對于房事，古人主張“春一秋二夏三冬無”，從養(yǎng)生角度講，冬季行房應把握好頻率，年老體弱、有病在身者更應學會節(jié)制。

　　注重感覺學會自測

　　當然，如何掌握性生活的頻率，可因人而異。年富力強的，性交次數(shù)可多一些，而年老體弱，性交次數(shù)可少一些。

　　有嚴重疾病的，應禁止性生活。自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力，頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這說明性生活頻率不合適?？傊阕约旱母杏X是你最好的指導老師。

　　應注意預防感冒

　　冬季氣候寒冷，如果夫妻赤身裸體地過性生活，最容易引起傷風感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長，對身體有很長的危害。這種患者往往羞于到醫(yī)院看病，自行購藥，如果藥不對癥，感冒會拖得很久。因此，在冬季夫妻過性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

　　要避免酒后入房

　　在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來御寒。事實上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是錯上加錯。自古以來醫(yī)學家們就告誡人們不要“醉以入房”?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸。

（責任編輯：醉筆）

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