定期體檢是保障健康的有效手段之一，能及早發(fā)現(xiàn)健康問題和疾病，以便有針對性地改變不良的行為習慣，減少健康危險因素。

健康體檢項目的選擇，一方面應當重視個體化，防止“千人一方”，不區(qū)分體檢對象的檢查，無法起到健康篩查的作用。另一方面，健康體檢不是不分重點的全身檢查，更不是費用越貴越好。真正科學有效的健康體檢應當遵循“1+X”標準，即在一個基本的檢查項目基礎(chǔ)上，根據(jù)體檢人的年齡、地域、性別、工作性質(zhì)、風險因素等情況適當加項檢查。

1.基本檢查項目

身高、體重、血壓、脈搏、內(nèi)科、外科、五官科、婦科常規(guī)檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、腹部B超、心電圖、胸部X片等這些基本項目必查，這些檢查并不貴，但是能獲得最基本的身體信息。

2.根據(jù)體檢者個體情況考慮其他檢查項目

考慮年齡因素。一般情況下，20歲左右的年輕人每年一次體檢或兩年一次體檢即可；30歲左右人群如無特殊情況，只需做基礎(chǔ)項目，不必特意加項；40歲左右人群建議至少每年一次健康體檢，注意篩查一些高危項目；50歲左右人群屬于各種疾病的高危人群，一年兩次體檢，注意篩查高危因素；60歲以上人群，一般需要重點篩查心腦血管病、糖尿病、早期腫瘤病變等。

考慮工作因素。文字工作者、計算機操作人員等，頸椎病比較多見；交警、接觸粉塵的工人可能要重點篩查呼吸系統(tǒng)疾??；對于一些工作壓力大的從業(yè)人員，可適當增加心理評測項目，關(guān)注心理健康。

考慮地域因素。不同地域體檢項目也應有所區(qū)別，比如沿海地區(qū)甲狀腺系統(tǒng)疾病較多，要重點篩查。而內(nèi)地又不一樣，要針對發(fā)病率高的地方病增加體檢項目。

考慮性別因素。已婚女性要重視婦科檢查，篩查乳腺癌、子宮癌等腫瘤，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。成年男性要定期檢查前列腺，包括肛門指檢、血清前列腺特異性抗原測定等。

考慮特殊疾病人群。對有高危風險因素、家族病史的人群，應增加專門單項體檢，比如肺癌高危人群應增加低劑量肺部螺旋CT檢查。有消化系統(tǒng)癌家族史的，應增加胃腸鏡檢查；乙肝帶菌者及酗酒者，應增加肝癌、肝硬化的檢查等。

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