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蜜餞果脯有營養(yǎng)嗎

果脯蜜餞中含糖量最高可達(dá)35%以上，而轉(zhuǎn)化糖的含量可占總糖量的10%左右，從營養(yǎng)角度來看，它容易被人吸收利用。另外，還含有果酸、礦物質(zhì)和維生素C，由此可見，果脯蜜餞是營養(yǎng)價值很高的食品。

蜜餞果脯含糖量很高，建議成人每日攝取熱量中，糖量應(yīng)在5%以下，也就是說，一天攝取的共2000大卡的食物中，僅能有25.8公克是糖份。而蜜餞果脯其實都經(jīng)過糖調(diào)味而成，大家記得下次在吃這些食物時，記得控制攝取量，以免身體變成糖罐子！

尤其是患有高血糖、糖尿病的人，建議還是少吃這類食品，糖分含量過高，不利于病情的治療和恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 蜜餞果脯是什么蜜餞果脯有什么種類蜜餞果脯多少錢蜜餞果脯怎么做 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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