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瘦身霜真的有用嗎

2023年7月19日

鮑世威副主任醫(yī)師整形外科

北京醫(yī)院

三甲 | 全國第69

瘦身霜不是真的有用，瘦身霜對減肥能起到一定的輔助作用，但是起不到決定的作用，減肥作用微乎其微。
有的人用完瘦身霜以后還會出現(xiàn)皮膚局部的過敏反應，如皮膚發(fā)癢、紅腫、疼痛等，嚴重的可以出現(xiàn)皮膚破潰，盡量不要應用。瘦身霜減肥的真相是“減少體內相應部位的水分”。如果非要說減少脂肪，達到減肥的目的，那效果是微乎其微。還有，國際肥胖治療指南中，沒有提到“瘦身霜”及外用減肥藥的說法。
如果求美者想要快速減肥，建議去醫(yī)美機構采取抽脂手術，還可以采取激光溶脂的方法減肥瘦身。此外，求美者還可以通過嚴格的控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)減肥的愿望。但是不要吃高熱量的食物，每餐主食不要超過150克，另外每天至少運動90分鐘以上才能夠起到減肥的效果。

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