艾灸減肥是通過刺激腧穴，通過調(diào)理臟腑氣血功能，達(dá)到輔助減肥的作用。患者進(jìn)行艾灸減肥時(shí)，要注意選擇正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，注意事項(xiàng)包括注意取穴、注意艾灸時(shí)間、注意飲食等。

1、注意取穴：主要是選擇大椎穴、中脘穴等，可以疏通人體的經(jīng)絡(luò)，且對全身的氣血調(diào)理有較好的效果，可以達(dá)到輔助減肥的作用。在進(jìn)行艾灸減肥時(shí)，應(yīng)注意將艾條的一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)灸治的中心，將其放在灸治點(diǎn)上，將艾條點(diǎn)燃后的一端，對準(zhǔn)灸治中心的位置，才能保證艾灸的作用和效果;

2、注意艾灸時(shí)間：艾灸減肥要注意每次艾灸的時(shí)間不宜過長，一般在10-20分鐘，同時(shí)每隔2-3個(gè)療程，要注意艾灸的部位，通常可以選擇任何一個(gè)穴位，也可以選擇多個(gè)穴位，但要注意艾灸一段時(shí)間后，要注意將艾條取下，避免在同一位置反復(fù)進(jìn)行艾灸，以免燙傷皮膚;

3、注意飲食：艾灸減肥的患者，應(yīng)避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，另外油炸、生冷的食物也要避免食用，以免刺激脾胃，影響脾胃的運(yùn)化功能，進(jìn)而影響減肥效果，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，保證機(jī)體的營養(yǎng)均衡，還要注意多飲水，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝;

4、其他：如果患者屬于過敏體質(zhì)，在艾灸減肥后，要注意避免接觸過敏原，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。如果患者在艾灸減肥后出現(xiàn)皮疹、發(fā)紅等癥狀，建議及時(shí)停止艾灸，以免損傷皮膚，造成其他損害。

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