央廣網(wǎng)北京12月20日消息 2021年12月15日，在“2021年中國家庭健康大會·健康時尚新趨勢分論壇”上，《時尚健康》發(fā)布2021年度十大健康關鍵熱詞，并攜手健康領域多位專家，解析健康時尚新趨勢。知名演員蔣勤勤女士獲頒時尚健康年度健康榜樣人物，健康中國行動推進辦相關領導、權(quán)威專家、健康企業(yè)代表眾多媒體齊聚一堂，共話健康新趨勢。

權(quán)威指數(shù)報告，解讀健康國情

12月15日，“2021中國家庭健康大會”在北京舉行。本屆大會由中國計劃生育協(xié)會、全國愛衛(wèi)辦指導，全國婦聯(lián)婦女發(fā)展部、國家衛(wèi)生健康委人口文化發(fā)展中心聯(lián)合指導，中國家庭報社主辦，大會發(fā)布了《2021中國家庭健康指數(shù)報告》，《家庭健康促進行動倡議書》，讓健康成為新時代的家風！

國家衛(wèi)生健康委規(guī)劃司愛衛(wèi)工作辦處長王璐在分會上發(fā)表了講話，強調(diào)健康是時代的主題，健康是良好的家風，健康是永恒的時尚。文明健康綠色環(huán)保生活方式，是新時代的健康時尚新趨勢。讓健康的知識和技能深入每個家庭，讓家庭中的每個人都以健康為美，讓追求健康成為全社會的新風尚！

《中國家庭報》張紅蘋社長針對《2021中國家庭健康指數(shù)報告》（以下簡稱《報告》）做出了獨家解讀。報告中指出，在過去的一年內(nèi)，我國居民的健康意識有顯著提升，居民健康觀也具有鮮明的時代氣息?！敖】导绎L”成為落實國民健康戰(zhàn)略的又一有效途徑，健康管理應當成為家庭的共同目標?！白尳】党蔀橹袊彝サ男聲r尚”。在中國家庭健康大會上發(fā)布的《2021中國家庭健康指數(shù)報告》中，家庭口腔健康問題首度進入《報告》，數(shù)據(jù)顯示超過80%的被調(diào)查者遭受過口腔問題的困擾?；诖?，《時尚健康》與《中國家庭報》聯(lián)合發(fā)布《0-120歲家庭口腔健康手冊》，希望推動更多家庭養(yǎng)成早晚刷牙、餐后漱口的口腔護理習慣。在此次大會上榮獲2021中國家庭健康責任企業(yè)的云南白藥健康品公司，一直致力于推動國人口腔健康。

十大健康熱詞，盤點關鍵脈絡

以健康中國行動15個專項行動為指引，《時尚健康》邀請各領域健康專家共同參與，結(jié)合本年度的熱點事件與專業(yè)健康報告，發(fā)布了本年度十大健康熱詞：疫苗、乳腺癌、心理健康、睡眠、科學運動、血糖監(jiān)測、心臟健康、脫發(fā)、口腔健康 、居家健康，《時尚健康》主編張焱女士在現(xiàn)場就2021年度健康關鍵詞進行了多角度、多層次的解析。張焱女士以媒體視角強調(diào)了知行合一對于健康管理的重要性，并表示《時尚健康》作為媒體，希望讓時尚成為健康的力量，也希望通過時尚的力量，讓健康流行起來，同時也鼓勵每個人成為自己健康的第一責任人，把握住健康和未來。

健康專題分享，權(quán)威專家指導

《時尚健康》特別邀請權(quán)威專家，從體檢與健康管理、居家環(huán)境清潔、消化道疾病預防、女性健康及生酮飲食和營養(yǎng)治療等幾大健康專題進行了專業(yè)分享。

在本次的分會上，北京市體檢中心副主任錢文紅主任分享了關于定期體檢的重要性。當前北京市具備資格的體檢中心達到250余個，在“非典”疫情過后，我國居民對體檢的重視程度有明顯的提升。大數(shù)據(jù)顯示，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)更在女性受檢群體中呈現(xiàn)多發(fā)趨勢；慢性病成為受檢人群最為關注的健康問題，在受檢老年人群中，70%或患有慢性疾病。錢主任同時提出了健康管理個性化的重要性，以選擇牙刷為例，強調(diào)需要結(jié)合自身成長經(jīng)歷，接受科學的健康指導。

北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科副主任孫勁旅，圍繞“居家清潔”主題，從塵螨出發(fā)，深入淺出地闡釋了居家生活中過敏、蕁麻疹的疾病的發(fā)病原因，以及針對性的清潔方式。孫主任表示，要想控制塵螨，減少活螨總量、減少病人在塵螨中暴露的時間是關鍵；開窗通風、經(jīng)常清洗、使用強吸力的密封型吸塵器都是有效的途徑。家庭應采取科學的除塵方式維護室內(nèi)居家健康，預防過敏性疾病。在此次大會上榮獲2021中國家庭健康責任企業(yè)的戴森（中國）公司，多年來持續(xù)關注室內(nèi)健康問題，其吸塵器產(chǎn)品憑借高效除塵表現(xiàn)和卓越的多重整機密封過濾系統(tǒng)，可有效吸附并鎖住肉眼不可見的塵螨及灰塵顆粒物，有效減少清潔過程中產(chǎn)生的二次污染，為人體健康及潔凈的居家環(huán)境保駕護航。

中日友好醫(yī)院中醫(yī)消化科副主任張喆則指出“幽門螺旋桿菌感染”已經(jīng)成為當代人腸胃健康的重大隱患。據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，幽門螺旋桿菌感染率59%，其中10%可能導致慢性胃炎，15%可能導致消化性潰瘍，1%甚至可致胃癌發(fā)生。國內(nèi)已經(jīng)有成熟的抗生素聯(lián)合治療方案，但需警惕的是，患者即便根治后也有再次感染的可能，因此需要重點避免家庭成員間的交叉感染。張主任建議在家庭中推廣分餐制，同時也需要注重呵護口腔健康，適當改變飲食習慣，保持良好的心理狀態(tài)以及充足的睡眠。

北京腫瘤醫(yī)院婦科主任高雨農(nóng)。說到作為《時尚健康》“粉紅絲帶乳腺癌防治運動”的老朋友，在會上又著重分享了宮頸癌的三級預防手段。“三級預防”可以稱為宮頸癌的“絕殺”手段：一級預防為HPV疫苗的接種；二級預防分為宮頸定期體檢以及癌前病變的及時治療，中斷演變過程對于防止病變具有決定性的意義；三級預防則是最后的封口，以我國目前的醫(yī)療技術發(fā)展水平，宮頸癌病人已經(jīng)可以得到專業(yè)化的有效治療。

最后，中國抗癌協(xié)會青年理事會常務理事江波博士，從營養(yǎng)學視角分享“食物即藥物”的健康新觀念與臨床治療實踐。江博士以升酮飲食為核心，將多年的臨床數(shù)據(jù)與典型案例結(jié)合，將生酮飲食應用于多囊卵巢綜合征、壓力性尿失禁等疾病的營養(yǎng)干預與治療，刷新了大眾對生酮飲食及營養(yǎng)治療的認知。

榜樣人物揭曉，健康楷模先行

作為2021中國家庭健康大會健康家庭推薦官的蔣勤勤女士，獲頒時尚健康2021年度健康榜樣人物，蔣勤勤女士在獲獎感言中也提及了家庭健康的重要性：“家庭健康關系到我們每個人的幸福指數(shù)與生活質(zhì)量，更關乎到整個國家的良性發(fā)展。作為個人而言，將在未來的日子中，會不遺余力地發(fā)揮自身的影響力，為傳遞健康、時尚、陽光的健康生活方式而努力?！?/p>

健康圓桌論壇，引領運動風尚

在分會場最后，《男士健康》執(zhí)行主編王可心主持了以”家庭健身新風尚“為主題的圓桌論壇。論壇邀請了運動營養(yǎng)師于良老師，知名時尚健身博主趙宇豪，健康有益CMO 董杰，共同探討居家健身的新趨勢。在論壇現(xiàn)場，趙宇豪帶領與會嘉賓進行了簡單有效的肌肉拉伸運動，并根據(jù)自身豐富的訓練經(jīng)驗，針對居家情景的健身需求推薦了有趣易學的健身方案。于良作為服務過奧運冠軍的營養(yǎng)師也提醒廣大運動愛好者，業(yè)余訓練相對應的健康營養(yǎng)方案和專業(yè)運動員有所不同，應該針對個人身體情況定制，做到因人而異。

健康有益CMO董杰以行業(yè)視角特別與我們分享了前沿科技健身產(chǎn)品，通過高科技設備結(jié)合AI技術，能夠讓居家健身的動作更科學、更有效，同時也能夠避免運動意外傷害。

創(chuàng)刊21年以來，《時尚健康》一直致力于以健康引領時尚，讓“健康”這個廣泛的概念更具體地走近中國千萬家庭。

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