就是我加了一個減肥顧問微信，她推薦純天

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P*******9 2018-04-18 19:09

減肥 腸道 排泄 營養(yǎng)不良 發(fā)育

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精選回答(2)

全民健康管理中心 醫(yī)師 魯南制藥集團股份有限公司

提問

您好，您這個年齡不適合隨便服用藥物，1.80m的話體重控制在120-155斤是正常的。您可以通過控制飲食與適當運動來達到減肥效果?？梢赃m當吃一些蘋果、檸檬、菠蘿、獼猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、火龍果、草莓、橘子，運動方面可以采用有氧運動和肌力運動相結合的方法。常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。Wcx

陳小芹 醫(yī)師 西峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院

擅長：各種慢性疾病的臨床營養(yǎng)學治療，呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ绺忻?，慢阻肺，氣管炎，扁桃體炎），心血管系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，兒科疾病，高血壓，糖尿病的護理及健康教育。

提問

你好，減肥產品多半都是通過促進代謝和腸道排泄，達到減肥的目的。你現(xiàn)在18歲，正是生長發(fā)育的階段，不建議你使用減肥產品達到減肥目的，這樣很容易導致營養(yǎng)不良，影響發(fā)育，而且容易反彈。

廣義的營養(yǎng)不良(malnutrition)應包括營養(yǎng)不足或缺乏以及營養(yǎng)過剩兩方面，現(xiàn)只對前者進行論述。營養(yǎng)不良常繼發(fā)于一些醫(yī)學和外科的原因，如慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營養(yǎng)不良的非醫(yī)學原因是貧窮食物短缺。缺乏營養(yǎng)知識，家長忽視科學喂養(yǎng)方法。在發(fā)達國家營養(yǎng)不良的病人通常可以通過治療原發(fā)病、提供適當?shù)纳攀?，對家長進行教育和仔細的隨訪而治療。但在許多第三世界國家，營養(yǎng)不良是兒童死亡的主要原因。在營養(yǎng)不良、社會習慣、環(huán)境和急、慢性感染之間存在著復雜的交互影響，以至治療是非常困難，并不是單單提供適當?shù)氖澄锛纯山鉀Q。

多發(fā)人群：所有人群

臨床檢查：身體器官功能與營養(yǎng)  BMI指數(shù)  血清鉀  血清鈣  血清鋅  微量元素  

治療費用：市三甲醫(yī)院約（1000-5000元）

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