李愛國 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長：從事臨床醫(yī)療工作33年余,經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長糖尿病及其慢性并發(fā)癥(糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等)的中西醫(yī)結(jié)合診治

提問

蜂蜜通常一天喝3次較好。
蜂蜜在日常生活中非常喜歡的一種飲料，營養(yǎng)價(jià)值豐富，滋陰潤燥，具有潤腸通便的功效。最好每天喝3次蜂蜜水，可以在早上、中午和晚上喝1次。蜂蜜水含有大量碳水化合物，過量喝可能導(dǎo)致糖攝入過多，影響身體新陳代謝，形成各種慢性病，從而影響健康。蜂蜜有助于恢復(fù)體力，改善記憶力，提高工作效率，并能補(bǔ)充體內(nèi)的糖和能量，因此在日常生活中最適合每天喝3次蜂蜜水。
建議飲用蜂蜜水時(shí)，應(yīng)避免吃冷、膩、辣和刺激性食物等。同時(shí)不要與鳳仙花一起食用，不要吃變質(zhì)的蜂蜜水，不要給過敏患者服用。

王慶春 副主任醫(yī)師 萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于內(nèi)科各系統(tǒng)疾病及疑難危重病人急救處理。對消化系統(tǒng)疾病，尤其對各種胃炎、難治性潰瘍、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、膽系感染等病的治療更有獨(dú)到之處。

提問

新鮮蜂蜜可直接服用，不可用開水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞。作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應(yīng)視歲數(shù)大小而定。用于治療，以兩個(gè)月為一個(gè)療程。作為保健服用量可酌情降低，一般每天10-50克。

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