你的內(nèi)分泌正常嗎

內(nèi)分泌失調是生理系統(tǒng)紊亂時，人體的調節(jié)失衡，身體隨之出現(xiàn)各種不良反應。內(nèi)分泌失調并不是什么大病，但是它給身體帶來的不良反應卻會影響到人的日常生活，也有可能引發(fā)疾病，所以不容輕視。就讓我們一起來看看有問必答網(wǎng)專家是怎么說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。

目錄內(nèi)分泌失調是什么意思你的內(nèi)分泌正常嗎哪些癥狀提示女性內(nèi)分泌失調內(nèi)分泌失調不孕的護理很必要內(nèi)分泌異常不育檢查哪里

1內(nèi)分泌失調是什么意思

　　內(nèi)分泌失調是什么意思?很多人都有過內(nèi)分泌失調，但是你真的了解內(nèi)分泌失調了嗎?今天小編就為你介紹內(nèi)分泌失調的相關信息。

　　健康的人體生理功能和代謝功能都是正常的，這些功能主要是靠人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)來調節(jié)。內(nèi)分泌系統(tǒng)在人體內(nèi)發(fā)揮的作用是分泌各種激素調節(jié)人體的新陳代謝、生殖衰老等生理活動，以保證人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。人的身體是一個整體，如果體內(nèi)分泌的激素不平衡，在身體內(nèi)外部都會有明顯的反應。例如女性內(nèi)分泌失調的時候臉上就會有明顯的表現(xiàn)，即皮膚暗黃長痘痘或者長斑。身體內(nèi)也會有反應，內(nèi)分泌失調時卵巢功能也受到影響導致經(jīng)期不穩(wěn)定。

　　什么情況下會造成內(nèi)分泌失調呢?人體內(nèi)有很多個腺體和內(nèi)分泌器官，不管是一個或者幾個不正常都會引激素分泌的失調，即內(nèi)分泌失調。就像是人人都可能患上感冒一樣，人也會一不小心就內(nèi)分泌失調，而且內(nèi)分泌失調每個人都會有，不單單女性朋友會有，男性朋友也有?，F(xiàn)代人的生活、感情、工作壓力普遍比較大，心理上比較壓抑，容易造成體內(nèi)激素分泌不平衡，再加上生活作息時間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，影響了激素的分泌，自然會造成一些激素分泌失衡甚至分泌不足。不穩(wěn)定的情緒和內(nèi)分泌失調也是互為因果循環(huán)的，過度的勞累或者大喜大怒的情緒都不利于激素分泌的平衡，反過來內(nèi)分泌失調的時候人的情緒也容易失控。

　　內(nèi)分泌失調是什么意思?相信你已經(jīng)對內(nèi)分泌失調有一定的了解了。在生活中稍加注意可以盡量避免內(nèi)分泌失調。

2你的內(nèi)分泌正常嗎

　　晚上舒舒服服睡個好覺對你來說是個問題嗎?

　　你常沒有特別原因而感覺衰弱疲倦嗎?

　　你感覺焦慮或心情沮喪嗎?

　　你有月經(jīng)的困擾嗎?

　　在集中注意力、記憶或學習上，你有困難嗎?

　　你最近體重有增加或減輕嗎?

　　假如你的答復有任何一項是“肯定的”，內(nèi)分泌正在影響您的健康。

　　對于大多數(shù)女性而言，所有問題都集中于一點：內(nèi)分泌。如果你正處35～55歲，經(jīng)歷頭痛、失眠、焦慮、易怒、精力不集中、痛經(jīng)、超重、乳腺增生，甚至大出血，那你一定要留意內(nèi)分泌。

　　內(nèi)分泌，它是女性美貌和青春的源泉。女性第一性征，第二性征的發(fā)育，周期性的月經(jīng)，生育能力，特有的豐韻和婀娜的體態(tài)，都是內(nèi)分泌在起主導作用。它讓女人有光滑柔嫩的肌膚，高聳的乳房，窈窕的身材，甚至連女性溫柔婉約的性格也是內(nèi)分泌決定的。

　　內(nèi)分泌失調除了會引起經(jīng)前期各種癥狀外，還會導致纖維瘤、良性子宮病變甚至女性特有的癌癥。

　　減輕壓力

　　處于緊張狀態(tài)時，排卵功能會受到一定影響。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能產(chǎn)生足夠的孕激素，沒有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范圍內(nèi)，雌激素的副作用就會產(chǎn)生。壓力也會使皮質醇水平增高，這會使內(nèi)分泌相應的失去平衡。

　　哪些變化能使你更舒心：換工作，結束一段惡劣的關系，得到預定的經(jīng)濟適用房，如果這是近期的目標，試著做做瑜伽，轉變態(tài)度。在壓力狀態(tài)下，你不能改變這個局面，只能控制自己的反應，此時，要盡量保持冷靜，因為你不能改變這種情況。

　　合理飲水

　　水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物，每兩磅體重每天喝1盎司水(如果體重128磅，你應該喝64盎司水)，盡量少飲用咖啡型飲料，咖啡因會刺激腎上腺產(chǎn)生更多的皮質醇，增加疲勞、擔憂和其他癥狀。報告顯示，經(jīng)常飲用可樂、咖啡、茶的人比不飲用的人更易患經(jīng)前期綜合癥。對于酒精，如果飲用過多，會降低肝臟降解內(nèi)分泌的功能，導致雌激素水平升高，使其用途減到最低。

　　適當運動

　　運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產(chǎn)生意想不到的效果。

　　良好睡眠

　　如果每天可以保證8小時良好睡眠，會對內(nèi)分泌的正常有很大幫助，因為睡覺時機體會產(chǎn)生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點前入睡，這是由于晚上10點到凌晨2點，機體處于最佳修復狀態(tài)。在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放松狀態(tài)。

3哪些癥狀提示女性內(nèi)分泌失調

　　很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，白皙的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹什么化妝品也無濟于事;更年期女性經(jīng)常會脾氣急躁，情緒變化大，經(jīng)常出汗等;“喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這些都可能和內(nèi)分泌失調有關系，外界因素不良刺激、女性內(nèi)分泌功能下降、不注意膳食平衡等等，都會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　女性內(nèi)分泌紊亂，一般會出現(xiàn)如下癥狀：

　　1、肌膚惡化。很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導致的。

　　3、婦科疾病。婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

　　4、肥胖?！昂葲鏊奸L肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　5、不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調調內(nèi)分泌。究其原因，是因為內(nèi)分泌失調，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調節(jié)，降低了受孕成功的機會。

　　6、乳房脹痛、乳腺增生。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　7、體毛過多。不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當體內(nèi)的內(nèi)分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

　　8、白發(fā)早衰。白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

　　怎么改善內(nèi)分泌失調

　　黃豆改變體內(nèi)激素的分泌

　　黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

　　提高睡眠質量

　　睡眠不足會導致新陳代謝失調。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。

　　要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

　　少吃快餐，遠離毒素

　　快餐送給女人的是——心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，體內(nèi)毒素過多，也會造成內(nèi)分泌失調。少用塑料制品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質。

　　泡澡維持身心平衡

　　泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。

　　但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方——熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環(huán)，同時達到健身的目的。

　　促進淋巴液與血液循環(huán)

　　體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。

　　勤運動

　　有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次 30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續(xù)數(shù)個小時之久。

　　趕快丟掉沒時間運動的借口吧!利用每天午餐后的休息時間，在公司附近走走逛逛，以均勻的速度步行，不一定非要滿身大汗，就能提高代謝，同時幫助消化、預防便秘。

4內(nèi)分泌失調不孕的護理很必要

　　內(nèi)分泌失調不孕的護理很重要，內(nèi)分泌的調理方法有哪些?內(nèi)分泌失調性不孕主要原因就是由于內(nèi)分泌失調引起的，所以想要只來內(nèi)分泌失調性不孕就得從調理內(nèi)分泌開始，那么內(nèi)分泌失調性不孕應該如何調理呢?了解下面文章內(nèi)容的介紹，做好內(nèi)分泌失調不孕的護理。

　　內(nèi)分泌失調不孕的護理很必要

　　內(nèi)分泌失調還要從心理方面入手，所以對于一切的患者都要有個具體的治療方案拿出來，能否讓每個患者都知道內(nèi)分泌失調怎么調理才是最重要的。做為保健醫(yī)生的同仁們要做好知識普及工作。

　　內(nèi)分泌疾病的病因較為復雜，內(nèi)分泌失調怎么調理也就不好回答，根據(jù)我們現(xiàn)有的知識，有些疾病的病因已經(jīng)清楚，有些仍不清楚。

　　內(nèi)分泌失調怎么調理這個問題對那些已經(jīng)知道病因的，如能做好預防工作，是可以避免發(fā)生這些疾病的。

　　內(nèi)分泌失調怎么調理還要關注如地方性甲狀腺腫，主要原因是飲食中缺碘，補充碘后就能使地方性甲狀腺腫的發(fā)病率大大降低。

　　一部分腎上腺皮質功能減退是由于腎上腺結核引起的，內(nèi)分泌失調怎么調理結合預防結核病就能防止腎上腺被破壞。一部分甲亢病人發(fā)病前有長期精神創(chuàng)傷，強烈的精神刺激，如緊張、驚恐、憂慮、悲憤等。

　　內(nèi)分泌發(fā)生失調其實是與下丘腦至垂體至卵巢這條性腺軸分泌激素量有關，也與新陳代謝功能紊亂等有關。

　　如果發(fā)生下丘腦功能性和器質性障礙、垂體功能障礙和垂體腺瘤以及卵巢功能障礙，都會導致卵巢不排卵，從而引發(fā)不孕。通常癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)稀少或斷經(jīng)、功血等。

5內(nèi)分泌異常不育檢查哪里

　　常聽女性說內(nèi)分泌失調，而男性一般很少會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調的現(xiàn)象，而且男性不育中其中內(nèi)分泌異常不育也占一定的比例。因此男性要注意做好預防內(nèi)分泌異常性不育。下面我們就來介紹一下，如果懷疑自己不育，那么，內(nèi)分泌異常不育檢查哪里呢?

　　內(nèi)分泌異常不育檢查哪里：

　　1、激素動態(tài)的觀察

　　測定內(nèi)分泌異常的患者激素分泌的正常節(jié)律，如ACTH，皮質醇的晝夜波動，促黃體素和促卵胞素的月節(jié)律等。正常節(jié)律的消失多為腺體功能異常的早期表現(xiàn)。

　　2、激素濃度的測定

　　可以用放射的免疫法，酶聯(lián)免疫法等測定體液中激素的濃度，其可靠性決定地抗體的純度和特性，收集樣本的質量，如果測定血中胰島素濃度的時候，也包括了胰島素原，測定血C肽時，也同樣包括了未解離的C肽，都影響測定結果的可靠性。只有采用單克隆抗體檢測的方法的時候才能提高分辨的能力。

　　另外，也需注意區(qū)分內(nèi)分泌異常的患者體液中游離型激素與結合型的激素，才能夠正確的評價測定結果。這是重要的男性不育之內(nèi)分泌異常檢查項目。

　　3、內(nèi)分泌異?；颊呤荏w測定

　　對于各種靶細胞受體的量與質的測定，如果紅細胞胰島素受體測定，血細胞核T3受體測定等。主要是用于激素水癥與臨床表現(xiàn)不一致的病人，受體變化的節(jié)律也有著重要的臨床意義。

　　4、激素調節(jié)功能檢查

　　包括興奮試驗(檢查對促激素的反應)和抑制試驗(檢查反饋抑制的功能)，在男性內(nèi)分泌異常需要檢查什么中可鑒別患者生理性的變化和病理性的改變，明確病理變化的性質方面有著較大意義。

　　以上就是內(nèi)分泌異常不育檢查哪里的相關介紹了。在日常生活中還應注意高溫洗澡容易導致男性不育，因此要注意避免，做好預防男性不育的工作。

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