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粗鹽減肥有用嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 15:21

粗鹽減肥有用嗎？

會員41606447女25歲已回復

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

沈明強副主任醫(yī)師杭州市第二人民醫(yī)院其他三級甲等

擅長：各類嚴重燒傷的救治。對難治性創(chuàng)面（壓瘡、老爛腿、糖...

問題分析：和你的體質(zhì)分不開的啊，可以試一下，建議少食多餐。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量
意見建議：騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。最好不要吃減肥藥容易反彈還有很多的副作用

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相關(guān)問答

一般來說粗鹽熱敷可以達到的減肥效果的。
粗鹽熱敷是利用鹽袋放在肚子上達到一定的熱量燃燒，這樣可以促進腹部脂肪的消耗，從而達到減肥的效果，粗鹽熱敷需要長期堅持，并且不能過量，容易對身體造成一定的傷害，減肥最安全的方法就是節(jié)食加運動。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

鹽敷肚子可以起到一個瘦身的效果，主要的作用是有助于排除人類多余的水分，可以使人發(fā)汗，但是在敷肚子的時候鹽的溫度一定要掌握好，不然會燙傷皮膚。而且還有緊致皮膚的效果，主要是在每天洗澡之前，用粗鹽加入適量的熱水攪拌均勻，然后敷在肚子上，十分鐘之后洗掉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，不吃飯減肥有一定作用，但是這種方式是不值得提倡的，對人體有害。具體內(nèi)容如下：
不吃飯的確可以在較短時間內(nèi)讓患者的體重下降，見到減肥的效果，但是這種方式不值得提倡的，對人體有害，容易導致患者得胃炎，進而出現(xiàn)反酸、惡心、腹痛、嘔吐等情況，不利于身體健康。建議患者可以選擇低脂飲食加合理運動的方式來進行減肥。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

泡腳對減肥有一定的幫助，但是見效比較慢。具體分析如下：
泡腳能夠溫經(jīng)散寒，活血化瘀，加速血液循環(huán)，促進毒素排出，尤其是在泡腳的時候加入澤瀉、陳皮、艾葉等中藥，能夠起到健脾化濕的作用，有助于排出體內(nèi)濕氣，從而減輕體重，幫助減肥。但是泡腳減肥一般見效比較慢。患者可以通過加強運動、調(diào)整飲食、推拿等方式來減肥。也可以通過吸脂術(shù)來減肥，利用負壓吸引的方式，把體內(nèi)多余的脂肪細胞給抽吸出來，從而達到減肥的目的。一般可以長期維持。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

庫欣綜合征減肥有一定的作用。
庫欣綜合征由于多種病因所引起的以高皮質(zhì)醇血癥為特征的臨床綜合征，之所以會出現(xiàn)這種癥狀，是因為患者的身體里含有大量的糖皮質(zhì)激素，從而導致了患者的脂肪代謝和分配的不正常，所以，只要能夠有效地抑制庫欣綜合征，那么患者的向心型肥胖就會得到緩解。該病的典型特征是滿月形，多血質(zhì)，向心性肥大、粉刺、紫色斑塊、高血壓、繼發(fā)糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

穴位貼即指穴位貼敷，對減肥一般沒用。
穴位貼敷是一種常見的中醫(yī)療法，是將藥物與水、酒等調(diào)成糊狀，或者將藥物熬制成膏狀，或者用藥物粉末直接貼敷在某些特定的穴位，以便于治療毒蛇咬傷、大腹水腫等。但這種方法不能用于減肥，沒有促進脂肪燃燒的效果，如果過于肥胖，建議通過適當運動、控制飲食等進行處理，有助于減肥。