如今，厚被褥，厚枕頭早已重新回到了床上，一個(gè)常見的健康隱患也隨之悄然上線了，它就是枕頭、床單、被褥長(zhǎng)時(shí)間使用后孳生的——

螨！蟲！

螨蟲簡(jiǎn)介

螨蟲大部分人都聽說(shuō)過(guò)，可并不知道螨蟲具體是啥東西：

螨蟲是一類體型微小肉眼不易看見的動(dòng)物。它們的大小一般在100微米－500微米之間，所以一般在顯微鏡下才能看到他們具體的長(zhǎng)相。

螨蟲屬于節(jié)肢動(dòng)物門蛛形綱廣腹亞綱，他們和蜘蛛是近親。世界上已發(fā)現(xiàn)的螨蟲有5萬(wàn)多種，通常分為塵螨、粉螨、蠕形螨、疥螨等。其中家里環(huán)境中常見的就是塵螨了。

塵螨常常與寄生在皮膚上的蠕形螨相混淆，被認(rèn)為是身上的螨蟲跑到床單，被褥及屋子內(nèi)的其他地方了。然而塵螨并不寄生在人體中，它們通常生活在地毯、沙發(fā)、毛絨玩具、被褥、床墊和枕芯等地方。以人脫落的皮屑為食。

塵螨隨灰塵幾乎分布于在家中的所有地方，而且數(shù)量驚人，據(jù)統(tǒng)計(jì)：

每1克床單上的塵土中，有1.5萬(wàn)只到2萬(wàn)只螨蟲，1平方米的地毯上就可能擁有10萬(wàn)只螨蟲，而每張床上，大約有10萬(wàn)只以上的螨蟲。

塵螨的危害

塵螨會(huì)引起多種變態(tài)反應(yīng)性疾病，如過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性哮喘，過(guò)敏性結(jié)膜炎，過(guò)敏性的皮疹，過(guò)敏性蕁麻疹等。

在家中，塵螨的排泄物、尸體和蟲卵等會(huì)隨著灰塵活動(dòng)被人體吸入體內(nèi)，可能會(huì)引發(fā)塵螨過(guò)敏性哮喘、塵螨過(guò)敏性鼻炎等疾病。

有關(guān)資料顯示，在美國(guó)約有25%的過(guò)敏癥和50%的哮喘與塵螨有關(guān)。 在我國(guó)，塵螨也被認(rèn)為是過(guò)敏性鼻炎和哮喘的主要過(guò)敏原。

塵螨的控制

由于塵螨很難徹底清除，因此家中預(yù)防塵螨主要是采取相應(yīng)措施通過(guò)控制塵螨孳生，降低活螨數(shù)量。

1. 降低濕度去除螨蟲

適宜螨蟲生長(zhǎng)發(fā)育的相對(duì)濕度為70%-75%RH。 因此，將室內(nèi)的相對(duì)濕度控制在50%以下，可以降低螨蟲的生長(zhǎng)和繁殖。

因此，可在家中使用除濕機(jī)和空調(diào)機(jī)等電器，保持較低的空氣濕度，預(yù)防控制螨蟲的孳生。

2. 高溫去除螨蟲

螨蟲在高溫的條件下難以生存，因此，可將床單、枕套、毛毯、被套等，用55℃以上的熱水定期燙洗，可以達(dá)到去除螨蟲的效果。

另外，清洗過(guò)的衣物和床上用品放入滾動(dòng)烘干機(jī)中，溫度大于55℃進(jìn)行烘干，也能達(dá)到較好的除螨效果。

對(duì)于難以洗滌的被褥，可以進(jìn)行戶外暴曬的方式，同時(shí)應(yīng)在曬的過(guò)程中進(jìn)行拍打，將內(nèi)部的灰塵、螨蟲尸體和排泄物拍打出來(lái)。

如果衣物和床上用品不能用熱水燙洗，用25℃的溫水和洗滌劑清洗，也可以祛除大部分灰塵、螨蟲尸體及排泄物等過(guò)敏原，但殺死活螨的效果有限。

3. 除塵去除螨蟲

地毯、窗簾和一些家庭裝飾織物中積聚了許多灰塵、皮屑等，為螨蟲的繁殖提供了理想孳生環(huán)境。 因此，保持室內(nèi)清潔，定期清洗清掃，可以有效清除室內(nèi)螨蟲。

平時(shí)多開窗通風(fēng)，促進(jìn)空氣流動(dòng)將灰塵帶出戶外；使用吸塵器、除螨機(jī)等定期清理并去除地毯，窗簾，床上用品、毛絨擺飾內(nèi)的螨蟲和蟲尸。

也可將毛棉地毯更換為硬質(zhì)地毯、使用百葉窗、更換毛絨裝飾物等措施，減少室內(nèi)易積塵的物品。返回搜狐，查看更多

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