音樂胎教一般采用的方法有哪些

　　音樂熏陶法。孕媽媽自己欣賞，條件不限?？梢源髦鷻C(jī)聽，也可以不戴耳機(jī)聽;可以休息時聽，也可在做家務(wù)或者吃飯時聽;還可以一邊聽一邊唱等等?？傊?，孕媽媽可以根據(jù)自己的環(huán)境隨意安排，要盡可能地多抽出一些時間欣賞胎教音樂。

　　器物傳聲法。是讓胎寶寶直接欣賞胎教音樂，對他們進(jìn)行有益的音樂刺激。音樂胎教應(yīng)從妊娠5個月時開始，將胎教器放在孕媽媽的腹部，每天定時播放幾次，每次5～10分鐘，音量應(yīng)適中。與此同時，孕媽媽也應(yīng)放松，自然地同胎寶寶一起欣賞，方能取得良好的效果。

　　母親哼唱法。如果孕媽媽能親自給胎寶寶唱歌，將會收到更加令人滿意的胎教效果。一方面，孕媽媽在自己的歌聲中陶冶了情操，獲得了良好的胎教心境;另一方面，孕媽媽在唱歌時產(chǎn)生的物理振動，和諧而又愉快，使胎寶寶從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。這一點(diǎn)，是任何形式的音樂都無法取代的。孕媽媽在工作之余，不妨經(jīng)常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎寶寶，讓胎寶寶分享自己的喜悅。

　　有的孕媽媽認(rèn)為自己五音不全，沒有音樂細(xì)胞，不能給胎寶寶唱歌。其實(shí)，完全沒有必要把唱歌這件事看得過于嚴(yán)肅。

　　要知道給胎寶寶唱歌，并不是登臺表演，不需要什么技巧和天賦，要的只是母親對胎寶寶的一片深情。只要孕媽媽帶著對胎寶寶深深的母愛去唱，媽媽的歌聲對于胎寶寶來說，就一定十分悅耳動聽。唱的時候盡量使聲音往上腭部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎寶寶一定會十分喜歡。

3孕婦應(yīng)選擇什么音樂做音樂胎教

　　《荀子·樂論》中指出：“夫聲樂之人人也深，其化人也速?！闭f明了音樂容易深入人心，感化人的速度也很快。孕媽媽常聽一些優(yōu)美動聽的音樂，對于陶冶情操，和諧生活，加強(qiáng)修養(yǎng)，增進(jìn)健康，以及激發(fā)想象力等方面，都具有很好的作用。

　　妊娠3周以后，胎兒的中樞神經(jīng)和心臟開始形成，盡管妊娠初期胎兒還不能聽到聲音，但卻已經(jīng)能感知振動了，所以胎兒可感覺到隨著母親的心情變化而出現(xiàn)的心臟波動，而且也能夠感受母親的心情和情緒的影響。在這個時期，孕媽媽的情緒對胎兒的發(fā)育有很大的影響。此期孕媽媽情緒容易波動，還可能產(chǎn)生不利于胎兒生長發(fā)育的憂郁和焦慮，因此，這個時期孕媽媽適宜于聽輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動聽的音樂使孕媽媽不安的心情得以緩解，在精神上得到安慰。孕媽媽的良好情緒還可以傳遞給胎兒，從而使胎兒感受到母親的好心情，從而有利于胎兒的健康成長。

　　在這個時期，孕媽媽可以選擇一些舒緩柔和的音樂，如《春江花月夜》《江南好》和《二泉映月》等民族音樂。

4選擇音樂胎教你要避開這幾個誤區(qū)

　　誤區(qū)1：胎教音樂等于世界名曲。

　　很多人誤以為胎教音樂就是世界名曲，其實(shí)不然。有些名曲會讓人覺得壓抑，顯然不太適合。好的胎教音樂是那些媽媽們愛聽，且節(jié)奏明快、舒緩，讓人心情愉悅的音樂。進(jìn)行孕期音樂胎教時，應(yīng)選擇旋律溫和自然、有規(guī)律性的音樂，如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲，《小夜曲》、廣東民樂《彩云追月》、《藍(lán)色多瑙河》等旋律悠揚(yáng)的圓舞曲，甚至是流行天王周杰倫的《菊花臺》交響樂改編版本，都可成為與寶寶溝通的音樂使者，效果不分伯仲?！缎∫骨穼?zhǔn)媽媽有助眠、安神的作用，分娩時聽甚至有鎮(zhèn)痛的功效。

　　誤區(qū)2：懷孕十個月，都聽一種曲

　　“懷孕十個月，都聽一種曲”并不對。準(zhǔn)媽媽處于孕期的不同階段，音樂的選擇也有差別。例如早期應(yīng)聽一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優(yōu)美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心。中期的胎兒生長發(fā)育快，聽覺能力有了明顯的提高，胎教音樂的內(nèi)容應(yīng)更豐富，如大提琴獨(dú)奏曲或低音歌聲或樂曲之類。父親的低音唱歌或者哼一些曲調(diào)，胎兒會更容易接受。

　　懷孕七個月以上的孕婦由于面臨分娩，難免有些憂慮緊張的感覺。由于體重的增加，孕婦會感覺身體的笨重、勞累。為此，這時期播放的音樂，音色上要柔和、歡快一些，例如弗蘭茲·雷哈爾所作的《風(fēng)流寡婦圓舞曲》，令人聽了不由自主嘴角上揚(yáng)。而日本動漫大師宮崎駿作品《千與千尋》配樂《永遠(yuǎn)同在》，傳遞出“希望永在”的意象，可增強(qiáng)孕婦戰(zhàn)勝困難的信心，由衷地產(chǎn)生一種即將做母親的幸福感和勝利感，并把這種愉快的感覺傳給胎兒。

　　誤區(qū)3：胎教音樂要放在肚皮上聽。

　　這種做法顯然是強(qiáng)迫胎兒聽音樂。其實(shí)只要準(zhǔn)媽媽處在有音樂環(huán)境中即可，而且音量還不宜太大。當(dāng)然，有人認(rèn)為放在肚皮讓寶寶聽，會影響寶寶聽力的擔(dān)憂也是沒有科學(xué)依據(jù)的。

　　誤區(qū)4：聽得越多越好，所以不管早晚，想起來就聽。

　　其實(shí)胎兒和大人一樣是有作息時間的，所以一定要摸清寶寶的作息時間，選擇在寶寶清醒且活躍的時候聽，休息的時候停止，這樣寶寶才能愛上你給的音樂。

　　誤區(qū)5：音樂胎教不需要準(zhǔn)爸爸配合

　　一般胎教音樂會都會邀請準(zhǔn)父母一起參加。然而，媽媽入神傾聽、爸爸恬然入睡的情景可謂音樂會的常見一景。有的準(zhǔn)爸爸振振有詞：“音樂胎教是給老婆和她肚中的胎兒聽的，我只是陪客，未必要聽。”

　　其實(shí)，音樂胎教不僅僅是準(zhǔn)媽媽一個人的事，也需要準(zhǔn)爸爸的密切配合。在聽音樂時，準(zhǔn)爸爸可以溫柔地?fù)崦怪刑?，和他說說悄悄話。這樣不僅可以幫助孕媽咪放松心情，還能進(jìn)行良好的親子互動。

　　專家建議，孕中晚期胎教時不妨采取“準(zhǔn)媽媽教唱、準(zhǔn)爸爸學(xué)唱”的形式，讓寶寶提前“聽”到爸爸的聲音，有助于在寶寶出生后提升對準(zhǔn)爸爸的親切感。

　　誤區(qū)6：準(zhǔn)爸媽的情緒配合不重要

　　其實(shí)，欣賞胎教音樂時，準(zhǔn)爸媽的情緒配合也很重要，尤其是準(zhǔn)媽媽。首先要保持心情愉快，隨著樂曲的展開，還可以加入豐富的想象，在腦海中浮現(xiàn)各種美好事物。這時處于音樂胎教的最佳狀態(tài)，并通過神經(jīng)系統(tǒng)將這些信息傳遞給胎兒，讓胎兒也能一起感受到音樂的魅力和美感。

　　誤區(qū)7：胎教時間越長越好，聲音越大越好

　　胎教音樂要聽多久?這是許多準(zhǔn)媽媽都有的疑惑。其實(shí)，音樂胎教的時間要相對固定，不要經(jīng)常變化，反復(fù)聽幾首曲子可以使胎兒易于記憶。若在室內(nèi)母嬰同聽，樂曲的音量以75～80分貝為宜，時間每次為20～30分鐘，每天可在固定時間聽2次。

　　胎教音樂種類多種多樣，準(zhǔn)爸爸媽媽們根據(jù)自己和胎兒的喜歡選擇適合的音樂，在懷孕期間給以寶寶優(yōu)美的音樂環(huán)境，讓寶寶更好地發(fā)育。

5音樂胎教竟成噪音準(zhǔn)媽媽是做了什么

　　錯誤的音樂胎教

　　1、教時間長變噪音

　　在懷孕7個月的時候，胎兒的聽覺已經(jīng)基本發(fā)育完成。這時候?qū)μ哼M(jìn)行音樂胎教時，時間一定不能過長。胎兒過度練耳，無論什么聲音聽長了都是噪音。

　　2、音樂胎教并非越長越好

　　很多的孕媽咪認(rèn)為，給寶寶進(jìn)行的音樂胎教時間越長越好，不過，事實(shí)并非如此。凡事過猶不及，相比每天“硬灌”的音樂胎教，其實(shí)胎兒們更愿意“偷偷”傾聽外界的聲音，胎教音樂“刺激”的時間過長，樂音也會變成噪音。胎兒需要安靜的生長、發(fā)育環(huán)境，噪音環(huán)境只能影響他們的健康發(fā)育。

　　3、監(jiān)聽胎心時聲音不宜過大

　　在醫(yī)院用多普勒監(jiān)聽胎心時，很多孕婦喜歡將寶寶的心音放得很大聲。其實(shí)，如果多普勒聲音開得過大，也會以噪音的方式侵入母體內(nèi)，同樣是對胎兒的一種侵?jǐn)_，會引起胎兒的騷動，同時也是對胎兒不尊重的表現(xiàn)。

　　音樂胎教怎么聽

　　1、根據(jù)懷孕時間調(diào)整胎教音樂內(nèi)容

　　孕早期，胎兒的聽覺器官剛開始發(fā)育，此時孕婦可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情;孕中期時，胎兒的聽覺器官已經(jīng)發(fā)育成熟，這時胎教音樂的種類可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲，每天聽兩次，每次15-30分鐘。可以選擇孕婦休息或吃飯時進(jìn)行，在臨睡前有胎動的情況下聽胎教音樂效果會更好;孕晚期，為了舒緩產(chǎn)前焦慮，孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

　　2、邊聽音樂邊進(jìn)行感受和想象

　　孕婦在聆聽音樂時最好能加入自己的情感，根據(jù)胎教音樂表達(dá)的不同情緒，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。在聽音樂的同時全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，并告訴胎兒“我們一起聽音樂”，在潛意識中和胎兒進(jìn)行情感交流。

　　3、選好胎教音樂曲目

　　胎教音樂節(jié)奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。胎教音樂中幾種受歡迎的類別包括中國傳統(tǒng)名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等;童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮當(dāng)》等樂曲。巴洛克時期和古典主義時期的音樂，其音樂節(jié)奏與媽媽的心跳旋律接近，對胎兒和新生兒有啟發(fā)和安撫的作用。

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