一個成年人每天呼吸2萬多次，吸入空氣20公斤左右，比一天攝入的食物和水分多10倍多。人不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，不睡覺可以活5天，不呼吸只可以活10分鐘！很顯然，空氣比食物和水更重要。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，呼吸自然新鮮的空氣能促進血液循環(huán)，增強免疫能力，改善心肌營養(yǎng)，消除疲勞，提高人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高工作效率；反之則將導(dǎo)致頭暈、乏力、煩悶、精神不振、注意力不集中等癥狀，日積月累，還將引發(fā)各種人體疾病。

什么樣的空氣才是真正對健康有益的呢？好的空氣一定是各種人體需要的營養(yǎng)元素（象O、N、H等宏量元素）都必須具備，同時灰塵（如：PM2.5）、細菌、病毒、甲醛等有害物質(zhì)還不能超標，而更重要的還有一項指標，也是近十多年來各大風景區(qū)都標榜的指標——負離子濃度。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定，負離子濃度1000個/cm3以上可滿足健康基本需要，低于1000個以下/cm3則可視為空氣被污染，濃度1000～1500個/cm3的環(huán)境被視為清新的環(huán)境。國際聯(lián)盟大氣聯(lián)合委員會也告訴我們：人每天需要約130億個生態(tài)負離子，而我們的居室，辦公室，娛樂場所等環(huán)境，只能提供約1——20億個，甚至更少。也就是我們的生活環(huán)境中負離子嚴重缺乏。

那不同的負離子濃度對人體健康有哪些影響呢？負離子濃度低于1000個/cm3會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，免疫力下降，疲勞等健康問題。負離子濃度1000個/cm3以上才能滿足健康基本需要。負離子濃度達到5000—5萬個/cm3 能增強人體免疫力及抗菌力；達到5萬—10萬個/cm3 能消毒殺菌、減少疾病傳染。達到10萬—50萬個/cm3 能提高人體自然痊愈能力，讓很多疾病不藥而愈。

什么是真正的自然界的負離子呢？負離子就是帶一個或多個負電荷的離子稱為“負離子”；空氣中帶負電荷的離子很多，但不是所有的負離子都具有環(huán)保和健康的作用。其分子成分不同，對環(huán)境和人體的影響也不同。被公認為“負離子第一人”“離子醫(yī)學(xué)研究第一人”的堀口醫(yī)學(xué)博士通過近40年研究發(fā)現(xiàn)，人體的宏量元素有碳、氫、氧、氮、磷、硫、鈣、鎂、鈉、鉀、氯11種元素，合計占人體總重量的95-99%以上，這也是人體細胞要正常運轉(zhuǎn)，必需的元素。而在人所居住的地球表面附近存在的帶負電荷的離子當中，硝酸串離子〔NO3-（HNO3）m（H2O）n〕最為重要。因為這個分子串中所有的元素都是人體所必須的宏量元素，這個分子式與體內(nèi)各種成分進行化學(xué)反應(yīng)，都會消除體內(nèi)的有害物質(zhì)，產(chǎn)生對人體有益的物質(zhì)。同時，這樣的負離子不會聚集而形成電位、電場，不會產(chǎn)生放電，讓人有觸電的感覺，這樣的負離子才是真正具有環(huán)保和健康作用的。

所以好的空氣中具有環(huán)保與健康的自然界負離子是一定不能少的。

人的一生中有70-90%的時間是在室內(nèi)度過，可見室內(nèi)空氣質(zhì)量對人類健康的影響是多么重要。在人均居住面積沒有解決的情況下，當然很難談到改進室內(nèi)空氣質(zhì)量。但在人們生活水平和居住條件不斷改善的現(xiàn)今，改進室內(nèi)空氣質(zhì)量提高人們的健康水平就成為必然的了。

室內(nèi)環(huán)境對健康的影響主要分為兩大類型：一種稱之為不良建筑綜合癥（Sick Building Syndrome, 簡稱SBS），另一種稱之為建筑相關(guān)疾?。˙uilding Related Illness, 簡稱BRI）。不良建筑綜合癥（SBS）指的是在建筑物內(nèi)生活和工作時會出現(xiàn)的癥狀。主要癥狀表現(xiàn)為：注意力不集中，抑郁，嗜睡，疲勞，頭痛，煩惱氣味，易感冒，胸悶，黏膜、皮膚、眼睛刺激等。一旦離開這種環(huán)境，癥狀會自然減輕或消失。建筑相關(guān)疾病（BRI）指的是由于建筑選址、設(shè)計、選材不當，造成室內(nèi)空氣質(zhì)量不良引起的疾病，主要有呼吸道感染，心血管疾病，軍團病及各種癌癥（如肺癌）。離開了引起建筑相關(guān)疾病的環(huán)境，癥狀也不會消失。無論是不良建筑綜合癥，還是建筑相關(guān)疾病，都可通過改善居住環(huán)境，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，從而降低這些癥狀的發(fā)生率。

人類對空氣污染引起健康危害的認識是有一個過程的。人類最早關(guān)注的空氣污染物是二氧化硫（SO2），二氧化氮（NO2），一氧化碳（CO），臭氧（O3），和鉛（Pb），可把它們統(tǒng)稱為‘傳統(tǒng)空氣污染物’。一般來講，傳統(tǒng)空氣污染物種類比較少；除鉛以外，不會在人體內(nèi)累積；主要是引起呼吸系統(tǒng)疾?。怀趸镆酝?，對其引起的健康效應(yīng)已有相當?shù)牧私猓灰话阍跀z入幾分鐘（急性）到數(shù)年（慢性）內(nèi)會出現(xiàn)反應(yīng)。隨著工業(yè)的發(fā)展和人類的進步，出現(xiàn)了越來越多的空氣污染物，可把這些統(tǒng)稱為‘非傳統(tǒng)空氣污染物’。一般來講，非傳統(tǒng)空氣污染物種類多，在人體內(nèi)都有生物累積，可以引起人體內(nèi)各器官的病變（人們最關(guān)心的是癌癥），現(xiàn)關(guān)于非傳統(tǒng)空氣污染物對健康影響的知識了解甚少。世界衛(wèi)生組織（WHO）把人類的致癌物分為三類：第一類為已經(jīng)證明了的人類致癌物質(zhì)，這包括有砷、鎳、六價鉻、氡、吸煙、苯、苯并(a)芘、氯乙烯、雙氯甲烷醚等。第二類為已經(jīng)證明了的動物致癌物質(zhì)。這里又把第二類分為兩種：一種為2A類 – 已經(jīng)充分證明為動物的致癌物，如丙烯腈、三氯乙烷、柴油機廢氣等；另一種為2B類 – 已證明為動物致癌物（但不充分），如乙醛、三氯甲烷、1,2二氯乙烷、短纖維等。第三類為新發(fā)現(xiàn)尚未分類的致癌物質(zhì)，如1,1,2,2四氯乙烯。以上所有這些致癌物質(zhì)都可能出現(xiàn)在人類生活環(huán)境中，引起人類癌癥發(fā)病率的增加。以我國為例，廿世紀六、七十年代，我國肺癌死亡率不到十萬分之十。但到九十年代末，城市地區(qū)已增加到十萬分之四十。所以室內(nèi)空氣質(zhì)量問題不能不引起我們的高度重視。aa

室內(nèi)空氣污染物主要有以下幾種形式：一種是懸浮顆粒物。按粒徑大小又可分為總懸浮顆粒物、粒徑小于10微米的懸浮顆粒物（PM10）和粒徑小于2.5 微米的懸浮顆粒物（PM2.5）。做飯和取暖時的室內(nèi)燃燒，其它人類活動，都會使室內(nèi)顆粒物濃度明顯增加。許多化學(xué)污染物、生物污染物和氡衰變子體等都會附著在懸浮顆粒上，從而被人吸入體內(nèi)造成危害。據(jù)研究PM10的危害大于總懸浮顆粒物，而PM2.5的危害又大于PM10?？上КF(xiàn)對PM2.5的研究還很不夠。第二種室內(nèi)主要空氣污染物是品種日益增多的化學(xué)物質(zhì)。這包括上面提到的絕大部分傳統(tǒng)空氣污染物、非傳統(tǒng)空氣污染物以及其它人類致癌物質(zhì)。第三種室內(nèi)污染是放射性污染。主要是氡及其短壽命衰變子體、地面 g照射量率等。放射性對健康的影響主要是引起癌癥發(fā)病率的增加。第四種室內(nèi)污染是生物污染。主要指細菌、病毒、霉菌、塵螨、花粉、孢子、蟑螂等造成的污染。目前國內(nèi)對這方面的重視還不夠，但WHO已相當重視，正在起草有關(guān)的建議書。嚴重急性呼吸綜合癥（SARS）即由生物污染引起。除此之外，物理因素造成的污染也不可忽視。主要表現(xiàn)為光、噪音、震動、屬于非電離輻射的電磁輻射，超聲，次聲污染等。 第五種室內(nèi)污染是電器產(chǎn)生的靜電污染。電器是家家都有的，產(chǎn)生靜電也是大家都知道的，但靜電到底有什么危害呢？浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科博士張松研究結(jié)果：無論是正靜電還是負靜電，只要導(dǎo)致人體大量聚集，就可以改變?nèi)梭w體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程。這種靜電能使病人病情加重。誘發(fā)心臟病是最常見的問題，因為當人體帶上靜電后，只要與周圍的人或金屬接觸就會釋放電量，產(chǎn)生電流，一是人會有針刺般的痛感，受到驚嚇；二是體表電量釋放，電位差突然改變，心肌電位差瞬間改變，心肌收縮和放松變得不規(guī)律，心率穩(wěn)定性打破，導(dǎo)致胸悶、心悸、嚴重的誘發(fā)心肌梗死。而以上的污染都會導(dǎo)致空氣中的負離子減少，正離子增多，破壞整個環(huán)境的正負離子平衡。從而影響到體內(nèi)正負離子的平衡，體內(nèi)正離子多了以后，會使體液酸性增加，形成酸性體質(zhì)。

有多種因素造成了室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量不佳。一是建筑地點的選擇。建筑地點要選擇在通風、向陽、干燥的地方，有利于排水。要遠離交通干線。地基土壤沒有被污染。土壤中的放射性核素含量要在正常水平。在建筑設(shè)計上，要注意到衛(wèi)生學(xué)要求。強調(diào)自然通風，要能做到每人每小時有30立方米的新風量。在建筑裝修材料的選擇上，要選擇那些合乎標準的建筑裝修材料，避免有害的化學(xué)溶劑、粘膠劑向室內(nèi)釋放。改掉不良生活習慣，也是保持室內(nèi)良好空氣質(zhì)量的重要措施之一，重視值得。

保證良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量，當然要根據(jù)污染物的來源，采取適當措施。在所有措施中，加強室內(nèi)通風，保持一定的新風量是最重要的措施。沒有規(guī)矩，不能成方圓。在評價室內(nèi)空氣質(zhì)量標準時，還必須要有室內(nèi)空氣質(zhì)量標準。我們國家的“室內(nèi)空氣質(zhì)量標準”已于2002年11月19日發(fā)布，并于2003年3月1日起實施。這是我們國家進行室內(nèi)空氣質(zhì)量評價的依據(jù)。標準發(fā)布之后，只能在一段時間內(nèi)起作用。隨著對客觀規(guī)律認識的加深和新的研究成果的出現(xiàn)，還需要不斷對現(xiàn)有標準進行修訂和補充。在我國的標準中，只對19中污染物給出了標準值，這當然還遠遠不夠。各種污染物，尤其是化學(xué)污染物，要根據(jù)暴露時間給出不同的標準值。相信在下一步的修訂中，必然會注意到這些問題。

城市空氣污染狀況取決于兩個因素：污染物的排放情況和大氣的擴散能力。在污染源相對穩(wěn)定的情況下，污染物在大氣中的擴散、遷移、流動和轉(zhuǎn)化，與當時的氣象條件密切相關(guān)，風向、風速、逆溫層結(jié)、降水等氣象因子對污染物的擴散起到重要作用。如當有降水出現(xiàn)，或有風的時候，往往有利于空氣中污染物的擴散；反之當有霧或風很小時，往往容易出現(xiàn)空氣污染加重。因此，開展空氣質(zhì)量預(yù)報使我們能夠在實時監(jiān)測空氣污染狀況的同時，根據(jù)未來氣象條件的變化，預(yù)測未來空氣質(zhì)量狀況，自覺減少或降低污染物的排放，從而達到從被動防御到主動預(yù)防的目的。

對人體健康的影響

空氣污染指數(shù)小于50，說明空氣質(zhì)量良好，為一級優(yōu)。

空氣污染指數(shù)大于50，小于100，為二級良好。

空氣污染指數(shù)大于100小于200，表明污染物濃度小于環(huán)境空氣質(zhì)量三級標準限值，為特定工業(yè)區(qū)所要求的空氣質(zhì)量；在這個指數(shù)期間，易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀，心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少體力消耗和戶外活動；

空氣污染指數(shù)大于300，為重污染。健康人運動耐受力降低，有明顯強烈癥狀，提前出現(xiàn)某些疾?。焕夏耆撕筒∪藨?yīng)當留在室內(nèi)，避免體力消耗，一般人群應(yīng)避免戶外活動。

世界科學(xué)界公認，吸煙對健康危害很大，將近四分之一的癌癥、大部分呼吸道疾病和心血管疾病與吸煙有密切關(guān)系。醫(yī)學(xué)家證明，吸煙者在各種疾病中的死亡率比不吸煙者高，其中，肺癌高10.8倍，支氣管炎、肺氣腫高6.1倍，喉癌、口腔癌高3.4～4.1倍，胃、十二指腸潰瘍高2.8倍，循環(huán)系統(tǒng)疾病高2.6倍。

吸煙的煙霧中可以分離出3000多種有害成分，主要有焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氰化氫和丙烯醛等。

一氧化碳是最有害的成分，在煙霧中的含量為1～5%，它同血紅蛋白的結(jié)合力比氧大250倍左右，因此能減少血的帶氧能力，還能使動脈內(nèi)壁水腫，形成水泡，妨礙血液運行，為血小板和膽固醇的沉積創(chuàng)造條件，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。一氧化碳對慢性支氣管炎和肺氣腫的發(fā)生發(fā)展有很大影響，冬天易發(fā)生的“煤氣中毒”也是一氧化碳中毒?？諝庵泻f分之幾的一氧化碳就可使人“煤氣中毒”而死亡，可見其毒性之大。

尼古丁作用于交感神經(jīng)節(jié)、副交感神經(jīng)節(jié)、腎上腺，造成心率加速、血壓升高，誘發(fā)心臟病。

吸煙對青少年的危害更為嚴重，因為青少年正處在生長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有成熟，比較嬌嫩，所以受毒害更為嚴重。另外，青少年的大支氣管比較直，當煙霧帶著煙塵的微粒和有害物質(zhì)進入呼吸道時，很容易長驅(qū)直入，進到各個細支氣管和肺泡，使支氣管和肺泡受到比較嚴重的侵害。

如今，室內(nèi)裝修及電器等污染已經(jīng)嚴重影響到人們的健康。國家和人民也都充分認識到了這個問題，從溫室效應(yīng)、碳排放到PM2.5各項指標的全球關(guān)注，隨之而來的是各種空氣凈化機上市，各種空氣處理公司的興起，可以說讓人們都應(yīng)接不暇。但是在眾多的理論和產(chǎn)品中，我們?nèi)绾芜x擇，如何生活，如何來改善我們呼吸的空氣品質(zhì)。在這里我給大家做一個簡單的分析，希望對大家有所幫助。

現(xiàn)空氣的污染有兩類污染源，一類是有害的氣體，如裝修后釋放的甲醛等；另一類是家電等電器產(chǎn)生的靜電輻射污染。

現(xiàn)市場上的空氣凈化產(chǎn)品能不能同時解決以上兩類污染問題呢？傳統(tǒng)的空氣凈化方式大致有三種，一是在室內(nèi)放炭包；二是用空氣凈化器；三是用消毒氣體或液體。第一種和第二種都是要有害氣體漂到上面去了才能被吸附或過濾掉，對不斷從墻壁及家具里散發(fā)到空氣中的有害氣體卻不能起到作用。第三種方法在消毒過程中會產(chǎn)生二次污染，而且人必須離開。很顯然，這三種方式都只能解決部分有害氣體的問題，而對于靜電是完全沒有效果的。

據(jù)我多年在環(huán)保和健康市場了解，現(xiàn)負離子發(fā)生器是解決空氣污染非常好的選擇，可以同時解決以上兩大污染源。

負離子與細菌病毒及有害氣體結(jié)合后，中和了細菌病毒、甲醛等的正電荷，導(dǎo)致細菌病毒、甲醛等失去活性，不能再攻擊我們?nèi)梭w的細胞，且失去漂浮能力降落地面。打開負離子機，空氣中的負離子不斷增加，不斷的讓有害氣體失去活性，讓其不能攻擊人體細胞，自動降落地面，達到自凈的目的。而且對于PM2.5的凈化率，國家疾控中心給到負離子機的檢測報告上是達到了99%，效果非常好！如圖1

負離子還能消除電器產(chǎn)生的靜電輻射對人體的傷害。靜電輻射最大的危害就是讓負離子減少，正離子增加，破壞了環(huán)境中的正負離子平衡。補充足夠的自然界負離子，能恢復(fù)環(huán)境中的離子平衡。有足夠的負離子去中和正電荷，靜電自然不能存在，對人的破壞也就減少了。

所以負離子發(fā)生器是解決空氣品質(zhì)問題，非常好的選擇。

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