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有什么安全又不反彈的減肥方法？

匿名用戶

10 次瀏覽2012.03.31 提問

最佳答案

2012.03.31 回答

安全不反彈的減肥一般推薦 飲食減肥和運動減肥，通過飲食減肥關鍵在于養(yǎng)成良好的飲食習慣才是關鍵，比如按時就餐 不挑食偏食 等，至于運動減肥就不用說了常保持良好運動習慣 比如在你不忙碌的時候就不要怕麻煩多走走 不要一吃飽飯或者怕累 不想動就整日坐或者睡。要想做到健康快速有效的減肥( http://www.99fat.com)就得養(yǎng)成一種良好的生活習慣。

其他回答(4條回答)

2012.03.31 回答

天,這樣的減肥方法,偶怕自己更怕啊!放棄

2012.03.31 回答

一天十公里不瘦我跟你姓,除非你是特殊“人才”

2012.03.31 回答

當然是堅持運動咯。少食多餐。慢慢堅持，每天的運動量大于攝取的卡路里的量。久而久之就會瘦下來。也可以做適量的瑜珈來條理身體，同時塑造身體曲線

匿名用戶

2012.03.31 回答

完美曲線‘‘新聼鎂’’幫我實現(xiàn)，讓我和脂肪說拜拜，不得不讓推薦的好東西

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