山楂片泡水的做法

山楂泡水喝既健胃消食，又能起到一定的減肥作用，而且沒有什么副作用。下面具體說一下用山楂泡水的做法。

1、選擇好的干山楂。

盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。

2、沖泡前涮洗一遍。

先倒入少量開水，晃動晃動杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。

3、根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開水。

開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。

4、掌握好喝山楂水的時(shí)間和次數(shù)。

一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2此 即可。

5、胃酸過多者不宜多喝山楂水。

對于胃酸過多，經(jīng)常胃不適的人士不宜多喝山楂水。

6、山楂發(fā)白不宜再喝。

如果山楂發(fā)白了，說明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，應(yīng)該及時(shí)丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。

特別聲明：本文為“海報(bào)號”作者上傳并發(fā)布，僅代表該作者個(gè)人觀點(diǎn)。海報(bào)新聞僅提供信息發(fā)布平臺。

相關(guān)知識

【山楂片】山楂片泡水的功效
【山楂片的熱量】山楂片泡水的功效
【山楂片的副作用】山楂片的做法
【山楂片】山楂片泡水怎么那么酸
【山楂片泡水能減肥嗎】山楂片和什么泡水能減肥
【開胃山楂片的做法】開胃山楂片怎么做好吃 山楂片的家常做法
3種山楂片泡水的方法要學(xué)會
喝山楂片泡水能減肥嗎 用山楂片泡水的好處
山楂片的做法
山楂片泡水可以減肥嗎?山楂片泡水的功效有哪些

網(wǎng)址: 山楂片泡水的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview800134.html