寶寶常見疾病的預防與保健

2-3歲寶寶早教:寶寶成長過程中，家長最擔心的莫過于平安和健康兩大問題。隨著寶寶慢慢地長大，2～3歲時，由于行走、奔跑等動作發(fā)育的日趨成熟，寶寶對外界環(huán)境的探索也愈加深入和擴展。這個時候，安全和健康問題越來越成為家長關(guān)心的話題。這一時期，要注意預防哪些幼兒常見病呢？

一、胃腸道疾病

1. 急性胃腸炎

這一時期的寶寶，攝取的食物品種已經(jīng)跟成人相差無幾，但是，衛(wèi)生習慣卻還沒有完全建立。所以，很容易“病從口入”，從而引起急性胃腸炎，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

預防措施：

① 引導寶寶建立良好的衛(wèi)生習慣，進餐、進食前養(yǎng)成洗手的習慣。

② 給寶寶提供的食物一定要新鮮、衛(wèi)生，寶寶對腐敗、變質(zhì)的食物沒有辨別能力，家長最好能在寶寶食用前，先行品嘗辨別，保證食品的新鮮、衛(wèi)生、安全。

③ 改掉寶寶咬手指、吮手指的習慣，教導寶寶不要舔舐、食用不明“食物”。

④ 將家中的物品清洗干凈，尤其是寶寶經(jīng)常接觸使用的玩具和物品，要定期清洗、消毒。一旦腹痛、腹瀉嚴重，甚至發(fā)熱時，要及時帶寶寶去醫(yī)院就診。

2. 消化不良

寶寶適應成人的飲食品種和烹飪方式需要一個過程，在這段適應過程中，可能會出現(xiàn)消化不良的情況，表現(xiàn)為腹脹、腹痛、不思飲食等。另一方面，有些家庭對食物的管理過于隨意，零食任意堆放在寶寶觸手可及的地方，而寶寶對自己的進食量缺乏控制能力，過多攝取零食，也會引起消化不良。

預防措施：

① 對于腸胃較弱或者較為敏感的寶寶，在飲食的準備上要“特殊”對待，讓寶寶對成人飲食有一段更長的適應時期，讓腸胃的準備更加充分一些。比如，將食物加工成更小的塊、?。槐M量將食物煮熟，不要給寶寶吃生的蔬菜、肉品；不要給寶寶吃“重口味”的食物，少放辛辣刺激的調(diào)味品，油、鹽不要放太多；不要給寶寶吃過于油膩的食物，如肥肉等。

② 盡量讓寶寶做到定時定餐，不要給寶寶吃過多的零食，零食宜選擇水果、堅果、點心等健康食品，并盡量固定食用的時間。

③ 先天腸胃比較弱的寶寶，可以在醫(yī)生指導下進行適當?shù)恼{(diào)理，增強胃腸消化功能。

3. 便秘

便秘是幼兒時期常見的消化道疾病，2～3歲時寶寶出現(xiàn)便秘，大多與飲食品種不均衡有關(guān)。這一時期的寶寶，最容易形成挑食的不良習慣。很多寶寶不喜歡吃蔬菜、不會主動喝水，腸道缺乏膳食纖維和水，就容易引起便秘。

預防措施：

① 寶寶不愿意吃蔬菜，很多情況下是因為寶寶的牙齒咀嚼功能尚未完善，富含膳食纖維的蔬菜往往較硬而粗糙，導致吞咽困難。建議在烹煮蔬菜的時候，盡量加工成細小的碎、段，并將蔬菜煮熟。

② 平時適當給寶寶吃一些薯類、豆類等粗雜糧，如紅薯、土豆、芋艿、毛豆、扁豆、刀豆等，這類食物加工后易于咀嚼，又富含膳食纖維。

③ 平時要經(jīng)常提醒，督促寶寶多喝水。

④ 必要時，給寶寶飲用益生菌類乳制品或營養(yǎng)品，改善腸道健康，預防便秘。

二、呼吸道疾病

近些年來，由于環(huán)境因素的影響，呼吸道疾病的發(fā)病率越來越高。寶寶的呼吸系統(tǒng)本來就尚未發(fā)育成熟，過于敏感，更加容易發(fā)生感冒咳嗽、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。

1. 感冒（上呼吸道感染）

感冒多于季節(jié)轉(zhuǎn)換時期，寶寶著涼后發(fā)生。夏、冬兩季，使用空調(diào)造成室內(nèi)外溫差過大，也是寶寶感冒高發(fā)的誘因。還有些寶寶活潑好動，經(jīng)常玩得滿頭大汗，出汗后未及時擦干，就容易著涼。

預防措施：

① 季節(jié)轉(zhuǎn)換時期，要根據(jù)氣溫的變化隨時增減衣物，避免受涼。

② 使用空調(diào)不要使室內(nèi)外溫差過大，并定期通風換氣。

③ 這一時期的寶寶探索欲強，活潑好動，精力旺盛，因此，在寶寶活動時要常備干毛巾，出汗后及時將汗液擦干。

2. 支氣管炎、肺炎

寶寶的氣管、支氣管短，感冒咳嗽后容易引起支氣管炎和肺炎，因此，寶寶感冒咳嗽要及時治療，避免進一步發(fā)展為支氣管炎和肺炎。

另外，有些寶寶體質(zhì)易過敏，要注意預防感冒，避免接觸過敏原，以防鼻炎、咳嗽、哮喘的發(fā)生。

三、耳鼻喉科疾病

1. 中耳炎

因為寶寶的耳道比較短，感冒鼻塞、游泳時水進入鼻咽部、洗澡時水進入耳道等，都可能誘發(fā)中耳炎。表現(xiàn)為耳悶、耳脹、耳痛、頭痛，甚至耳周紅腫、發(fā)熱等，寶寶變得煩躁不安、哭吵不停、不思飲食。

預防措施：

① 預防感冒，一旦感冒要及時治療，鼻塞流涕者要學會科學的擤鼻涕的方法，不要讓鼻涕倒流入耳道。

② 游泳、洗澡時要注意避免水進入鼻咽部和耳道，外耳道入水后要及時用棉簽吸干水分，操作時要小心避免傷到寶寶。

2. 鼻炎

近年來，寶寶鼻炎的發(fā)病率有上升的趨勢，尤其是過敏性鼻炎的發(fā)病率高。

預防措施：

① 盡量避免接觸可能的過敏原，對冷空氣過敏的寶寶，冬天外出時要遮擋口鼻；對塵螨過敏的寶寶，家中不要養(yǎng)寵物、不要擺放毛絨玩具和地毯等，被褥常洗、常曬，保持居室清潔衛(wèi)生。

② 外出或到人流多的公共場所時，要適當遮擋寶寶的口鼻。

③ 盡量避免感冒。

④ 適當鍛煉，增強體質(zhì)。

3. 扁桃腺炎

有些寶寶體質(zhì)較弱，經(jīng)常容易感染各種細菌、病毒，引發(fā)扁桃腺炎，出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等。

預防措施：

① 預防感冒、尿路感染等各系統(tǒng)感染性疾病。

② 注意勞逸結(jié)合，適當鍛煉，不要讓寶寶玩過頭而身體疲勞，導致免疫力下降。

四、皮膚病

濕疹、蕁麻疹是寶寶常見的皮膚疾病，多與過敏有關(guān)，體質(zhì)敏感的寶寶更容易發(fā)生。預防這類皮膚病的主要措施是：避免接觸容易引起過敏的物質(zhì)，如粉塵、室內(nèi)裝修、新家具、新玩具、魚蝦海鮮、蚊蟲叮咬等，這些都有可能引起過敏，出現(xiàn)皮疹；保持皮膚的清潔，不要亂用清潔劑和護膚品。

五、眼科疾病

2～3歲的寶寶與外界接觸增加，難免會碰到不干凈的東西，致病微生物進入眼睛就會引起感染，常見的是結(jié)膜炎。

預防措施：

① 養(yǎng)成經(jīng)常洗手的衛(wèi)生習慣，尤其是飯前、便后、游戲、接觸玩具后一定要洗手。

② 教導寶寶不要用手揉眼睛。

③ 寶寶洗手、洗臉的毛巾等物品要每天清洗，定期消毒。

六、口腔疾病

1. 齲齒

寶寶的乳牙已經(jīng)基本萌發(fā)齊全了，齲齒的問題卻開始出現(xiàn)了。

預防措施：

① 注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

② 睡前（刷完牙后）不要吃餅干、糖果等，也不要喝奶。

③ 定期到醫(yī)院檢查牙齒，出現(xiàn)問題時及早處理預防。

2. 磨牙

夜磨牙是寶寶常見的一種癥狀，常伴有流口水，不一定是疾病引起，但中醫(yī)認為多為脾胃濕熱引起。

預防措施：

① 晚餐不要吃太多，尤其是睡前不要再吃東西。

② 飲食營養(yǎng)要均衡，不要吃太多的肉類而少吃蔬菜、水果。

③ 到醫(yī)院檢查排除寄生蟲病的可能，可以找中醫(yī)師進行調(diào)理改善。

七、泌尿系統(tǒng)疾病

女寶寶容易得尿路感染，一方面是尿布使用不當，另一方面是外陰部位清洗不干凈。

預防措施：

① 這一時期盡量不要再給寶寶使用尿布，養(yǎng)成定時排尿的習慣，培養(yǎng)寶寶大小便自己開口說。

② 不要怕寶寶尿褲子而給寶寶穿開襠褲，這樣容易感染致病微生物。

③ 每天清洗大小便部位，尤其是肥胖的寶寶，要輕輕掰開外陰部位，用清水清洗干凈，不要用清潔劑、沐浴用品。

④ 寶寶的內(nèi)褲要每天換洗，弄臟后隨時換洗，并在太陽下曬干。

另外，在傳染病高發(fā)的時期，還要注意預防手足口病、流行性腦膜炎、流行性感冒的傳染病。盡量減少進出人流密集的場所，家中注意通風換氣，定期清潔，勤洗手。

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