我國中醫(yī)博大精深，有著數(shù)千年的歷史，中醫(yī)有著非常好的治病功效，而且中醫(yī)的特色療法也非常的多，比如常見的按摩、拔罐、針灸、艾灸等。今天我們就來了解下中醫(yī)針灸的相關知識吧。

目錄

1、針灸的養(yǎng)生作用 2、針灸常用灸法

3、中醫(yī)針灸的主要治療作用 4、針灸的副作用

5、針灸減肥的穴位 6、艾灸不同穴位的功效

7、針灸如何治療落枕 8、五種體質的針灸療法

針灸的養(yǎng)生作用

針灸有著非常大的養(yǎng)生作用，能夠疏通全身的經絡，補氣益血，調和身體的陰陽平衡，協(xié)調個臟腑工作，終起到預防疾病、強身健體、延緩衰老以及治療疾病等作用。

(一)溫通經脈行氣血

《靈樞?本藏篇》說：“經脈者，所以行氣血、營陰陽、溺筋骨、利關節(jié)者也。”氣血運行循經脈流行，方可營運周身，濡養(yǎng)機體，而灸法其性溫熱，可溫通經絡，促進血液運行。恰如《素向·刺節(jié)真邪論》說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調，弗能取之?！睔庋\行具有遇溫則散，遇寒則凝的特點，艾灸則以溫熱通經脈而行血氣。

(二)培補元氣，預防疾病

灸法有強壯元陽、防治疾病的作用，《扁鵲心書》曰：“夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，艾灸第一?！卑瑸樾翜啬盁嶂?，以火助之，兩陽相得，可補陽壯陽，其元充足，則人體健壯，“正氣存內，邪不可干”，故知艾灸有培補元氣，預防疾病之作用。

(三)健脾益胃，培補后天

灸法對脾胃有著明顯的強壯作用，《針灸資生經》中云：“凡飲食不思，心腹膨脹，面色萎黃，世謂之脾腎病者，宜灸中脘?！痹谥须涫┚模梢詼剡\脾陽，補中益氣。常灸足三里，不但能使消化系統(tǒng)功能旺盛，增加人體對營養(yǎng)物質的吸收，濡養(yǎng)全身，還可達到防病治病，抗衰老和延年益壽的功效。

(四)升舉陽氣，密固膚表

《素問.經脈篇》云：“陷下則灸之”。氣虛而下陷，則皮毛不任風寒，清陽不得上舉，因而衛(wèi)陽不固，腠理疏松。常施灸法，可以升舉陽氣、密固肌表、抵御外邪、調和營衛(wèi)，起到健身、防病治病的作用。

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