據(jù)他介紹，在房屋裝修中，甲醛成了室內(nèi)裝修污染物中危害最大、釋放時間最長（3～5年甚至十幾年）的有害氣體。在一個辦公室或者公交車里，人體的新陳代謝中，會通過呼吸、汗液蒸發(fā)、皮膚脫落、排泄等新陳代謝過程，可向室內(nèi)空氣中排放出數(shù)百種化學物質(zhì)，“其中經(jīng)呼吸道排出體外的有149種,如CO2、NH3等，從皮膚排出的達71種之多”。

而在家里，烹飪過程中各種燃料在灶具中燃燒產(chǎn)生NOx、SO2、CO、粉塵、醛類、苯并(a)芘及未完全氧化的烴類等污染物，這幾種污染物都有很強的毒性,對人的呼吸系統(tǒng)有嚴重的損害作用。

此外，煙草煙霧污染是較為普遍的室內(nèi)空氣污染，各種電子產(chǎn)品也是易污產(chǎn)品，如電視機、微波爐、電熱毯、超聲波診斷儀、復印機、傳真機等,在使用過程中都會產(chǎn)生一定的電磁輻射、振動、噪聲和臭氧及其他污染物，讓人體受到不同程度的損害。

【控制】：

　　提倡營造環(huán)保居室改善室內(nèi)空氣 

那么，有什么方法能夠改善我們室內(nèi)的空氣質(zhì)量呢？

“我提倡簡單裝修，然后針對不同地方和情況對癥下藥。”戴自祝先生提出，像食品和水一樣，其實空氣也可以選擇的，要選擇綠色建材和裝飾材料、不在室內(nèi)吸煙、慎用各種氣霧劑；同時，還要經(jīng)常通風換氣以及使用空氣凈化機器和綠色植物，以維護生活空間的空氣質(zhì)量，保證干凈的空氣吸入。

想在城市中盡享深呼吸，最切實可行的解決之道，就是使用空氣凈化器。

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