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“藍(lán)光益行”健步走活動(dòng)成功舉行，推動(dòng)公眾糖尿病認(rèn)知提升

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 19:41

為響應(yīng)第17個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日“了解風(fēng)險(xiǎn)，了解應(yīng)對(duì)”的主題，11月18日，由中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)改變糖尿病專項(xiàng)基金主辦的“運(yùn)動(dòng)改變糖尿病——藍(lán)光益行健步走”活動(dòng)在北京奧林匹克森林公園成功舉行。該活動(dòng)旨在提高公眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)與關(guān)注，影響更多人加入運(yùn)動(dòng)改變糖尿病的行列。國(guó)家衛(wèi)健委業(yè)務(wù)主管社會(huì)組織黨委書記許培海出席并宣布活動(dòng)開始；中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)黨支部書記、理事長(zhǎng)王丹，諾和諾德中國(guó)副總裁王淑紅參加活動(dòng)并致辭；基金會(huì)全體黨員及員工以主題黨日形式參加活動(dòng)，在京糖友、運(yùn)動(dòng)愛好者等共計(jì)300余人參加活動(dòng)。

▲ 中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)黨支部組織全體黨員及員工參加此次“健康中國(guó) 公益強(qiáng)醫(yī)”主題黨日活動(dòng)

作為我會(huì)的重點(diǎn)項(xiàng)目之一，改變糖尿病基金的使命是支持糖尿病患者實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)夢(mèng)想，激勵(lì)、教育和賦能更多的糖尿病患者。直面糖尿病帶來的挑戰(zhàn)，突破傳統(tǒng)的疾病教育方式，引領(lǐng)健康控糖新理念，給予糖尿病患者及其家人在藥物治療之外更多的支持。

王丹理事長(zhǎng)表示，今年是我會(huì)攜手諾和諾德公司成立改變糖尿病專項(xiàng)基金的第七年，在過去的幾年中，我們一直倡導(dǎo)“運(yùn)動(dòng)改變糖尿病”的理念，并通過多元化的活動(dòng)和項(xiàng)目，鼓勵(lì)和支持糖友們科學(xué)運(yùn)動(dòng)，并實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)夢(mèng)想。運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病的治療和預(yù)防有著極其重要的作用。對(duì)于許多糖尿病患者來說，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，以及堅(jiān)持下去，都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。今天，我們的藍(lán)光益行健步走活動(dòng)，就是希望通過提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和支持，幫助大家克服這一挑戰(zhàn)。

▲ 國(guó)家衛(wèi)健委業(yè)務(wù)主管社會(huì)組織黨委書記許培海，中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)黨支部書記、理事長(zhǎng)王丹，黨支部副書記、副秘書長(zhǎng)邱祥禮，諾和諾德中國(guó)管理層代表王淑紅、徐歡為健步走活動(dòng)發(fā)槍鳴笛

據(jù)《中國(guó)糖尿病運(yùn)動(dòng)治療指南》指出，2型糖尿病患者的最佳運(yùn)動(dòng)方案是有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練相結(jié)合。此次“藍(lán)光益行”選擇了老少咸宜的健步走作為活動(dòng)形式，并邀請(qǐng)了專業(yè)教練，帶領(lǐng)大家體驗(yàn)有氧和抗阻運(yùn)動(dòng)的代表性運(yùn)動(dòng)——八段錦和彈力帶操?；顒?dòng)中的糖尿病科普問答和血糖檢測(cè)環(huán)節(jié)也讓參與者們對(duì)糖尿病有了更多的了解和認(rèn)知。

健步走作為簡(jiǎn)單有效的有氧運(yùn)動(dòng)之一，仍有許多人不了解正確的姿勢(shì)和技巧。運(yùn)動(dòng)教練帶領(lǐng)大家從健步走前的熱身，健步走時(shí)的姿態(tài)、步幅、擺臂，到健步走后的放松拉伸等維度，整體學(xué)習(xí)了正確的健步走姿勢(shì)。此外，還介紹了科學(xué)健步走的時(shí)間、速度、心率控制以及著裝和場(chǎng)地的選擇。經(jīng)過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，大家順利地完成了5公里健步走挑戰(zhàn)，紛紛表示了對(duì)活動(dòng)的贊賞和支持。

一位連續(xù)多年參加基金活動(dòng)的糖友表示：“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓我獲益很多，運(yùn)動(dòng)不僅可以改善我們的血糖水平，還可以提升我們的精神狀態(tài)。希望能有更多的糖友加入運(yùn)動(dòng)控糖行列，讓我們一起動(dòng)起來，做堅(jiān)強(qiáng)的抗糖戰(zhàn)士！”

此次 “藍(lán)光益行”健步走活動(dòng)的成功舉行，不僅提高了公眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，也讓公眾了解到運(yùn)動(dòng)在糖尿病治療中的作用。改變糖尿病之路，需要每一個(gè)人的參與和努力。目前我國(guó)糖尿病患者人數(shù)達(dá)到1.4億，并且這一數(shù)字還在不斷增加，預(yù)防和治療糖尿病已成為我國(guó)公共衛(wèi)生的重要議題。改變糖尿病基金以創(chuàng)新的方式方法，為糖尿病患者提供科學(xué)運(yùn)動(dòng)支持。通過騎跡車隊(duì)、社區(qū)領(lǐng)袖賦能計(jì)劃以及棒棒糖運(yùn)動(dòng)營(yíng)等品牌項(xiàng)目，基金活動(dòng)足跡遍布全國(guó)30多座城市，聯(lián)動(dòng)多家公益伙伴，賦能100多個(gè)社區(qū)，開展線上和線下活動(dòng)260余場(chǎng)，直接覆蓋患者超過2萬人次。