喝無(wú)糖飲料減肥因人而異實(shí)際上，所謂無(wú)糖即指不含蔗糖。但沒(méi)有蔗糖并不等于不含糖，如有的無(wú)糖食品本身是用糧食做成的，糧食是一種多糖類食品，最好減肥產(chǎn)品在體內(nèi)可分解成蔗糖和葡萄糖。

　　因此，選擇無(wú)糖飲料時(shí)，還要注意看配料表，看其成分和使用何種甜味劑。小編推薦：滿點(diǎn)肌飲料水：喝出美麗來(lái)美容瘦身成日韓飲料主要賣點(diǎn)小編教你自制減肥飲料

　　而對(duì)于蔬菜粗糧類節(jié)食減肥飲品，有營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，苦瓜具有清火解毒的功效，苦瓜飲料適合女性夏季飲用;南瓜中含有膳食纖維，對(duì)女性減肥美容有一定功效。

　　另外，對(duì)于很多女性關(guān)注的果醋減肥，目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)界沒(méi)有定論。市場(chǎng)上出現(xiàn)的果醋飲料，飲用后雖能幫助消化，但對(duì)胃腸有一定刺激作用，一次不可過(guò)量飲用。

　　小編寄語(yǔ)：什么產(chǎn)品都是要遵循適度的原則。最好是可以選擇適合自己的減肥方法，而喝無(wú)糖飲料減肥的確是因人而異的!

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