中醫(yī)認(rèn)為，五官與身體的五臟健康息息相關(guān)，五官氣色的好壞能透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，看完本文后不妨照照鏡子，好好觀(guān)察自己面部變化，就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。如何從面相看健康狀況呢？

如何從面相看健康狀況

臉色 

反應(yīng)氣血的興衰 面部的色澤是氣血通過(guò)經(jīng)絡(luò)上注于面而表現(xiàn)出來(lái)的，氣血的盛衰及運(yùn)行情況，必定會(huì)從面色上反映出來(lái)。 

臉色潮紅心臟多有問(wèn)題 

臉色常常像嬰兒一樣經(jīng)常紅撲撲的人，并非是好事，尤其需要注意心臟方面的健康狀況，比如患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個(gè)紅紅的臉蛋。 

當(dāng)身體的血液循環(huán)不良時(shí)，就會(huì)使得體內(nèi)熱氣不平衡，而造成上半身熱下半身冷的狀況，同時(shí)腿部容易累積過(guò)多的水分而呈現(xiàn)浮腫的癥狀。心臟若無(wú)法正常運(yùn)作，就會(huì)造成體內(nèi)的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。 

臉上長(zhǎng)斑警惕婦科疾病 

臉上長(zhǎng)了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時(shí)候，反映出一些女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)性疾病，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。 

中醫(yī)將成年女性面部色斑稱(chēng)為“肝斑”，并認(rèn)為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑，也就是說(shuō)，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關(guān)系。因此，調(diào)暢情志才是預(yù)防和治療面部色斑的關(guān)鍵。 

醫(yī)生提醒 

臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)，如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會(huì)發(fā)出上述“黃色警報(bào)”;而臉色發(fā)黑多是腎虛的表現(xiàn)，應(yīng)適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。 

嘴巴 

反應(yīng)腸胃功能 當(dāng)腸胃功能減緩時(shí)，容易出現(xiàn)口臭、口腔會(huì)比較干燥的情況，同時(shí)臉色偏黃。而胃功能異常亢進(jìn)而引發(fā)胃部發(fā)炎時(shí)，則會(huì)在嘴角冒出痘痘、舌頭發(fā)紅等。 

唇色過(guò)紅多是上火 

嘴唇紅潤(rùn)是健康的證明，不過(guò)若是像涂了口紅般深紅，反而是不健康的表現(xiàn)。紅色在中醫(yī)里代表著熱癥，體內(nèi)囤積過(guò)多的熱，小心上火。 唇色蒼白可能貧血 由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過(guò)白，則表示有貧血的可能。如果同時(shí)伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血可能性極大。 

醫(yī)生提醒 

如果你早晨起床時(shí)發(fā)現(xiàn)枕邊流了一灘口水，則有可能代表著你的腸胃虛弱。而且，通常伴有胃鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關(guān)癥狀。當(dāng)你被口臭所困擾時(shí)，你應(yīng)當(dāng)考慮自己是否胃火旺盛引起，或者警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外，暴飲暴食造成的消化不良也會(huì)引起口臭，它通常伴有胃脹、打嗝等癥狀。 

舌頭 

反映五臟虛實(shí) 去看中醫(yī)就會(huì)體驗(yàn)到，望舌診病主要觀(guān)察舌質(zhì)和舌苔，舌質(zhì)可以反映五臟的虛實(shí)，表現(xiàn)外邪侵入人體的深淺。 

舌質(zhì)赤紅積熱過(guò)多 

若是舌頭整個(gè)看起來(lái)非常的紅，則表示體內(nèi)積熱過(guò)多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨著頭部或全身發(fā)熱的癥狀。能量過(guò)剩而使得心臟亢奮或是肺部感染所引發(fā)的實(shí)熱，都會(huì)使得舌尖變紅。 

舌質(zhì)蒼白身體虛弱 

舌頭過(guò)白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，并且同時(shí)伴有容易疲勞、站立時(shí)出現(xiàn)暈眩、心慌等癥狀。另外，當(dāng)體溫過(guò)低時(shí)，比如寒冷，也會(huì)造成血液循環(huán)不良，而使舌頭泛白，要注意區(qū)分。 

舌頭發(fā)紫血液過(guò)稠 

當(dāng)人體血液中含有大量陳舊廢物、體內(nèi)水分不足，或是患高血脂癥時(shí)，會(huì)使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)紫紺色的反應(yīng)。舌頭偏紫的人，通常會(huì)有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀。舌頭如果出現(xiàn)紫色斑點(diǎn)，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環(huán)不順暢。 

醫(yī)生提醒 

舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過(guò)量等因素引起的腸胃功能不良而造成的。此外，在發(fā)生重大疾病的時(shí)候，舌苔也會(huì)增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見(jiàn)的情況，也預(yù)示著身體虛弱或是過(guò)敏體質(zhì)。舌面光滑如鏡，沒(méi)有舌苔，是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙，表示營(yíng)養(yǎng)缺乏，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。 

牙齒 

反映腎臟骨骼 

在中醫(yī)里，有“腎生髓，主骨，齒乃骨之余”的說(shuō)法。牙齒的狀況，不僅表示著全身的骨骼健康，而且和腎臟的關(guān)系密切。如果牙齒或骨骼發(fā)育不好，通常腎臟功能也不盡如人意。 

牙齦紅腫胃炎或疲勞 

中醫(yī)將牙齦視為胃的一部分，因此若是牙齦呈現(xiàn)紅腫的癥狀，首先就應(yīng)該懷疑是否有胃部發(fā)炎的情況發(fā)生。若同時(shí)牙齒變得松動(dòng)，并伴隨強(qiáng)烈的口臭等癥狀，則表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，同時(shí)也與過(guò)度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。 

牙齦出血腸胃不好 

牙齦容易出血的情形不僅會(huì)發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也很容易在刷牙時(shí)出現(xiàn)出血的傾向。腸胃不好時(shí)，由于消化、吸收能力不足，使得血管變得脆弱，只要稍微遇到刺激會(huì)造成微血管破裂。強(qiáng)健的牙齒需要建立在良好的腸胃吸收功能上，因此要想擁有一口健康漂亮的牙齒，首先從加強(qiáng)腸胃開(kāi)始做起。 

醫(yī)生提醒 

無(wú)論你怎么愛(ài)護(hù)牙齒，還是出現(xiàn)了蛀牙。這時(shí)，你要小心，這預(yù)示著全身的骨骼衰弱。尤其是對(duì)于更年期女性而言，很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。 

眼睛 

反映肝臟問(wèn)題 

當(dāng)肝臟發(fā)生毛病時(shí)，通常臉色和眼睛會(huì)有變化，如臉色發(fā)青，眼睛容易疲勞、視力減退、眼白部分變黃、容易流眼淚等。 

眼白泛黃肝膽有為題 

若血液中分泌出過(guò)多的膽汁，則會(huì)出現(xiàn)眼白泛黃的癥狀。這是因?yàn)槟懼旧頌辄S綠色的液體，由肝臟細(xì)胞分泌出來(lái)并貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內(nèi)多余脂肪的作用。當(dāng)膽囊或肝臟的功能運(yùn)作不良時(shí)會(huì)造成膽汁堵塞滯留，使得原本應(yīng)從肝臟經(jīng)膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中，就會(huì)產(chǎn)生眼白泛黃的現(xiàn)象。這也是為什么患上肝炎的人眼睛和皮膚會(huì)發(fā)黃的緣故。 

眼白泛白小心貧血 

若眼睛黏膜上的血管顏色過(guò)淺，到了幾乎要看不見(jiàn)的情形，則可能意味著貧血。女性因?yàn)樘厥獾纳砥?，更容易發(fā)生貧血的癥狀。所以，你最好經(jīng)常對(duì)著鏡子翻開(kāi)自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可能借助站立時(shí)暈眩，稍微運(yùn)動(dòng)就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無(wú)光澤、落發(fā)、指甲變得脆弱等癥狀來(lái)判定是否為貧血。 

眼皮浮腫水分代謝不暢 

即使睡前并沒(méi)有喝很多水，可有些人早晨起來(lái)總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫。這個(gè)情形就是體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)功能無(wú)法正常運(yùn)作的結(jié)果。造成水分代謝失調(diào)的原因有很多，例如腎臟機(jī)能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出了問(wèn)題，則需要綜合全身的癥狀來(lái)進(jìn)行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。 

鼻梁膚色看你的健康

鼻梁發(fā)青——健康指數(shù)：40%

假如你的鼻梁發(fā)青，便說(shuō)明你近期的身體出現(xiàn)了回落的趨勢(shì)，自身的抵抗力和免疫系統(tǒng)均容易出現(xiàn)下滑。因此對(duì)于這些朋友們來(lái)說(shuō)，近期要注意休息，除了避免勞累和身體透支之外，多給自己增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也可起到防止疾病的效果。

鼻梁發(fā)赤——健康指數(shù)：30%
首先在“赤色”的定義上大家一定要辨別明白，“赤色”與“紅色”并非一個(gè)顏色，“赤色”是指膚色暗紅，且暗淡無(wú)光。假如大家觀(guān)察自己的鼻梁膚色出現(xiàn)了這種“赤色”的情況，那么從今天起就要將自己的健康防范意識(shí)提高到最高等級(jí)。因?yàn)榧偃绫橇何恢茫捕驅(qū)m）出現(xiàn)了赤色，在相學(xué)中認(rèn)為此人的身體將出現(xiàn)大的破損情況，一些大的疾病可能會(huì)趁虛而入，因此應(yīng)該引起格外的重視。此外，鼻梁出現(xiàn)這種膚色的朋友還應(yīng)該留意自己日常的出行安全，嚴(yán)防由于一些意外而使身體出現(xiàn)破損的情況。

鼻梁發(fā)灰——健康指數(shù)：35%
鼻梁發(fā)灰指的是在鼻梁及其四周的膚色暗淡無(wú)光，象有一層昏昏暗暗的灰罩著一樣。假如你的鼻梁發(fā)灰，這也反映出你近期的身體狀況不容樂(lè)觀(guān)，容易出現(xiàn)被疾病侵?jǐn)_的情況。假如不能積極預(yù)防，身體便會(huì)有一落千丈的情況發(fā)生。因此對(duì)于這些朋友們來(lái)說(shuō)，近期多留意自己的身體健康變化尤為關(guān)鍵，假如發(fā)現(xiàn)稍有不適便要及時(shí)求醫(yī)，不可因小失大。

鼻梁紅黃色——健康指數(shù)：85%
紅黃色指的是鼻梁膚色呈現(xiàn)出淡淡的粉紅色或者淡淡的亮黃色，說(shuō)明你近期的健康情況處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，身體健康，精力十足。因此，筆者建議出現(xiàn)這種膚色的朋友們平時(shí)要保持好這種健康的狀態(tài)，多鍛煉身體、保持充足的睡眠和良好的飲食，這樣便會(huì)將這種健康情況進(jìn)行到底了。

從鼻部色澤變化看疾病

紅色

表現(xiàn)在鼻頭部皮膚發(fā)紅，且有許多血管網(wǎng)，俗稱(chēng)紅鼻子?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是由細(xì)菌及毛囊蟲(chóng)的感染所致，也受飲食、外界刺激、情緒、內(nèi)分泌等各種因素的影響。此外，鼻頭發(fā)紅也與心血管疾病有關(guān)，如高血壓病等。鼻翼、鼻尖部發(fā)紅，有時(shí)伴有小丘疹或小膿瘡者，多見(jiàn)于尋常性痤瘡。鼻孔內(nèi)緣發(fā)紅、鼻中隔潰瘍，見(jiàn)于梅毒。鼻孔外緣發(fā)紅，是腸內(nèi)有疾病，或是充血性炎癥所致。

白色

鼻子色白，患貧血癥的征兆。

黑色

鼻部皮色黑或灰暗，多見(jiàn)于衰竭病人，也有呈黑褐色斑塊，為肝病功能障礙而出現(xiàn)的色素沉著所致。

從鼻部的形態(tài)看疾病

鼻翼煽動(dòng)

這是肺部呼吸不利的表現(xiàn)，呼吸時(shí)可以看到鼻孔擴(kuò)張和縮小，或鼻翼煽動(dòng)，常見(jiàn)于小兒哮喘癥、重癥肺炎、大葉性肺炎、心力衰竭等病。

鞍鼻

這是鼻子的特殊形態(tài)改變，主要由鼻中隔塌陷造成。目前多見(jiàn)于鼻而部外傷，鼻骨骨折所致的畸形，如果當(dāng)時(shí)作整復(fù)，使塌陷的鼻骨支撐起來(lái)即能恢復(fù)。另外，也有因?yàn)槊范酒茐牧吮侵懈?，而使鼻形改變?cè)斐砂氨恰?/p>

個(gè)體變異

鼻子形態(tài)變化復(fù)雜，幾乎每個(gè)人都有自己的體征，有尖鼻子、扁鼻子、鉤鼻子、小鼻子、大鼻子等；不同民族，不同地區(qū)也有差異，但總的講都屬生理范圍，不屬于疾病狀態(tài)。

其它顏色

棕色、藍(lán)色或黑色，常見(jiàn)于脾臟和胰腺有病。

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