購買瑜伽服是練習瑜伽的第一步。那么購買瑜伽服要注意什么？練瑜伽要穿內衣嗎？瑜伽服看起來都差不多，上緊下松，那么我們到底該怎么挑選呢？今天小編就和您聊一聊瑜伽服的選購話題以及練瑜伽要不要穿內衣，也就是我們在選購瑜伽服時，要不要再添置一件瑜伽內衣。

無論我們是否練習過瑜伽，一般都知道瑜伽動作柔軟，幅度大，那么這個運動特性就要求我們選擇比較寬松的瑜伽服，舒適有彈性。避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放松，感覺良好，更加快速的進入到瑜伽狀態(tài)；

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需要注意的是，上衣不要太寬松，每次你做倒立動作時都會翻下來蓋在你臉上(然后肚子甚至胸部全暴露在外)，趴著做“斜板式“的時候寬大的領口也讓人一覽無余，所以千萬不要選擇寬松的T恤和背心。

除了寬松舒適的要求，瑜伽服最好具有一定的吸濕和排汗性為佳。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害；

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練瑜伽要穿內衣嗎？小編的建議是穿運動內衣，不要選擇帶鋼圈的內衣。因為在瑜伽和普拉提里有好多的動作都是在地面上完成的。我們俯爬或者是仰臥在墊子上的時候，鋼圈可能會卡到胸部的一些腺體，并且有很多擠壓扭轉的動作，這不利于我們胸部的健康。

今天小優(yōu)為您推薦一整套的瑜伽服，包含了上衣、短袖T恤、運動內衣、短褲和長褲，基本上滿足了我們瑜伽運動時，對瑜伽服的所有需求，一套可以滿足春夏秋冬。

透氣速干面料，運動更加舒適。輕薄舒適，修身顯瘦。不僅可以在練習瑜伽時穿著，跑步健身時也可以穿著，一衣多穿。

以上就是小編為您帶來的購買瑜伽服要注意什么？練瑜伽要穿內衣嗎，希望可以幫助到您。

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