槐花蜜的美味吃法與健康益處
槐花蜜的食用方法多種多樣，可以直接食用，也可以涂抹在食品、蔬菜和水果上。此外，槐花蜜還可以調(diào)入溫水、牛奶和豆?jié){中，味道極佳。

秋季養(yǎng)生：用槐花蜜蒸雪梨，有助于止咳養(yǎng)肺。
美容養(yǎng)顏：槐花蜜檸檬茶，喝出美麗好容顏。
腸胃健康：早晚一杯蜂蜜水，補充水分，滋潤皮膚，排除體內(nèi)毒素。

槐花蜜不宜用溫度過高的水沖調(diào)，因為高溫會破壞槐花蜜中的酶、維生素和礦物質(zhì)。最好用40～50℃的溫開水沖服，水溫最好不要超過60℃。虛寒體質(zhì)的人可以用熱水沖服，而火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌。

槐花蜜宜在飯前1小時或飯后2小時后食用，盡量不要與性涼的食品同時飲用，以免引起腹瀉。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個半小時飲用槐花蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于潰瘍的愈合。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝槐花蜜水，因為槐花蜜有安神益智、改善睡眠之功。

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