影響人免疫功能的因素有生理性因素、心理性因素、病理性因素。生活中需要注意避免過度疲勞，早睡早起，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外體育鍛煉，如爬山、慢跑，有助于增強(qiáng)免疫功能。

1、生理性因素：睡眠是重要的生理過程，缺乏睡眠就會(huì)導(dǎo)致身體消耗得不到補(bǔ)充，過度疲勞，會(huì)使激素合成不足，會(huì)抑制免疫功能，使機(jī)體免疫力下降，影響免疫功能；

2、心理性因素：由于學(xué)習(xí)或者工作壓力大，導(dǎo)致身體過于疲憊，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而導(dǎo)致免疫功能受到影響，使免疫力低下，容易患??；

3、病理性因素：自身免疫性疾病、血液系統(tǒng)疾病、感染及慢性病等疾病都會(huì)導(dǎo)致患者的免疫功能受到影響，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、白血病、肺炎、糖尿病，這些疾病會(huì)導(dǎo)致T淋巴細(xì)胞等細(xì)胞數(shù)量減少，使其功能降低，導(dǎo)致免疫功能失調(diào)，就會(huì)使患者免疫力受到影響。

建議人們?cè)谌粘Ｉ钪幸m當(dāng)放松心情，如果有不良情緒，可以與家人、朋友傾訴，及時(shí)釋放不良情緒，還可以通過聽音樂、旅游等方式放松。

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