根據(jù)調(diào)查，對(duì)于自己的笑容，人們最注重的就是牙齒的潔白程度。幾乎100％的受訪者認(rèn)為，笑容是他們最重要的一個(gè)"社交資產(chǎn)"。因此，目前市場(chǎng)上出現(xiàn)種類繁多的美白產(chǎn)品也就不足為奇了。但是，在這些現(xiàn)代化解決方案出現(xiàn)之前或者無法使用的時(shí)候，如果渴望美麗的笑容，那么自制美白牙膏就成為一種有趣而安全的方式，它可以與專業(yè)護(hù)理產(chǎn)品配合，讓您的笑容更加燦爛美好。

家庭美白牙齒小妙招

根據(jù)人民健康網(wǎng)的解釋，目前大多數(shù)產(chǎn)品都使用過氧化脲，其中一些會(huì)分解成過氧化氫——一種主要的漂白劑。研究表明，漂白通常是安全的。自己動(dòng)手（DIY）美白的一般規(guī)則是適度使用家庭用品就能夠產(chǎn)生效果，例如小蘇打、椰子油和少量過氧化氫。幾種自制產(chǎn)品都是以小蘇打?yàn)楹诵?，搭配其他天然成分，以保持一致性。下面是幾個(gè)例子：

過氧化氫和小蘇打

由過氧化氫和小蘇打制成的簡(jiǎn)單牙膏可以讓牙齒更潔白?！?strong>杭州日?qǐng)?bào)》的一篇文章說，小蘇打遇水會(huì)釋放一種自由基，能夠分解牙釉質(zhì)上引起污漬的微粒。下面是最佳的步驟：

之后徹底沖洗口腔非常重要，這樣不會(huì)留下過氧化氫或小蘇打。最重要的是，限制使用次數(shù)，每周兩到三次。過量使用小蘇打會(huì)產(chǎn)生相反的清潔效果，因?yàn)檫^量使用會(huì)分解牙釉質(zhì)并導(dǎo)致牙齒敏感。因此，請(qǐng)確保保持常規(guī)的口腔護(hù)理方法。

蘋果醋

蘋果醋是一種多功能家用產(chǎn)品。新華網(wǎng)上的一篇文章說，您可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)蘋果醋還具有天然的美白特性。將它與小蘇打一起使用實(shí)際上有助于去除污漬和美白牙齒。您也可以用它來漱口并獲得類似的效果，雖然不會(huì)立即有效，但使用蘋果醋幾周后就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果。自制美白牙膏的時(shí)候，可以將兩份蘋果醋與一份小蘇打混合。再說一次，小蘇打的量要更少?？梢悦恐車L試幾次這種方法，或者搭配日?？谇蛔o(hù)理方法，只使用蘋果醋作為溫和的漱口水。

椰子油和薄荷葉

雖然有關(guān)椰子油對(duì)口腔健康和細(xì)菌影響的研究仍然沒有定論，但已經(jīng)證明了其降低污漬的性質(zhì)。椰子油再加上少量搗碎的薄荷葉，可以幫助去除一些使牙齒變黃的表面細(xì)菌。人民網(wǎng)上的一篇文章解釋說，椰子油含有月桂酸，這是一種分解細(xì)菌的藥劑。像蘋果醋一樣，這種方法并不會(huì)立桿見效，而是隨著時(shí)間產(chǎn)生更好的效果。但不同于小蘇打類增白劑，每天使用椰子油也是安全的。

制作自己的美白牙膏很有趣，可以讓人的笑容更美麗，這些牙膏主要清除讓牙齒變色的頭號(hào)元兇——食物和飲料。為此，請(qǐng)遠(yuǎn)離任何基于檸檬酸的自制溶液，例如檸檬、橙子或草莓。這些水果中的酸會(huì)分解并損害牙釉質(zhì)。

請(qǐng)記住，使用自制美白牙膏作為您唯一的口腔護(hù)理工具不是最佳的口腔護(hù)理方式。堅(jiān)持每天使用牙線和刷牙，以及每年兩次定期看牙醫(yī)，是保持健康和燦爛笑容的最佳方式。

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