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體重管理宣講PPT

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 19:39

上傳人：c*** 文檔編號：333697 上傳時間：2020-02-29 格式：PPT 頁數(shù)：20 大?。?.58MB

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1、江蘇省醫(yī)院協(xié)會臨床營養(yǎng)管理專業(yè)委員會第二季體重管理項目營養(yǎng)科您超重了么 1 BMI 體重身高 kg m 2 腰圍男性 85cm 女性 80cm腰圍是衡量脂肪在腹部蓄積即中心性肥胖程度的最簡單實用的指標(biāo) 體重與慢性病的關(guān)系引自中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南傳統(tǒng)減肥方式節(jié)食減肥節(jié)食減肥顧名思義就是減少飲食量但是許多肥胖者的食欲特別好通過節(jié)食減肥之后毅力不堅一旦停止節(jié)食體重增加速度反而更快藥物減肥大部分減肥藥對身體的傷害都很大比如說心悸頭暈心跳加快失眠最重要的是很可能會反彈運動減肥運動過程中會發(fā)生運動損害肥胖者心肺功能不耐受劇烈運動極易發(fā)生危

2、險什么是體重管理通過合理營養(yǎng)與適當(dāng)運動調(diào)控身體能量及物質(zhì)代謝平衡進(jìn)而形成良好行為和生活方式配合心理暗示及周圍人群相互支持最終達(dá)到并保持理想體重以促進(jìn)個體及群體的生理心理社會健康和諧發(fā)展江蘇大學(xué)附屬醫(yī)院營養(yǎng)科擁有專業(yè)化體重管理團(tuán)隊 1 內(nèi)分泌主任醫(yī)師建立健康檔案門診咨詢體檢報告解讀綠色通道服務(wù) 肥胖危險因素干預(yù) 為體重管理提供醫(yī)療保障使整個過程更安全更放心 2 營養(yǎng)師體成分測定制定個性化營養(yǎng)處方和運動處方電話和微信隨訪評價營養(yǎng)治療效果并及時調(diào)整治療方案幫助志愿者重塑合理的生活習(xí)慣 3 營養(yǎng)護(hù)師在營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下協(xié)助營養(yǎng)醫(yī)囑的有效執(zhí)行進(jìn)行體格測量收集記錄

3、志愿者的健康檔案體重管理總原則飲食與運動相結(jié)合避免快速減重減重目標(biāo)為體重的5 10 參考中國成人超重和肥胖預(yù)防控制指南體重管理的總原則體重管理實施過程合理飲食科學(xué)運動個性化運動指導(dǎo) 隨訪個性化膳食指導(dǎo) 知識培訓(xùn) 隨訪 Textinhere 專業(yè)醫(yī)生醫(yī)療支持通過電話短信微信平臺等方式對志愿者進(jìn)行監(jiān)督管理為體重管理提供醫(yī)療保障使整個過程更安全更放心營養(yǎng) 運動干預(yù)為核心不使用任何藥物和激素安全可靠幫助志愿者重塑健康的生活方式終身受益全面改善身體的各項機(jī)能和指標(biāo) 有氧力量拉伸運動為全面運動內(nèi)分泌醫(yī)生營養(yǎng)醫(yī)師營養(yǎng)師心理咨詢師組成的多學(xué)科專業(yè)化體

4、重管理團(tuán)隊體重管理流程圖本次活動簡介活動時間2015年4月 2015年6月方案擬持續(xù)三個月收費標(biāo)準(zhǔn)1290元月免費送3個月65元次體成分檢測費用成功堅持減重3個月后報銷全部血液檢測費用活動結(jié)束后評選最佳減重明星給予優(yōu)惠獎勵方案內(nèi)容營養(yǎng)處方運動處方本次活動簡介檢測方法和數(shù)據(jù)身高體重血壓握力腰圍臀圍上臂圍三頭肌皮褶厚度人體成分分析生化檢查尿常規(guī)體力活動水平調(diào)查本次活動簡介效果評價指標(biāo) 正向指標(biāo)志愿者個體的體重實際減少量 kg 體脂肪實際減少量 kg 體脂百分比下降量腰圍等負(fù)向指標(biāo)骨骼肌減少量 kg 轉(zhuǎn)氨酶升高尿酸異常尿酮陽性以及志愿者臨床副反

5、應(yīng) 如體力下降脫發(fā) 失眠脂質(zhì)紊亂低血糖反應(yīng)等本次活動簡介志愿者入選要求年齡18 60歲男女不限孕婦乳母除外單純性肥胖 BMI 24kg m2 無嚴(yán)重心腦血管疾病無嚴(yán)重消化道疾病無嚴(yán)重肝腎功能損傷等神志清楚具有語言交流能力愿意參加本活動能夠理解并簽署知情同意書同意提供相關(guān)體格檢查及血液檢查結(jié)果數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究服從營養(yǎng)師團(tuán)隊制定的減肥方案并承諾不擅自改變方案者體重管理方案 1 營養(yǎng)處方根據(jù)體成分報告中的基礎(chǔ)代謝量確定每日能量結(jié)合志愿者的飲食習(xí)慣和個人喜好制定個性化的減重食譜餐次比按4 4 2 合理分配三餐根據(jù)反饋效果及時調(diào)整飲食方案體重管理方案 2 運動處

6、方測試志愿者的運動能力及耐受能力根據(jù)個人減重目標(biāo)及體能測試情況確定每日運動消耗能量志愿者可根據(jù)自身愛好選擇大眾化能每日堅持的有氧運動項目每周運動5 7次運動強(qiáng)度視自身體能狀況而定要求達(dá)到最大心率 220 年齡次分減重三階段與指導(dǎo)方式指導(dǎo)方式監(jiān)督提醒個性化膳食運動指導(dǎo) 以及門診隨訪交流方式營養(yǎng)師通過電話短信微信平臺面對面與志愿者溝通質(zhì)量控制定期對減肥志愿者進(jìn)行合理膳食及食物稱重法培訓(xùn)建立微信公眾平臺和微信群隨時接受志愿者咨詢每周進(jìn)行兩次電話隨訪對方案實施人員進(jìn)行規(guī)范化培訓(xùn) 前后檢測均由相同人員執(zhí)行團(tuán)隊管理將志愿者分成三個小組在科主任的總體監(jiān)督下各設(shè)責(zé)任營養(yǎng)師一名責(zé)任營養(yǎng)師負(fù)責(zé)各自組員的信息采集方案的制定與調(diào)整上級營養(yǎng)師通過參與方案調(diào)整掌握全組志愿者的體重及各項指標(biāo)的變化趨勢營養(yǎng)護(hù)師協(xié)助營養(yǎng)師工作并記錄志愿者健康信息團(tuán)隊組成總負(fù)責(zé)人內(nèi)分泌科營養(yǎng)科主任主治醫(yī)師內(nèi)分泌科營養(yǎng)科責(zé)任營養(yǎng)師主管護(hù)士心理咨詢師協(xié)調(diào)員微信平臺維護(hù) 0511 82332229 2013 感謝您的參與

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