蝸牛睡眠是一款幫助用戶監(jiān)測(cè)睡眠改善睡眠的軟件，提供獨(dú)家技術(shù)算法能夠?qū)⒂脩舻乃哌M(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，并會(huì)根據(jù)用戶的睡眠情況進(jìn)行分析解讀，給到你一個(gè)科學(xué)專業(yè)的監(jiān)測(cè)評(píng)估數(shù)據(jù)，用戶可以在線查看個(gè)人的睡眠監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)信息。

功能介紹

智能鬧鐘清晨喚醒

智能鬧鐘在你淺睡期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛。

分析睡眠狀態(tài)

蝸牛睡眠APP作為睡眠健康伴侶應(yīng)用，將陪伴你度過(guò)夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，感知并記錄下你的睡眠過(guò)程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。

睡眠音樂(lè)幫你入睡

睡眠音樂(lè)，由頂尖音樂(lè)家與睡眠科學(xué)家鼎力協(xié)作，共同創(chuàng)作的融入睡眠科學(xué)理論的原創(chuàng)睡眠音樂(lè)，幫助你快速入睡，原創(chuàng)的睡眠音樂(lè)經(jīng)過(guò)專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室驗(yàn)證，通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)志愿者驗(yàn)證音樂(lè)對(duì)助眠的有效性。

記錄夢(mèng)話與呼嚕

作為你的枕邊睡眠伴侶應(yīng)用，我們也會(huì)幫助你了解更多你的睡眠習(xí)慣，捕捉你在睡眠過(guò)程中的夢(mèng)話以及呼嚕(鼾聲)，白天的生活充滿樂(lè)趣，那么夜晚的未知狀態(tài)下的樂(lè)趣我們也不能放過(guò)，記錄你的夢(mèng)話，了解你的睡眠樂(lè)趣。

形成睡眠分析報(bào)告

睡眠報(bào)告，蝸牛睡眠內(nèi)設(shè)的識(shí)別算法經(jīng)過(guò)大量專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試比對(duì)，并且與專業(yè)的腦電、心電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比，以保證睡眠算法的準(zhǔn)確性。

適用人群

運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過(guò)后的夜晚睡眠。

對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

夜晚睡覺(jué)時(shí)的行為了解，比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等。

失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。

了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。

軟件亮點(diǎn)

自律挑戰(zhàn)

其中提供有自律挑戰(zhàn)功能，參與自律挑戰(zhàn)可以提高用戶的生活作息自律性

心理測(cè)試

選擇心理測(cè)試服務(wù)功能，就能根據(jù)自己的心理情況對(duì)心理測(cè)試題進(jìn)行測(cè)試作答

助眠曲播放

用戶可以隨意選擇助眠曲進(jìn)行播放，通過(guò)助眠曲溫柔婉轉(zhuǎn)的曲風(fēng)來(lái)助力提升睡眠質(zhì)量

夢(mèng)話錄音

使用夢(mèng)話錄音功能，就能將用戶的夢(mèng)話進(jìn)行錄制，讓用戶可以了解到睡眠中的夢(mèng)話內(nèi)容

睡眠監(jiān)測(cè)

提供有睡眠監(jiān)測(cè)服務(wù)，可以幫助用戶實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己的睡眠狀態(tài)，便于了解自己的睡眠情況

睡眠解讀

系統(tǒng)會(huì)根據(jù)監(jiān)測(cè)到的睡眠狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估解讀，用戶可以在線查看個(gè)人的睡眠解讀信息

軟件特色

詳細(xì)評(píng)估

為用戶展示了詳細(xì)的睡眠評(píng)估報(bào)告，讓用戶可以在線查看到非常詳細(xì)的評(píng)估報(bào)告內(nèi)容

數(shù)據(jù)分析

提供專業(yè)的數(shù)據(jù)分析服務(wù)，能夠讓用戶通過(guò)查看數(shù)據(jù)分析內(nèi)容更加了解自己的睡眠質(zhì)量

改善睡眠

這是一款能夠幫助用戶快速改善睡眠質(zhì)量的軟件，讓你可以通過(guò)使用軟件快速提高睡眠質(zhì)量

結(jié)果查詢

參與到心理測(cè)試后，可以在線查詢到個(gè)人的測(cè)試結(jié)果信息，從而了解到自己的心理情況

多種音樂(lè)

提供有超多的助眠音樂(lè)，可以豐富用戶的曲風(fēng)選擇，讓你可以選擇到自己喜歡的音樂(lè)播放

睡眠商城

其中還提供有線上商城，直接進(jìn)入到商城頁(yè)面中就能查看到各種各樣的商品信息內(nèi)容

使用方法

【怎么記錄夢(mèng)話】

首先打開(kāi)蝸牛睡眠APP，在底部菜單欄找打"我的"選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)入之后在界面的左上角找到一個(gè)齒輪狀的按鈕，點(diǎn)擊進(jìn)入設(shè)置界面；

在設(shè)置頁(yè)面中，找到一個(gè)錄音選項(xiàng)，需要打開(kāi)它才能在睡眠過(guò)程中錄制夢(mèng)話；

設(shè)置完畢之后，進(jìn)入"監(jiān)測(cè)"頁(yè)面，點(diǎn)擊開(kāi)始睡眠就行了；

進(jìn)入睡眠界面之后，會(huì)有自然音可以聽(tīng)，可以幫助大家快速入眠，而系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)幫助大家記錄夢(mèng)話以及呼嚕等的聲音。

【如何設(shè)置鬧鐘】

進(jìn)入軟件之后，在"監(jiān)測(cè)"頁(yè)面的上方找到鬧鐘功能，點(diǎn)擊圖標(biāo)進(jìn)入鬧鐘設(shè)置界面；

進(jìn)入頁(yè)面之后就可以對(duì)鬧鐘的時(shí)間、周期以及鈴聲進(jìn)行設(shè)置了；

點(diǎn)擊下方的高級(jí)設(shè)置，可以設(shè)置手機(jī)震動(dòng)、音量、小睡時(shí)間以及淺睡喚醒了。

更新日志

v6.11.6版本

新增黑眼圈、脫發(fā)和皮膚健康等9項(xiàng)睡眠健康指標(biāo)分析；

睡眠聲音分析新增“翻身”類型；

9周年限定優(yōu)惠活動(dòng)；

修復(fù)已知問(wèn)題，提升用戶體驗(yàn)。

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