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發(fā)病時(shí)間：不清楚

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補(bǔ)充說(shuō)明：就是我加了一個(gè)減肥顧問(wèn)微信，她推薦純天

P*******9 2018-04-18 19:09

減肥 腸道 排泄 營(yíng)養(yǎng)不良 發(fā)育

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精選回答(2)

全民健康管理中心 醫(yī)師 魯南制藥集團(tuán)股份有限公司

提問(wèn)

您好，您這個(gè)年齡不適合隨便服用藥物，1.80m的話體重控制在120-155斤是正常的。您可以通過(guò)控制飲食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥效果。可以適當(dāng)吃一些蘋(píng)果、檸檬、菠蘿、獼猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、火龍果、草莓、橘子，運(yùn)動(dòng)方面可以采用有氧運(yùn)動(dòng)和肌力運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法。常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、快走、慢跑、競(jìng)走、滑冰、長(zhǎng)距離游泳、騎自行車(chē)、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)如籃球、足球等等。Wcx

陳小芹 醫(yī)師 西峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院

擅長(zhǎng)：各種慢性疾病的臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)治療，呼吸系統(tǒng)疾病（如感冒，慢阻肺，氣管炎，扁桃體炎），心血管系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，兒科疾病，高血壓，糖尿病的護(hù)理及健康教育。

提問(wèn)

你好，減肥產(chǎn)品多半都是通過(guò)促進(jìn)代謝和腸道排泄，達(dá)到減肥的目的。你現(xiàn)在18歲，正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，不建議你使用減肥產(chǎn)品達(dá)到減肥目的，這樣很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響發(fā)育，而且容易反彈。

廣義的營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)應(yīng)包括營(yíng)養(yǎng)不足或缺乏以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩兩方面，現(xiàn)只對(duì)前者進(jìn)行論述。營(yíng)養(yǎng)不良常繼發(fā)于一些醫(yī)學(xué)和外科的原因，如慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營(yíng)養(yǎng)不良的非醫(yī)學(xué)原因是貧窮食物短缺。缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，家長(zhǎng)忽視科學(xué)喂養(yǎng)方法。在發(fā)達(dá)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)不良的病人通?？梢酝ㄟ^(guò)治療原發(fā)病、提供適當(dāng)?shù)纳攀?，?duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育和仔細(xì)的隨訪而治療。但在許多第三世界國(guó)家，營(yíng)養(yǎng)不良是兒童死亡的主要原因。在營(yíng)養(yǎng)不良、社會(huì)習(xí)慣、環(huán)境和急、慢性感染之間存在著復(fù)雜的交互影響，以至治療是非常困難，并不是單單提供適當(dāng)?shù)氖澄锛纯山鉀Q。

多發(fā)人群：所有人群

臨床檢查：身體器官功能與營(yíng)養(yǎng)  BMI指數(shù)  血清鉀  血清鈣  血清鋅  微量元素  

治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（1000-5000元）

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