孕婦

潛在危險(xiǎn) 宮外孕

當(dāng)受精卵在子宮體腔以外著床時(shí)，醫(yī)學(xué)上稱為異位妊娠，俗稱宮外孕，如不及時(shí)診治可危及生命。在妊娠早期，孕婦如果發(fā)現(xiàn)有少量陰道流血，就應(yīng)警惕宮外孕的可能。

潛在危險(xiǎn) 流產(chǎn)

所謂流產(chǎn)，是指妊娠不足28周，胎JL體重不足1000g而終止妊娠。陰道出血是流產(chǎn)的最主要癥狀之一。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己在妊娠尚未滿28周時(shí)發(fā)生陰道流血，這是寶寶給你傳遞的“危險(xiǎn)信號(hào)”，表明寶寶有先兆流產(chǎn)的可能。

孕婦在孕晚期如果出現(xiàn)前置胎盤(pán)或胎盤(pán)早剝的現(xiàn)象，通常會(huì)突然出現(xiàn)陰道大量出血。此外，子宮頸長(zhǎng)患肉或是癌癥的發(fā)生，也會(huì)出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。入院后，醫(yī)生先要檢查胎兒的心跳是否仍然存在。如果心跳仍在，只是有所減弱，可能要立即將胎兒產(chǎn)下。

信號(hào)2 痙攣性腹痛

在懷孕過(guò)程中，孕婦在某些階段會(huì)感覺(jué)輕微的腹部悶痛，這種狀況大都正常。但如果是突如其來(lái)的腹部疼痛，并且是痙攣性的，這就需要引起重視。在孕早期，劇烈的下腹疼痛并伴有陰道出血，可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)的預(yù)警。如果是宮外孕，腹腔出血會(huì)導(dǎo)致一陣一陣如撕裂般的強(qiáng)烈疼痛，陰道出血；若是先兆流產(chǎn)，孕婦的腹部會(huì)有明顯的下墜感，腹部疼痛不是很劇烈，陰道有出血現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)上述癥狀，孕婦需及時(shí)就診。

信號(hào)3 胎動(dòng)減少

胎動(dòng)是胎兒生命的最客觀的征兆之一，因此，孕婦需經(jīng)常掌握胎動(dòng)情況，可以了解胎兒的安危。通常情況下，妊娠16—20周，胎兒開(kāi)始有了能被母親感知的明顯胎動(dòng)。隨著孕周增加，胎動(dòng)也在增加。在孕30周后一般正常胎兒每小時(shí)的胎動(dòng)不少于3次，12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)數(shù)約為30—40次以上。但臨近足月的胎兒，胎動(dòng)減少是正常的，這可能是與胎兒睡眠狀況有關(guān)。

而當(dāng)胎盤(pán)功能發(fā)生障礙、臍帶繞頸，孕婦用藥不當(dāng)，遇外界不良刺激時(shí)，則可能引起不正常的胎動(dòng)。若在1小時(shí)以內(nèi)胎動(dòng)少于3次，或12小時(shí)胎動(dòng)少于10次，則說(shuō)明胎兒有宮內(nèi)缺氧危險(xiǎn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查。

信號(hào)4 子宮增長(zhǎng)遲緩

宮底達(dá)不到孕周應(yīng)有的高度，這是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的信號(hào)。孕婦的體重從孕13周起至足月，體重以平均每月350克的速度增長(zhǎng)。孕13－28周，孕婦體重的增加是以自身重量增加為主，孕28周后則以胎兒的體重增加為主。孕28周后，如產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)孕婦的宮高低于該孕周宮高的第10百分位數(shù)，就有胎兒發(fā)育遲緩的可能，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院根據(jù)宮底高度測(cè)量和8超檢查的結(jié)果來(lái)綜合判斷井確診。

信號(hào)5 瘙癢

妊娠期瘙癢常從腹部開(kāi)始，遍及全身，尤以下腹、手心、足心為甚。孕婦的皮膚上沒(méi)有皮疹、皮損，只有抓痕。嚴(yán)重者可見(jiàn)鞏膜，但是沒(méi)有腹瀉、食欲減退等消化道癥狀。這是一種妊娠期特有的以瘙癢和黃疸為特征的并發(fā)癥，對(duì)胎兒危害特別大。該病可能是由于妊娠以后孕婦體內(nèi)產(chǎn)生大量的雌激素，影響了肝細(xì)胞的功能，造成了體內(nèi)膽汁排泄的障礙。膽汁郁積在肝細(xì)胞的周圍、皮膚下面、胎盤(pán)絨毛血管的周圍。由于皮下組織的膽汁郁積刺激神經(jīng)末梢，引起全身皮膚的瘙癢；胎盤(pán)絨毛血管周圍的膽汁郁積，會(huì)引起孕婦和胎兒之間的血液循環(huán)障礙，宮內(nèi)胎兒處于低氧狀態(tài)，容易發(fā)生胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，嚴(yán)重者可使胎兒死亡。

信號(hào)6 羊水量

羊水被視為胎兒的“生命之水”，它也是維系胎兒生存的要素之一。羊水過(guò)多或過(guò)少都可能是胎兒病變的警訊。一旦檢查發(fā)現(xiàn)羊水量異常，孕婦需提高警覺(jué)。羊水主要是由孕婦子宮里胎盤(pán)組織滲透液及胎兒的尿液所形成，并在懷孕十周時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)，之后隨著懷孕周數(shù)的增加而增加。一般足月時(shí)正常的羊水量約為800－1000ml，如果羊水量多至1500ml，甚至2000ml以上，就稱為羊水過(guò)多癥。胎兒會(huì)喝羊水，羊水過(guò)多有可能意味著胎兒無(wú)法吞咽羊水、尿液制造增加或是胃腸阻塞。另外，羊水過(guò)多還可能預(yù)示著胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管等異常；如果羊水少于400ml則稱之為羊水過(guò)少癥，可能顯示胎兒腎臟或肺部發(fā)育不完整。

信號(hào)7 臨產(chǎn)提前

懷孕中晚期，如果出現(xiàn)腹部脹痛、破水，或者陰道見(jiàn)紅，子宮強(qiáng)烈收縮并引起下墜感，肚子明顯變硬，這些是早產(chǎn)的跡象。如果孕婦在妊娠滿28周到不滿孕37周間分娩，我們就稱為早產(chǎn)。導(dǎo)致早產(chǎn)的常見(jiàn)原因有：孕婦患有生殖道畸形或合并子宮肌瘤。孕婦合并急慢性疾病，如心臟病、重度營(yíng)養(yǎng)不良和性傳播性疾病。雙胎妊娠、羊水過(guò)多、胎膜早破、前置胎盤(pán)等因素，容易誘發(fā)早產(chǎn)。

信號(hào)8 過(guò)期妊娠

若平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則，妊娠達(dá)到或超過(guò)42周（即超過(guò)預(yù)產(chǎn)期2周），醫(yī)學(xué)上就稱為過(guò)期妊娠，其發(fā)生率約為8%一10%。妊娠過(guò)期，胎盤(pán)有以下2種變化：

1、胎盤(pán)老化而出現(xiàn)退行性改變，使胎盤(pán)絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進(jìn)一步使血流量減少，供應(yīng)胎兒氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，使胎兒不再繼續(xù)生長(zhǎng)，羊水減少，容易缺氧或死亡。

2、胎盤(pán)功能正常，過(guò)期妊娠的胎兒繼續(xù)長(zhǎng)大，在分娩時(shí)因胎兒過(guò)大，胎頭過(guò)硬，可造成難產(chǎn)。因此，過(guò)期妊娠的圍產(chǎn)兒死亡率明顯增高。

因此，孕婦在接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如果超過(guò)預(yù)產(chǎn)期仍未出現(xiàn)宮縮，應(yīng)作進(jìn)—步檢查，此時(shí)進(jìn)行胎盤(pán)功能檢查和胎兒狀況的檢查，對(duì)手制定處理方案非常必要。

感官發(fā)育

感官發(fā)育

一、胎寶寶的感官發(fā)育大事記

第1~2個(gè)月感覺(jué)器官初現(xiàn)雛形

孕4周后，胎寶寶的視網(wǎng)膜初步形成。6周后，聽(tīng)覺(jué)開(kāi)始形成。接著小手、小腳以及面部器官開(kāi)始出現(xiàn)雛形。但是，此時(shí)胎寶寶的感官功能還未形成。

第3~4個(gè)月觸覺(jué)、味覺(jué)形成

孕8周以后，胎寶寶的皮膚開(kāi)始有感覺(jué)，隨著神經(jīng)元的增多，用手觸碰腹部，TA會(huì)蠕動(dòng)起來(lái)。孕11~12周味覺(jué)發(fā)育完成，可感覺(jué)甜、酸等多種滋味。

第5~6個(gè)月聽(tīng)覺(jué)開(kāi)始發(fā)達(dá)

胎寶寶的聽(tīng)覺(jué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，聽(tīng)到不喜歡的聲音會(huì)皺眉。18~20周開(kāi)始，孕媽咪會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)，胎寶寶也會(huì)對(duì)孕媽咪的觸摸做出收縮反應(yīng)。

第7~8個(gè)月視覺(jué)變得敏感

孕27~28周，胎寶寶腦部的發(fā)育非?？?，能認(rèn)知節(jié)奏和旋律，有時(shí)還會(huì)用胎動(dòng)對(duì)聲音做出回應(yīng)。同時(shí)還能能感覺(jué)光線的明暗，對(duì)外界的刺激也越來(lái)越敏感。

第9~10個(gè)月感官發(fā)育完善

孕37周時(shí)，胎寶寶幾乎能對(duì)任何光線產(chǎn)生反應(yīng)，眼睛也能靈活地眨動(dòng)。隨著宮內(nèi)空間的縮小，胎動(dòng)開(kāi)始那么頻繁，不過(guò)此時(shí)TA的感官發(fā)育已和新生寶寶差不多了。

感官發(fā)育離不開(kāi)腦部發(fā)育

第3個(gè)月，胎寶寶的身體比例中，腦袋顯得很大，大腦已經(jīng)發(fā)育得非常復(fù)雜；第4個(gè)月，腦部迅速發(fā)達(dá)起來(lái)，但腦的表面還很平滑，沒(méi)出現(xiàn)溝回；第5個(gè)月，感覺(jué)器官開(kāi)始按照區(qū)域迅速的發(fā)展，味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)會(huì)在大腦中專門(mén)的區(qū)域里發(fā)育；此時(shí)神經(jīng)元的數(shù)量減少，神經(jīng)元之間的連通開(kāi)始增加；第7個(gè)月時(shí)，胎寶寶的腦細(xì)胞在迅速增殖分化，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；到9個(gè)月時(shí)，胎寶寶腦的功能已經(jīng)較為發(fā)達(dá)。

二、促進(jìn)胎寶寶感官發(fā)育，你可以做的胎教：

1、觸覺(jué)胎教

用指尖點(diǎn)、用手指輕拍、用整只手撫摸孕媽咪的肚子，胎寶寶在子宮里的感受可是不同的哦！妊娠12周時(shí)，可以用輕撫或拍打的方式，可以促進(jìn)胎寶寶神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育，頻率為每次5~10分鐘，每天2次。妊娠20周左右的時(shí)候，可以指尖輕點(diǎn)或者拍打肚子，看寶寶是否做出踢、打等回應(yīng)。

每天固定時(shí)間里，把手電筒津貼肚皮，一亮一滅的方式來(lái)照射胎寶寶頭部的位置，每次持續(xù)2分鐘。但不要用強(qiáng)烈的熱光源長(zhǎng)時(shí)間射胎寶寶

3、聲音胎教

孕媽咪和準(zhǔn)爸爸可以通過(guò)聊天、講故事、播放音樂(lè)對(duì)胎寶寶進(jìn)行聲音胎教。但要注意聲音的強(qiáng)度和節(jié)奏。給胎寶寶聽(tīng)強(qiáng)節(jié)奏迪斯科音樂(lè)時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)明顯增加，胎動(dòng)幅度也增大，厲害時(shí)還會(huì)伴有胎心率增快和抽泣一樣的呼吸；而當(dāng)給胎寶寶聽(tīng)輕柔舒緩音樂(lè)刺激時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)明顯減少，心率減慢，甚至處于安靜的睡眠狀態(tài)。

4、孕媽咪口味對(duì)胎寶寶的影響

孕期媽咪進(jìn)食的食物味道可能通過(guò)羊水成為胎寶寶對(duì)食物味道的一種初體驗(yàn)，所以許多寶寶出生后對(duì)食物的偏好和孕期媽咪的口味偏好一致。因此，如果孕媽咪希望自己的寶寶將來(lái)不挑食，就要自己在孕期就全面攝取營(yíng)養(yǎng)，從胎兒時(shí)期就培養(yǎng)寶寶的飲食好習(xí)慣。

胎兒擁有豐富多彩的娛樂(lè)生活

胎兒擁有豐富多彩的娛樂(lè)生活

自從知道自己腹中開(kāi)始孕育一個(gè)小生命的那一刻起，準(zhǔn)媽媽就把全部的愛(ài)傾注在胎寶寶身上。準(zhǔn)媽媽雖然不能看見(jiàn)胎寶寶，但還是時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注他的一切：他健康嗎？他在做什么呢？其實(shí)，在漫長(zhǎng)的280天中，胎寶寶大部分時(shí)間都用來(lái)睡覺(jué)。但在醒著的時(shí)候，他可是一個(gè)精力充沛、調(diào)皮好動(dòng)的小家伙，擁有你想像不到的豐富多彩的娛樂(lè)生活：到處游走、打哈欠、玩弄臍帶、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫......

遨游羊水中

在還不能稱為"胎兒"時(shí)，他們就開(kāi)始在媽媽的子宮內(nèi)四處游動(dòng)了，這種漫無(wú)目的地游動(dòng)沒(méi)有什么姿勢(shì)可言，隨心所欲，隨遇而安，像只悠閑的小海馬。這一"健身"活動(dòng)從胎寶寶6周大一直持續(xù)到懷孕后期，直到他的個(gè)頭大得不能漂浮在羊水中才算結(jié)束。

打哈欠、吮吸和吞咽

準(zhǔn)媽媽?xiě)言?1周時(shí)，外型開(kāi)始悄悄地變化，但因?yàn)樘殞氈挥幸活w李子大，還不足以引起別人的注意，相對(duì)而言，腹中的胎寶寶卻發(fā)生了天大的變化。他的心臟開(kāi)始向所有內(nèi)臟器官供血，并通過(guò)臍帶與胚胎進(jìn)行血液交換。這是胎寶寶身體成長(zhǎng)的重要里程碑，同時(shí)他也學(xué)會(huì)了一些新的本領(lǐng)——打哈欠、吸吮和吞咽。

胎寶寶打哈欠如同我們一樣，把嘴張得大大的，但他是不是也是因?yàn)槔Я?、累了才打哈欠我們就不得而知了；胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)臍帶傳遞，他的吸吮和吞咽顯得沒(méi)有太大意義，托浮著身體的羊水成為他口中進(jìn)進(jìn)出出、吞咽玩耍的玩具，或許就像我們吹泡泡那樣樂(lè)趣無(wú)窮吧！

活動(dòng)筋骨，做鬼臉

在胎寶寶毛發(fā)和指甲飛速生長(zhǎng)、生殖器開(kāi)始呈現(xiàn)性別特征的時(shí)候，他會(huì)做的事情更是讓人驚奇：他能自由地移動(dòng)胳膊，彎曲手指和腳趾，再過(guò)兩周，寶寶還能彎曲、伸展并轉(zhuǎn)動(dòng)手掌、手腕、雙腿和腳趾，動(dòng)作變得更靈活；當(dāng)懷孕后期他的骨頭變得越來(lái)越硬后，他會(huì)常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開(kāi)手，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到寶寶在腰的兩邊滑動(dòng)，好像是擁抱著媽媽，在跟媽媽撒嬌一樣。這都是胎寶寶在活動(dòng)筋骨、做運(yùn)動(dòng)。

胎寶寶繼續(xù)吸吮和吞咽，除了羊水，又增加了一項(xiàng)新發(fā)明——吸吮手指，這真是為寶寶出生后喜愛(ài)吸吮手指找到了最初的根源。當(dāng)然，他還會(huì)時(shí)不時(shí)地摸摸自己的臉蛋。有時(shí)，他甚至?xí)炎约旱男∧_丫扳過(guò)來(lái)，放在嘴巴里啃來(lái)啃去。

此時(shí)他的面部表情也豐富了許多，學(xué)會(huì)微笑、皺眉頭，我們可以看作是胎寶寶對(duì)周遭環(huán)境是否滿意的表現(xiàn)，也可以當(dāng)做是他面部神經(jīng)肌肉的鍛煉，無(wú)論怎樣我們的寶寶早在這時(shí)就學(xué)會(huì)做鬼臉了，可這時(shí)他才剛剛10周大，身長(zhǎng)不過(guò)6厘米?。?/p>

除了睡覺(jué)，胎寶寶一刻都不安靜，準(zhǔn)媽媽的子宮內(nèi)并沒(méi)有給他提供什么玩具，靠著自?shī)首詷?lè)打發(fā)消閑日子。不過(guò)有一個(gè)“玩具”不得不提，就是臍帶。它本是給胎寶寶輸送營(yíng)養(yǎng)的"通道"，實(shí)在無(wú)聊之極胎寶寶就把它當(dāng)成了玩具，圍著臍帶轉(zhuǎn)圈，抓著臍帶把玩。玩累了他就歇一歇，精神頭兒足了就越玩越起勁，可他不知道危險(xiǎn)就潛伏在一邊，有些寶寶就在這玩轉(zhuǎn)中被臍帶纏繞而發(fā)生危險(xiǎn)。

耳朵靈靈靈

胎寶寶非常"聰明"，在他24周大時(shí)，就已經(jīng)能分辨出來(lái)自子宮外和準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)部的不同聲音。所以要盡可能和寶寶說(shuō)話，并試著拍拍肚子，如果能放點(diǎn)優(yōu)美的音樂(lè)就更好了，要知道胎寶寶聽(tīng)到后脈搏會(huì)加快，還能隨著音樂(lè)的節(jié)奏而移動(dòng)呢！其實(shí)，在胎寶寶6個(gè)月的時(shí)候耳朵就已經(jīng)很靈敏了，寶寶被超聲波"窺探"，他能感覺(jué)到超聲波探頭放在媽媽肚皮上的輕微壓力，盡管肚子上的皮膚、羊水起到一定的阻隔作用，但是超聲波震動(dòng)的聲音達(dá)到寶寶的耳朵里時(shí)能接近100分貝，相當(dāng)于火車進(jìn)站的聲音。所以，這樣的噪音寶寶定是不喜歡的。

搶占地盤(pán)

胎寶寶越長(zhǎng)越大，為了能發(fā)育得更好，他在媽媽肚子里開(kāi)始開(kāi)拓地盤(pán)，該如何開(kāi)拓呢？胎寶寶自有辦法，他把媽媽身體內(nèi)的器官擠挪了地方，腸子搬家到了上腹部，胃縮小了地盤(pán)，正因?yàn)檫@樣很多準(zhǔn)媽媽才出現(xiàn)了胃部的不適感。

打嗝

胎寶寶會(huì)打嗝？聽(tīng)著好像是笑話，但確實(shí)是這樣，準(zhǔn)媽媽在懷孕后期會(huì)發(fā)現(xiàn)胎寶寶有節(jié)奏的胎動(dòng)，一天會(huì)出現(xiàn)好幾次。醫(yī)生從醫(yī)學(xué)角度解釋說(shuō)這是寶寶在吞咽羊水時(shí)發(fā)出的聲音，也是他在"練習(xí)"呼吸動(dòng)作，讓肺能快一點(diǎn)發(fā)育成熟，所以胎寶寶的打嗝并不是真正意義上的打嗝。

睜眼練習(xí)

我們總以為胎寶寶在出生幾天后才能睜開(kāi)眼睛看這個(gè)多彩的世界，事實(shí)并不是如此，在懷孕后期，胎寶寶的眼睛就能在眼眶里轉(zhuǎn)動(dòng)，而且他還會(huì)主動(dòng)練習(xí)睜眼、閉眼，想像不到吧！不僅是睜眼鍛煉，胎寶寶的五種感覺(jué)——嗅、視、聽(tīng)、味、觸摸全部"開(kāi)始工作"，為即將到來(lái)的出生做好充分準(zhǔn)備。

排出胎便

你知道嘛，當(dāng)寶寶準(zhǔn)備出生的時(shí)候，他會(huì)將身體上褪下的胎毛和其他分泌物一點(diǎn)點(diǎn)吞下去，儲(chǔ)存在腸道中，這些都將刺激胎兒的腸蠕動(dòng)，排出胎便，還能排出尿液。

300塊骨頭

從生理課本中我們知道，人的骨骼一共有206塊，但胎寶寶的骨頭會(huì)比成人要多，至少有300塊，在出生后部分骨頭會(huì)隨著生長(zhǎng)而融合在一起。

胎寶寶在具備了70多種不同的反射能力后就要離開(kāi)媽媽了，經(jīng)過(guò)這不算漫長(zhǎng)的40周，胎寶寶從一個(gè)小小胚胎發(fā)育成一個(gè)健康的嬰兒，會(huì)笑、能翻滾、可以睜眼看、吞咽吮吸，這期間經(jīng)歷了復(fù)雜且不可想象的變化。對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)，在媽媽肚子里的日子是快樂(lè)的，沒(méi)有煩惱、不用思考；對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，這也是人生中最美好的時(shí)光，因?yàn)樘殞毥o媽媽帶來(lái)了終身不能忘懷的美好回憶。

胎寶寶在經(jīng)歷過(guò)這些小小精彩瞬間后，他已經(jīng)一步一步地做好了準(zhǔn)備，準(zhǔn)備蜷縮著身體通過(guò)大約23厘米的產(chǎn)道來(lái)到這個(gè)陌生的世界，準(zhǔn)備開(kāi)始他嶄新的生活。

胎兒生長(zhǎng)的3個(gè)營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵期

胎兒在媽媽子宮里生存的40周內(nèi)，也有其自身的成長(zhǎng)規(guī)律，搖籃網(wǎng)提醒準(zhǔn)媽媽，在孕期要抓住胎兒生長(zhǎng)的3個(gè)營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵期哦！

關(guān)鍵期1：孕4-12周

胎兒在媽媽肚子里的前3個(gè)月里，是神經(jīng)管及主要內(nèi)臟器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，如果準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。因此，要在孕前三個(gè)月到懷孕的前三個(gè)月補(bǔ)充小劑量葉酸，除此之外，還要多吃富含葉酸豐富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，還有動(dòng)物肝腎、豆類、水果、奶制品等。

關(guān)鍵期2：孕16-24周

胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之外，還要補(bǔ)充富含DHA的營(yíng)養(yǎng)素。DHA是腦部發(fā)育的必需脂肪酸，是人腦營(yíng)養(yǎng)必不可少的多不飽和脂肪酸，是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì)，是視網(wǎng)膜形成的物質(zhì)基礎(chǔ)。可促進(jìn)大腦發(fā)育、提高記憶力。但是，DHA不能在人體自身合成，只能通過(guò)外部補(bǔ)充的方式獲得，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃仁等堅(jiān)果經(jīng)攝入后，可經(jīng)肝臟處理合成DHA；魚(yú)類和海藻中也都能提取DHA。

關(guān)鍵期3：孕32-37周

此時(shí)，胎兒體內(nèi)需要貯存的營(yíng)養(yǎng)素增多，代謝活動(dòng)也有所增強(qiáng)，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品。

專家建議：孕婦要根據(jù)自身體重的增加來(lái)調(diào)整食譜，為分娩儲(chǔ)存必要的能量。

胎兒是從啥時(shí)候開(kāi)始發(fā)育

胎兒是從啥時(shí)候開(kāi)始發(fā)育

從無(wú)到有的胎寶寶。胎寶寶真正在媽媽的身體里落戶，可能是本月第2、3周才發(fā)生的事。胎寶寶是從一個(gè)受精的卵細(xì)胞開(kāi)始發(fā)育的。最初的發(fā)育遵循生物界最原始的增殖方式，一個(gè)變成兩個(gè)，兩個(gè)變成四個(gè)。約4天左右，分裂成細(xì)胞團(tuán)。之后，團(tuán)狀受精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。

懷孕的信號(hào)

在本月末期，準(zhǔn)媽媽會(huì)突然覺(jué)得胃口悄悄地發(fā)生轉(zhuǎn)變，比如平時(shí)喜歡吃的東西，忽然沒(méi)興趣了；一向很有規(guī)律的月經(jīng)也沒(méi)有光顧；乳房出現(xiàn)以前沒(méi)有的感覺(jué)，比如有刺痛或腫脹感。讓準(zhǔn)媽媽疲倦，是胎寶寶給準(zhǔn)媽媽的又一個(gè)信號(hào)。還有一種現(xiàn)象不容忽略。在并非正常的生理期間，下體會(huì)分泌出輕微紅色或棕色污跡，腹部輕微的痙攣也可能隨之而來(lái)。你要知道，這并不是你生理期的暫時(shí)紊亂，可能是胎寶寶在子宮內(nèi)膜著床的結(jié)果。

小帖士：

十月懷胎的真正時(shí)間

從一個(gè)卵子遇到精子直到胎寶寶分娩，這個(gè)過(guò)程實(shí)際上需要266天左右，但整個(gè)孕程一般按40周或280天來(lái)計(jì)算，這是從末次月經(jīng)的第一天算起的。我們按一般慣例將末次月經(jīng)的第一天作為孕期的第一天，每4周計(jì)為1個(gè)月(28天)。這樣算來(lái)，懷孕全程即為280天，40周。

宮中胎兒到底需要些什么 6周的胎兒

宮中胎兒到底需要些什么

小小的胎兒埋在媽媽子宮內(nèi)部的皺褶中。此時(shí)的胎兒的頭、身體以及四肢都已經(jīng)形成了。他住在一個(gè)充滿了液體的“小泡泡”中，在這一周的時(shí)間里，他會(huì)從4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。

給準(zhǔn)媽媽的提醒

從懷孕一開(kāi)始，就應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素B，尤其在懷孕12周前。

這樣能減少胎兒患脊柱裂、顎裂以及兔唇的機(jī)率。

胎兒被包裹在羊膜囊中，輕輕地游動(dòng)。

8周的胎兒

他開(kāi)始出現(xiàn)面部了，鼻孔與嘴唇也長(zhǎng)了出來(lái)。舌頭和口腔也在成長(zhǎng)中。手和腳出現(xiàn)了更細(xì)致的特征——手指與腳趾開(kāi)始成長(zhǎng)。雖然眼睛還是只是薄薄皮膚下的兩小點(diǎn)。但是，小家伙已經(jīng)徹底地?cái)[脫了“受精卵”稱號(hào)，步入“胎兒”階段了。他的身長(zhǎng)也達(dá)到了16毫米。

給準(zhǔn)媽媽的提醒

此時(shí)會(huì)感覺(jué)疲勞，因此增加每晚的睡眠時(shí)間很必要，臨睡前喝一杯牛奶，能幫助入睡。

胎兒的眼睛出現(xiàn)了。

12周的胎兒

身體內(nèi)部的器官都在成長(zhǎng)。而且他已經(jīng)能打哈欠、會(huì)伸腿，甚至還可以翻滾了。只是媽媽還無(wú)法感覺(jué)到他的這些變化，因?yàn)樗拇笮∪缫活w李子，在這周中能達(dá)到8厘米長(zhǎng)。

給準(zhǔn)媽媽的提醒

此時(shí)是胎兒流產(chǎn)的高危時(shí)期。要嚴(yán)格地進(jìn)行定期檢查，養(yǎng)護(hù)胎兒。

李子般大的胎兒。

16周的胎兒

他身上開(kāi)始覆蓋了胎毛——在胎兒身上的脂肪還不豐富的時(shí)候，胎毛可以為他保暖。骨骼堅(jiān)固起來(lái)。此時(shí)他第一次在子宮里有了聽(tīng)覺(jué)。他有14厘米長(zhǎng)了。

給準(zhǔn)媽媽的提醒

媽媽的睡眠對(duì)腹中寶寶的生長(zhǎng)有很多好處。在空氣流通的地方入睡、按照固定的作息實(shí)踐睡眠對(duì)母嬰健康大有裨益。

胎兒能聽(tīng)見(jiàn)聲音了。

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23周的胎兒

他有了規(guī)律的入睡與蘇醒時(shí)間表。常常會(huì)與媽媽的作息時(shí)間相反。當(dāng)媽媽正準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，胎兒卻醒了，他會(huì)踢踢媽媽，和媽媽打招呼。他長(zhǎng)到28厘米了。

給準(zhǔn)媽媽的提醒

此時(shí)隆起的腹部已經(jīng)給孕婦的睡眠構(gòu)成了影響。最好是靠左邊側(cè)睡，能讓血流順暢，幫助腎臟的代謝功能。

胎兒有了自己的作息時(shí)間表。

37周的胎兒

大約三周后，他就已經(jīng)完全成熟了。即使他立刻就出生，也不需特別的看護(hù)。他的手指已完全成熟，腳趾甲也長(zhǎng)好了。他的眼珠已經(jīng)呈現(xiàn)了成熟的顏色。他的身長(zhǎng)大約45厘米。

給準(zhǔn)媽媽的提醒

此時(shí)入睡時(shí)，可以用一個(gè)小枕頭墊在兩腿之間，以利于側(cè)睡。

孕早期 孕1月 第1，2周：由于排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天，兩周后月經(jīng)若沒(méi)有按時(shí)來(lái)，可能你已經(jīng)懷孕了。

孕1月

第3周：在這第3周里您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)遲遲未來(lái)，您可以到醫(yī)院或自行做懷孕尿檢，如果結(jié)果是陽(yáng)性，那么恭喜您，您懷孕了！

第4周：人在本周，胚泡這時(shí)候稱做胚牙，它在子宮中就象蘋(píng)果的種子一樣。 孕2月 第5周：子宮里胚胎在迅速的生長(zhǎng)。心臟開(kāi)始有規(guī)律的跳動(dòng)及開(kāi)始供血。這時(shí)候的胚胎長(zhǎng)度約0.6厘米。

孕2月

第6周：這時(shí)候的胚胎長(zhǎng)約0.5厘米，象蝌蚪。孕婦可補(bǔ)充葉酸。

第7周：這時(shí)候的胚胎長(zhǎng)約1.2厘米妊娠反應(yīng)加劇，這種情況會(huì)持續(xù)6周或更長(zhǎng)的時(shí)間

第8周：懷孕第8周的時(shí)候，這時(shí)的胚胎長(zhǎng)約2厘米。 孕3月 第9周：從第9周開(kāi)始胚胎已經(jīng)可以稱為胎兒了，他(她)是您真正意義上的小寶寶。

孕3月

第10周：懷孕第10周的時(shí)候胎兒長(zhǎng)可達(dá)到4厘米寶寶的手腕和腳踝發(fā)育完成并清晰可見(jiàn)。

第11周：懷孕第11周的時(shí)候胎兒身長(zhǎng)可達(dá)到4至6厘米，體重達(dá)到14克。 第12周：寶寶已經(jīng)初具人形。

孕中期 孕4月

第13周：胎兒的臉看上去更像成人，身長(zhǎng)約有75-90毫米，體重稍有所增加。眼睛更為突出，手指出現(xiàn)指紋。

第14周：身長(zhǎng)約有75-100毫米，體重28克。孕婦內(nèi)分泌使胃頂部的括約肌松弛，胃酸侵入，造成消化系統(tǒng)紊亂。

第15周：身長(zhǎng)約12厘米，體重50克。開(kāi)始在子宮中打嗝，這是胎兒開(kāi)始呼吸的前兆。

第16周：身長(zhǎng)約有12厘米，體重到150克，寶寶會(huì)在子宮中玩耍了。

孕5月 第17周：胎兒身長(zhǎng)約有13厘米，體重150-200克。寶寶此時(shí)都還是軟骨，"卵磷脂"開(kāi)始覆蓋在骨髓上。

孕5月

第18周：身長(zhǎng)約有14厘米，體重約200克，此時(shí)在呼吸，但這時(shí)吸入呼出的是羊水。

第19周：寶寶的感覺(jué)器官按照區(qū)域迅速的發(fā)展。味覺(jué)，嗅覺(jué)，觸覺(jué)，視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)開(kāi)始在大腦中專門(mén)的區(qū)域里發(fā)育

第20周：生長(zhǎng)趨于平穩(wěn)，需要將更多的精力增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 孕6月 第21周：身長(zhǎng)約18厘米，體重300克，胎兒體重大幅增加。眉毛和眼瞼清晰可見(jiàn)，手指和腳趾開(kāi)始長(zhǎng)出指(趾)甲。

孕6月

第22周：孕婦身體越來(lái)越重，每周增加250克。由于子宮日益壓迫肺，上樓時(shí)會(huì)感到吃力呼吸困難。要注意穿寬松的衣服和鞋 第23周：胎兒身長(zhǎng)約19厘米，體重400克。約以每周增加250克的速度在增長(zhǎng)。

第24周：身長(zhǎng)約25厘米多，體重500克。在子宮中占據(jù)相當(dāng)大的空間。

孕7月 第25周：胎兒身長(zhǎng)約30厘米，體重600克。孕婦活動(dòng)自如。

孕7月

第26周：胎兒坐大高22厘米，體重800克。皮下脂肪開(kāi)始出現(xiàn)，寶寶全身覆蓋細(xì)細(xì)的絨毛。胎兒開(kāi)始有了呼吸。

第27周：胎兒身長(zhǎng)38厘米，體重900克。寶寶眼睛已經(jīng)睜開(kāi)和閉合了，同時(shí)有了睡眠周期。寶寶有時(shí)會(huì)將大拇指放到嘴里吸吮。

第28周：28周開(kāi)始進(jìn)入孕晚期。盡量減少旅行的機(jī)會(huì)。

孕晚期 孕8個(gè)月 第29周：胎兒現(xiàn)坐高26-27厘米，體重1300克,如果是男孩，睪丸已經(jīng)從腹中降下來(lái)；如果是女孩，可以看到突起的小陰唇。

孕8個(gè)月

第30周：胎兒身高44厘米，體重1500克。胎兒在頭部在繼續(xù)增大，大腦發(fā)育非常迅速。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)達(dá)到一定程度。

第31周：胎兒身體和四肢繼續(xù)長(zhǎng)大，直到比例相當(dāng)。

第32周：胎兒身長(zhǎng)45厘米，體重2000克。 孕9個(gè)月 第33周：胎兒身長(zhǎng)48厘米，體重2200克。呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育接近成熟。應(yīng)當(dāng)注意頭的位置

孕9個(gè)月

第34周：胎兒坐高約30厘米，體重2300克。開(kāi)始變胖。皮下脂肪形成后將會(huì)在出生后調(diào)節(jié)體溫。寶寶頭轉(zhuǎn)向下方進(jìn)入骨盆。

第35周：胎兒身長(zhǎng)50厘米，體重2500克。

第36周：胎兒仍然在生長(zhǎng)，本周身長(zhǎng)51厘米，體重約2800克。每周孕婦要做一次產(chǎn)前檢查。

孕10個(gè)月 第37周的胎兒仍然在生長(zhǎng)，本周寶寶身長(zhǎng)51厘米左右，體重約3000克左右。寶寶的頭已經(jīng)完全入盆。

孕10個(gè)月

第38周胎兒身長(zhǎng)52厘米左右，體重3200克左右。寶寶的頭現(xiàn)已經(jīng)完全入盆，寶寶的頭部在盆內(nèi)搖擺，周圍有骨盆的骨架保護(hù)，這樣會(huì)很安全。

第39周的胎兒身長(zhǎng)53厘米左右，體重3200-3400克。出生的寶寶是足月兒。

第40周是寶寶降生的時(shí)候。通常寶寶會(huì)在本周出生，但是也會(huì)提前或錯(cuò)后兩周，這都是正常的。

孕八月變化

這一期間，孕婦子宮的宮底上升到胸與臍之間，宮底高度為26-32厘米，胎動(dòng)強(qiáng)烈。子宮不斷增大使腹壁繃緊，腹部強(qiáng)力纖維出現(xiàn)淺紅色或暗紫色的妊娠紋，有的乳房及大腿部也可以出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

有的孕婦體內(nèi)黑色素分泌增多，面部可出現(xiàn)妊娠斑，同時(shí)乳頭周圍、下腹部、外陰部皮膚顏色也逐漸發(fā)黑，屬正?，F(xiàn)象。此期下肢水腫者增多，有的孕婦這時(shí)出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征、貧血、眼花、靜脈曲張、痔瘡、便秘、抽筋等，如出現(xiàn)這些癥狀孕婦要及時(shí)就醫(yī)診治，堅(jiān)持每?jī)芍艿结t(yī)院檢查一次。

孕九月變化

這期間孕婦的腹部高度隆起，宮底從胸下2橫指處， 上升到心窩下面一點(diǎn)，宮底高度為29．8～34．5厘米，擠壓胃腸現(xiàn)象加重，且使膈肌上移，心臟向左上方移位。心臟和雙肺受到擠壓，加之血容量增加到最高峰，故心臟負(fù)荷加大，心跳呼吸增快，氣喘、胃脹、食欲不振、便秘，此時(shí)胎頭開(kāi)始逐漸下降入盆腔，擠壓膀胱，引起尿頻。

這時(shí)孕婦身體較笨重，行動(dòng)不靈活，易疲倦，要注意休息，飲食應(yīng)少量多次，停止性生活以免早產(chǎn)和感染。堅(jiān)持每?jī)芍茏鲈衅跈z查一次，從36周始每周檢查一次，有異常時(shí)更應(yīng)及時(shí)檢查。

孕十月的變化

這段時(shí)期母體的子宮底高度約30～35．3厘米，隨著胎兒的入盆，宮頂位置下移，對(duì)心臟、肺、胃的擠壓減輕，胃脹緩解，食欲增加，但對(duì)直腸和膀胱的壓迫加重，尿頻、便秘、腰腿痛等癥狀更明顯，陰道分泌物增多有利于潤(rùn)滑產(chǎn)道。因胎兒大，羊水相對(duì)變少，腹壁緊繃而發(fā)硬，有無(wú)規(guī)律的宮縮。

孕婦要堅(jiān)持每周一次的產(chǎn)前檢查，以便發(fā)現(xiàn)異常盡早處理。這段時(shí)期孕婦尤其要注意全身清潔，按摩乳頭；禁止性生活，因性生活可導(dǎo)致破水和早產(chǎn)。

第四十周

40周是寶寶降生的時(shí)候。通常寶寶會(huì)在本周出生，但是也會(huì)提前或錯(cuò)后兩周，這都是正常的。如果寶寶比預(yù)產(chǎn)期推后兩周依然沒(méi)有要出生的跡象，要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，因?yàn)樘哼^(guò)熟，有時(shí)也會(huì)有危險(xiǎn)。

40周時(shí)，原來(lái)清澈透明的羊水變得渾濁，同時(shí)胎盤(pán)功能也開(kāi)始退化，到胎兒生出后胎盤(pán)即完成了使命。

等待寶寶出生的心情是忐忑不安的，焦躁的，急迫的，在這個(gè)階段盡量夫妻雙方多談些輕松的話題如，如何將來(lái)和寶寶在一起玩耍等。

孕婦在這幾周中會(huì)感覺(jué)很緊張心情煩躁焦急等，這都是正?，F(xiàn)象。同時(shí)孕婦在這幾周中身體會(huì)越來(lái)越感到沉重，因此要注意小心活動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立，洗澡的時(shí)候避免滑倒等。總之，好好休息，密切注意自己身體的變化，隨時(shí)做好臨產(chǎn)的準(zhǔn)備。

妊娠的3-6個(gè)月是腦細(xì)胞迅速增殖的第一階段，稱為“腦迅速增長(zhǎng)期”。主要是腦細(xì)胞體積增大和神經(jīng)纖維增長(zhǎng)，使腦的重量不斷增加。第二階段是妊娠7-9個(gè)月，其間支持細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的增殖，及樹(shù)突分支的增加，使已經(jīng)建立起來(lái)的腦神經(jīng)細(xì)胞，發(fā)展成神經(jīng)細(xì)胞與細(xì)胞之間的突觸接合，以傳導(dǎo)腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮沖動(dòng)。對(duì)于人的智力來(lái)講，腦神經(jīng)細(xì)胞樹(shù)突的增加遠(yuǎn)比細(xì)胞數(shù)目的增加要重要的多。

在這里要提醒您的是，每個(gè)胚胎在子宮中的發(fā)育是不完全一樣的，在這里只是給您一個(gè)簡(jiǎn)單普遍的胎兒發(fā)育過(guò)程的介紹，如果您發(fā)現(xiàn)自己的情況和我們?yōu)槟榻B的有小小的出入的話，請(qǐng)不必驚慌；或者您可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生并做相應(yīng)的檢查。

待產(chǎn)過(guò)程若胎心音監(jiān)測(cè)器出現(xiàn)異常，有延遲性減速，且一再出現(xiàn)，才會(huì)懷疑是否有臍帶繞頸的可能。經(jīng)確認(rèn)后，需直接剖腹。多數(shù)準(zhǔn)媽媽都對(duì)臍帶纏繞有恐懼感，擔(dān)心寶寶有危險(xiǎn)，認(rèn)為一定要面臨剖腹產(chǎn)。但臍帶繞頸不是只能剖腹生產(chǎn)，而需搭配相關(guān)癥狀評(píng)估。

另外，臍帶繞頸的程度大多都是松松的，只有少數(shù)會(huì)勒得很緊。當(dāng)臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊、胎寶寶感到不適時(shí)，他會(huì)向周圍運(yùn)動(dòng)，尋找舒適的位置，左動(dòng)動(dòng)、右動(dòng)動(dòng)，當(dāng)胎寶寶轉(zhuǎn)回來(lái)時(shí)，臍帶纏繞自然就解除了，胎寶寶就會(huì)舒服地休息一會(huì)。當(dāng)然，如果臍帶繞頸圈數(shù)較多，胎寶寶自己運(yùn)動(dòng)出來(lái)的機(jī)會(huì)就會(huì)少一些。

臍帶繞頸不一定會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)，且胎死腹中不一定是臍帶繞頸造成。醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，胎兒因臍帶繞頸導(dǎo)致死亡的幾率越來(lái)越低，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)相信醫(yī)生專業(yè)，不必過(guò)度恐慌。

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