生姜可以治療脫發(fā)，這是民間廣為流傳的一種治脫發(fā)偏方，市面上也有很多生姜提取物的洗發(fā)水，那么，生姜到底能不能治療脫發(fā)呢？

　　用腦過度、生活壓力大、洗發(fā)不當(dāng)，導(dǎo)致很多人都面臨“頭頂危機(jī)”，各種防治脫發(fā)的產(chǎn)品就應(yīng)運(yùn)而生。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，生姜能夠防治脫發(fā)，市面上也不乏各種含有生姜提取物的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。在眾多產(chǎn)品中，只有兩項(xiàng)經(jīng)過了美國食品和藥物管理局（FDA）的認(rèn)證，大部分產(chǎn)品效果不佳。

　　生姜防治脫發(fā)的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實(shí)驗(yàn)依據(jù)。日前，南方醫(yī)科大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，生姜的主要活性成分6-姜酚反而會(huì)抑制毛發(fā)生長。6-姜酚是生姜中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭發(fā)毛囊，發(fā)現(xiàn)它能夠引起毛囊真皮乳頭細(xì)胞的凋亡，從而抑制頭發(fā)的生長。此外，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也顯示出類似的結(jié)果。因此，研究人員認(rèn)為，6-姜酚不僅不利于生發(fā)，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。

　　頭發(fā)有新陳代謝，每天掉70―100根都屬正常。脫發(fā)還受季節(jié)以及情緒影響，僅在幾天內(nèi)掉頭發(fā)，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發(fā)超過100根，或一兩個(gè)月內(nèi)持續(xù)脫發(fā)，就需要到醫(yī)院就診。日常生活中，脫發(fā)者應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，緩解壓力；合理安排作息，少熬夜、少抽煙、節(jié)制飲酒、注意飲食，少吃油膩多糖及辛辣食物，才能控制脫發(fā)。

　　從研究中，我們可以看出用生姜防治脫發(fā)并沒有科學(xué)依據(jù)，想要防治脫發(fā)，還是要從我們的生活作息和飲食上入手，要學(xué)會(huì)給自己減壓、注意規(guī)律生活。

（責(zé)任編輯：林小萍）

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