【附三醫(yī)者說】監(jiān)測睡眠 讓您的睡眠質(zhì)量一目了然

瀏覽次數(shù)：63  發(fā)布時(shí)間：2024-01-25 來源：附屬第三醫(yī)院 

震驚

不監(jiān)測不知道

一覺下來呼吸暫停了11次

最長達(dá)30秒

只需要在醫(yī)院睡一宿，就可輕松了解睡眠質(zhì)量。我院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科三個(gè)病區(qū)的醫(yī)護(hù)人員會(huì)輪流為您整夜監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)。

01若想獲得好的睡眠監(jiān)測質(zhì)量，應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

●監(jiān)測當(dāng)天勿飲用含咖啡因的飲料，如：茶、咖啡、巧克力、可樂等；

●勿飲酒；

●勿使用睡眠藥物，白天不要小睡；

●帶一件寬松的睡衣及睡褲。

02多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀可以監(jiān)測哪些數(shù)據(jù)呢？

腦電、眼電、心電、呼吸、血壓、心跳、血氧、口鼻氣流等，整個(gè)報(bào)告里也能看到自己的肢體活動(dòng)狀態(tài)。

03多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀的主要應(yīng)用

這些導(dǎo)聯(lián)數(shù)據(jù)用來評價(jià)一個(gè)人的睡眠情況。是醒還是睡，深睡還是淺睡，是做夢還是沒做夢以及睡眠質(zhì)量，都可以通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測來得到一個(gè)科學(xué)的報(bào)告，這可以幫助醫(yī)生鑒別睡眠過程中發(fā)生的癲癇、失眠、睡眠呼吸暫停綜合征等，還有一些中樞神經(jīng)的疾病，也可以通過睡眠監(jiān)測來進(jìn)行判斷。

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(撰稿：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一病區(qū) 編輯：宣傳科 林然 審核：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一病區(qū) 牟海軍 宣傳科 車琳 商常青)

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