四個(gè)哺乳小技巧，讓新手媽媽快速升級(jí)

對(duì)于新媽媽來講，母乳喂養(yǎng)的成功是靠自己一步一個(gè) jio 印走出來的。不過，更多的媽媽可能是一步一個(gè)坑走出來的。

比如，母乳不足，家人都說「我沒有奶」；寶寶一哭就該喂奶了；為了避免乳腺炎，得趕緊找個(gè)通乳師按摩

......

諸如此類或主觀或客觀的坑，媽媽們一定遇到過不少，今天我們就幫您把坑填了，即將升級(jí)的新手媽媽們也要少走些彎路哦。

01 給寶寶喂奶的信號(hào)是什么？

多久給寶寶喂奶？一次應(yīng)該喂多久？菜鳥媽媽對(duì)這些都比較蒙圈，有些媽媽可能認(rèn)為，寶寶哭了就是該喂奶了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。

02 真的會(huì)有媽媽「沒奶」么？

相信不少媽媽曾經(jīng)遭遇過這樣困惑的時(shí)期，覺得自己奶水少，不能喂飽寶寶，孩子一哭，身邊的家人也各種勸說添加奶粉...

于是，「我沒有奶」，這個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知就產(chǎn)生了。

媽媽們一定要對(duì)自己有 120 分的信心，

準(zhǔn)媽媽一定要在懷孕期間就了解：早接觸早哺乳，需要產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士的支持和協(xié)助。寶寶剛出生就盡快放在媽媽胸前，不是放一下就抱走，而是等待寶寶開始尋找乳頭并吃上奶。這個(gè)過程可能是 20-30 分鐘，也許會(huì)更久。

如果因種種原因不能做到也不必?fù)?dān)心，只要回病房及早哺乳也可以。不要因?yàn)閶寢屽e(cuò)誤的認(rèn)知導(dǎo)致添加配方奶粉。

03 正確的哺乳姿勢(shì)讓你少走彎路

當(dāng)然，成功哺乳的關(guān)鍵也在于掌握正確哺乳的技巧。

媽媽要在分娩前就應(yīng)該學(xué)習(xí)哺乳及含接的姿勢(shì)，避免因?yàn)槌跗阱e(cuò)誤的含接姿勢(shì)導(dǎo)致乳頭皸裂而影響母乳喂養(yǎng)的成功。

喂奶時(shí)需要注意的幾個(gè)要點(diǎn)：媽媽與寶寶身體貼得越緊越好，即寶寶的面部貼在媽媽乳房上，胸部貼在媽媽胸上，腹部貼在媽媽肚子上。寶寶鼻尖對(duì)著媽媽乳頭，張大嘴仰頭吃奶。

左右乳房需要輪換喂奶次序，以便保持兩邊產(chǎn)奶量平衡，哺乳時(shí)，不要中斷寶寶吃奶，寶寶吃空一側(cè)后自然會(huì)吐出乳頭，這時(shí)再讓 TA 吃另一側(cè)，盡量把兩側(cè)乳房吃空。

圖源：站酷海洛

04 不要對(duì)乳房做過早的刺激

生理性漲奶一般在產(chǎn)后 2-3 天會(huì)出現(xiàn)，是正常的生理現(xiàn)象。雖然生理性漲奶是每個(gè)新媽媽的必經(jīng)階段，但只要產(chǎn)后盡早讓寶寶吸吮母乳，且吸吮效果好，一般持續(xù) 1-2 天左右會(huì)明顯緩解。所以新媽媽不需要過度擔(dān)心會(huì)發(fā)展成乳腺炎。

你需要做的就是學(xué)習(xí)掌握母乳喂養(yǎng)的技巧，千萬不要盲目請(qǐng)催乳師在早期對(duì)乳房進(jìn)行過度的按摩刺激，那樣只會(huì)導(dǎo)致發(fā)生嚴(yán)重的乳房腫脹，甚至乳腺組織損傷，出現(xiàn)乳腺炎。

我們建議，寶寶出生后除了吃奶，不對(duì)乳房做過多的按摩。要記住：寶寶就是你最好的開奶師。

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