李紅冬 副主任醫(yī)師 三甲

深圳市寶安人民醫(yī)院 綜合內(nèi)科

小米手環(huán)監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量比較準(zhǔn)確。
小米手環(huán)通過(guò)內(nèi)置加速度傳感器記錄手腕運(yùn)動(dòng)來(lái)識(shí)別睡眠周期，并結(jié)合算法分析得出睡眠數(shù)據(jù)，該方法與醫(yī)院的專業(yè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀相比具有便攜、無(wú)創(chuàng)等特點(diǎn)，且經(jīng)過(guò)市場(chǎng)驗(yàn)證具有一定的準(zhǔn)確性。但需注意，由于個(gè)體差異及環(huán)境因素的影響，小米手環(huán)的監(jiān)測(cè)結(jié)果可能存在一定誤差。若想獲得更精確的數(shù)據(jù)，建議定期校準(zhǔn)設(shè)備并優(yōu)化佩戴方式。
小米手環(huán)在使用過(guò)程中需要確保與用戶的皮膚緊密接觸，否則可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)采集不完整或出現(xiàn)偏差，影響睡眠質(zhì)量的評(píng)估準(zhǔn)確性。
此外，在使用小米手環(huán)監(jiān)測(cè)睡眠時(shí)，應(yīng)避免將手環(huán)放置于干擾磁場(chǎng)區(qū)域，以減少電磁干擾對(duì)數(shù)據(jù)傳輸造成的影響。

2024-04-17 13:17 舉報(bào)

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