雖然過上保鮮膜mó運yùn動后的部位比其它部位流汗要多得dé多，但dàn那只是使皮膚無法透氣，使脂肪fáng脫水，取下保鮮膜mó，再喝點水后，不久又會肥起來的而且保險模是化學(xué)產(chǎn)品，不注意yì皮膚會受刺激，引起皮膚病的我以前也是用這種方fāng法減肥；裹guǒ保鮮膜mó減肥并沒有什么效果guǒ，因為裹guǒ保鮮膜mó減肥的話，消xiāo耗hào的只不過是身體中的水分，而體重并沒有減少所以很多人rén在zài裹guǒ保鮮膜mó時，發(fā)現(xiàn)身體中會有很多的水分出來，便以為是減肥了le，其實只不過是身體所排出的水分罷了le，至于脂肪fáng。

跑pǎo步bù包保鮮膜mó有沒有什么副作用

1、裹guǒ上保鮮袋的確又悶又熱rè，很難受，但dàn健身運yùn動完后顯著比未包囊的地區(qū)大量出汗因而，對“小偏方fāng”堅信不疑保鮮膜mó減肥是不合理的，并不可以從源頭上減肥瘦身用保鮮袋裹guǒ起來人rén體，由于部分溫度提高，非常容易脫去脂肪fáng組織。

2、用保鮮膜mó減肥是不科學(xué)的，并不能從根本上減肥因為用保鮮膜mó裹guǒ住肢體，影響到體表散熱rè，造zào成局部溫度增zēng高，雖然增zēng加排汗，但dàn引起局部脂肪fáng細(xì)xì胞和其他組織細(xì)xì胞的水分暫時向外滲透，并不會增zēng加脂肪fáng的消xiāo耗hào相反，在zài喝水進食后。

3、能啊，你想保鮮膜mó是不透氣的吧如果guǒ裹guǒ在zài腿上，很快就能出汗吧，汗是什么啊脂肪fáng啊，呵呵，明白bái了le吧，我以前也用過，呵呵效果guǒ還可以，就是太熱rè了le。

4、裹guǒ保鮮膜mó跑pǎo步bù可以減肥嗎1 保鮮膜mó減肥的原理，其實就是局部的升溫加熱rè，讓這塊皮膚一下的脂肪fáng快速分解，因此，保鮮膜mó減肥是有一定效果guǒ的，也是安全和可信的減肥方fāng式保鮮膜mó減肥可以用來瘦肚子瘦腿瘦胳膊，使用的范圍也比。

5、并不能哦，堅持跑pǎo步bù運yùn動可以瘦，包保鮮膜mó這種就算suàn了le，弄不好還容易造zào成皮膚炎癥。

6、短期效果guǒ看，裹guǒ保鮮膜mó進行一些有氧訓(xùn)練確實能有效減輕體重跑pǎo步bù或運yùn動時在zài大腿手臂或腹部等皮脂較厚的地方fāng包裹guǒ保鮮膜mó，可以提高局部體表的溫度，增zēng加局部排汗量大量出汗是運yùn動后體重明顯減輕的主要原因因此，不難看出。

保鮮膜mó包起來運yùn動減肥有效果guǒ嗎

1、如果guǒ想減肥的話··你可以試試每měi天雙手插腰，兩腿盡量往自己的PP踢，這樣繞著客廳或陽臺跑pǎo··一天1小時··這個效果guǒ不錯··一個月至少能瘦6－7斤不過蠻累的··要堅持每měi天都做··剛開始跑pǎo的時候可以5分鐘休息下。

2、早聽人rén家說裹guǒ保鮮膜mó跑pǎo步bù能減肥，但dàn是一直不敢gǎn嘗試，想問問大家行不行，另外有沒有什么副作用？謝謝我意yì思是能不能讓裹guǒ的位置有比較明顯的變瘦效果guǒ？比如裹guǒ腿可不可以讓腿變細(xì)xì？ 早聽人rén家說裹guǒ保鮮膜mó跑pǎo步bù能減肥，但dàn是一直不敢gǎn嘗試，想。

3、所以我覺jué得dé裹guǒ保鮮膜mó跑pǎo步bù減肥這件事兒應(yīng)該是還行，但dàn是并不是有效的辦法但dàn是對于在zài應(yīng)急情況下來講，我覺jué得dé還是很有效果guǒ的。

4、保鮮膜mó減肥是沒有用的用保鮮膜mó裹guǒ在zài身體上運yùn動的時候只會使局部溫度升高，人rén體為了le調(diào)節(jié)體溫會大量出汗，在zài運yùn動的過程中容易造zào成體內(nèi)脫水但dàn出汗多少與脂肪fáng燃燒多少沒有直接關(guān)系出汗過后或許當(dāng)時看上去是瘦了le一點，實質(zhì)上是。

5、是可以加速減肥的，但dàn是感覺jué上比較難受，再一個保鮮膜mó面積要大，如果guǒ窄的話，出汗以后跑pǎo著跑pǎo著就會擰掉diào了le，建議穿不透氣的防水服跑pǎo步bù，最好是帶帽子的，可以讓你跑pǎo的大汗淋淋，記得dé要堅持50分鐘以上。

6、對減肥的幫助微乎其微，我之前也試過，雖然感覺jué出的汗多了le，其實那也不過是水分流失而已，而且對皮膚也不好。

7、“保鮮膜mó減肥法沒有什么科學(xué)依據(jù)，裹guǒ不裹guǒ保鮮膜mó，總體熱rè量消xiāo耗hào都差不多出汗可能會帶來短暫的體重降低，運yùn動后補bǔ充水分，體重又會回歸減肥當(dāng)中的主力軍肌肉量和脂肪fáng總量并沒有明顯變化”減肥主要減的是肌肉量脂肪fáng總量。

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