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小米手環(huán)如何對睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測【百科全說】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 08:31

小米手環(huán)如何對睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測

2023-12-27 04:24:03

小米手環(huán)的功能真的是非常的強(qiáng)大。那么今天小編跟大家分享的是小米手環(huán)如何對睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測。

具體如下：

1.首先我們需要先在手機(jī)中下載安裝小米運動APP。小米手環(huán)也需要打開。

2. 當(dāng)我們睡醒之后，我們打開小米運動?？梢圆榭醋约旱牡乃邥r長。

3. 我們還可以查看到自己的心率情況，

4.需要跟大家說的是：小米手環(huán)是自動檢測睡眠的，并不需要我們?nèi)ピO(shè)置，只需要和手機(jī)完成配對即可。

以上就是小米手環(huán)對睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測的方法。

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