四個哺乳小技巧，讓新手媽媽快速升級

對于新媽媽來講，母乳喂養(yǎng)的成功是靠自己一步一個 jio 印走出來的。不過，更多的媽媽可能是一步一個坑走出來的。

比如，母乳不足，家人都說「我沒有奶」；寶寶一哭就該喂奶了；為了避免乳腺炎，得趕緊找個通乳師按摩

......

諸如此類或主觀或客觀的坑，媽媽們一定遇到過不少，今天我們就幫您把坑填了，即將升級的新手媽媽們也要少走些彎路哦。

01 給寶寶喂奶的信號是什么？

多久給寶寶喂奶？一次應(yīng)該喂多久？菜鳥媽媽對這些都比較蒙圈，有些媽媽可能認為，寶寶哭了就是該喂奶了，其實這是錯誤的。

02 真的會有媽媽「沒奶」么？

相信不少媽媽曾經(jīng)遭遇過這樣困惑的時期，覺得自己奶水少，不能喂飽寶寶，孩子一哭，身邊的家人也各種勸說添加奶粉...

于是，「我沒有奶」，這個錯誤的認知就產(chǎn)生了。

媽媽們一定要對自己有 120 分的信心，

準媽媽一定要在懷孕期間就了解：早接觸早哺乳，需要產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士的支持和協(xié)助。寶寶剛出生就盡快放在媽媽胸前，不是放一下就抱走，而是等待寶寶開始尋找乳頭并吃上奶。這個過程可能是 20-30 分鐘，也許會更久。

如果因種種原因不能做到也不必擔(dān)心，只要回病房及早哺乳也可以。不要因為媽媽錯誤的認知導(dǎo)致添加配方奶粉。

03 正確的哺乳姿勢讓你少走彎路

當(dāng)然，成功哺乳的關(guān)鍵也在于掌握正確哺乳的技巧。

媽媽要在分娩前就應(yīng)該學(xué)習(xí)哺乳及含接的姿勢，避免因為初期錯誤的含接姿勢導(dǎo)致乳頭皸裂而影響母乳喂養(yǎng)的成功。

喂奶時需要注意的幾個要點：媽媽與寶寶身體貼得越緊越好，即寶寶的面部貼在媽媽乳房上，胸部貼在媽媽胸上，腹部貼在媽媽肚子上。寶寶鼻尖對著媽媽乳頭，張大嘴仰頭吃奶。

左右乳房需要輪換喂奶次序，以便保持兩邊產(chǎn)奶量平衡，哺乳時，不要中斷寶寶吃奶，寶寶吃空一側(cè)后自然會吐出乳頭，這時再讓 TA 吃另一側(cè)，盡量把兩側(cè)乳房吃空。

圖源：站酷海洛

04 不要對乳房做過早的刺激

生理性漲奶一般在產(chǎn)后 2-3 天會出現(xiàn)，是正常的生理現(xiàn)象。雖然生理性漲奶是每個新媽媽的必經(jīng)階段，但只要產(chǎn)后盡早讓寶寶吸吮母乳，且吸吮效果好，一般持續(xù) 1-2 天左右會明顯緩解。所以新媽媽不需要過度擔(dān)心會發(fā)展成乳腺炎。

你需要做的就是學(xué)習(xí)掌握母乳喂養(yǎng)的技巧，千萬不要盲目請催乳師在早期對乳房進行過度的按摩刺激，那樣只會導(dǎo)致發(fā)生嚴重的乳房腫脹，甚至乳腺組織損傷，出現(xiàn)乳腺炎。

我們建議，寶寶出生后除了吃奶，不對乳房做過多的按摩。要記?。簩殞毦褪悄阕詈玫拈_奶師。

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