記者體驗(yàn)局部超低溫冷療儀。

　　記者進(jìn)入液氮冷療艙。

　　記者體驗(yàn)發(fā)散式?jīng)_擊波治療儀。

　　廈門網(wǎng)訊 （文/廈門日報(bào)記者 李翔宇 圖/廈門日報(bào)記者 黃少毅）15秒，艙內(nèi)溫度降至零下130℃，全身“云霧蒸騰”……這樣的液氮冷療艙，是不少國際體壇巨星對抗運(yùn)動(dòng)勞損、快速復(fù)原的“神器”。由于價(jià)格昂貴、使用門檻高，對于普通人來說，始終披著神秘面紗。

　　前一段時(shí)間，廈門一家運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)機(jī)構(gòu)引入一臺(tái)全身液氮冷療艙，給廈門運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛好者帶來福音。這家名為“蓋小亞”的運(yùn)動(dòng)健康管理中心，致力于結(jié)合高科技設(shè)備和診療手段，治療運(yùn)動(dòng)損傷和慢性疼痛。

　　液氮冷療艙為何如此神奇？還有哪些前沿的科技理療設(shè)備？現(xiàn)代科技如何賦能康復(fù)治療？近日記者特意騎行了50多公里后，來到這家機(jī)構(gòu)體驗(yàn)。

　　快速化智能體檢

　　站在機(jī)器前看著攝像頭 就能測心率血糖血壓等

　　設(shè)備：智能健康檢測系統(tǒng)

　　康復(fù)治療師首先帶記者做“體檢”。站在智能健康檢測系統(tǒng)前，記者面對攝像頭，不到一分鐘，“心率”“血糖”“血氧”“血壓”等十多項(xiàng)數(shù)據(jù)快速出現(xiàn)在大屏幕，還能反映“精神狀態(tài)”和“慢病風(fēng)險(xiǎn)”指數(shù)。

　　它是如何做到的？簡單來說，是通過4K高分辨率攝像頭和傳感器，采集人臉外部圖像信息和光譜反饋信息，通過不同算法，得到各項(xiàng)數(shù)據(jù)。借助光電子技術(shù)，能實(shí)現(xiàn)非接觸非入侵式，卻十分高效的健康檢測，該技術(shù)近年來高速發(fā)展，并呈現(xiàn)便攜式、集成化趨勢。

　　記者剛結(jié)束騎行后測量，“長期壓力”值為三級，“心率”也到達(dá)每分鐘120次左右。隨著一段時(shí)間舒緩，“長期壓力”值降到二級，心率也下降。

　　“測得的數(shù)據(jù)不一定絕對準(zhǔn)確，但能提供有用的參考。”治療師說，這套系統(tǒng)能輔助醫(yī)生快速判斷使用者身體現(xiàn)狀。它還能搬到大型的體育賽事活動(dòng)現(xiàn)場，幫助組委會(huì)快速篩查存在運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的參賽者，以便給出合理參賽建議。

　　超低溫液氮泡澡

　　可以快速消除疲勞 降低運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積

　　設(shè)備：全身超低溫冷療艙

　　全身超低溫冷療是世界運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)界公認(rèn)的快速安全的運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)手段，國際最頂尖運(yùn)動(dòng)員都在采用，覆蓋足球、籃球、田徑、冰雪等各領(lǐng)域。

　　進(jìn)入液氮冷療艙前要做好一系列準(zhǔn)備，除了體征測量外，還要脫掉衣服，但要穿好手套、“雪地靴”等，避免局部凍傷。冷療時(shí)頭部是外露的。

　　冷療開始后，艙內(nèi)液氮汽化，眼前逐漸“云蒸霧繞”。大約15秒鐘，艙內(nèi)溫度就降至零下100℃左右，寒意襲來，包裹全身，皮膚表面有了刺痛感，好似大冬天光著身子來到室外。

　　據(jù)介紹，這臺(tái)冷療艙使用一次要用掉25升液氮，艙內(nèi)最低溫可達(dá)零下130℃。

　　但記者在體驗(yàn)過程中發(fā)現(xiàn)，并沒有想象中那么寒冷，恐懼感也逐步消失。

　　一次冷療大約3分鐘。從冷療艙出來后，寒意很快消除，渾身感覺放松，運(yùn)動(dòng)后的肌肉緊繃感也得到一定緩解。

　　不過，腰酸腿痛和腫脹往往出現(xiàn)在大量運(yùn)動(dòng)的第二天，“乳酸堆積”是幕后黑手，炎癥也從中作梗。研究表明，低溫冷療不僅能有效降低運(yùn)動(dòng)過后的乳酸堆積，還能降低炎癥因子含量，提高抗炎能力，延長細(xì)胞活性。

　　連帶騎行回家，記者當(dāng)天騎行總里程達(dá)到80公里，屬于輕度過量運(yùn)動(dòng)。第二天，身體各部位沒有出現(xiàn)肌肉酸痛。

　　治療師透露，冷療艙不僅能幫助運(yùn)動(dòng)愛好者，對于普通用戶也有抗氧化、抗衰老、加速新陳代謝的作用，長期使用下來，還能瘦身美容。

　　非手術(shù)局部治療

　　多款治療棒組合使用 趕走積液和疼痛

　　設(shè)備：發(fā)散式?jīng)_擊波治療儀；超聲波治療儀；

　　局部超低溫冷療儀、冷療槍

　　膝蓋積液、炎癥、半月板損傷等問題，困擾著不少廈門跑者。據(jù)介紹，“蓋小亞”以治療這類運(yùn)動(dòng)損傷見長，對腰肌勞損、腰椎間盤突出、圓肩駝背等慢性疼痛的治療也很拿手，多臺(tái)用于局部治療的儀器在其中扮演著重要角色。

　　記者率先體驗(yàn)了來自瑞士的發(fā)散式?jīng)_擊波治療儀。當(dāng)治療棒作用于腰部時(shí)，出現(xiàn)一絲刺痛感。治療師說，記者很可能有輕度腰肌勞損。

　　儀器是如何治療的？治療師介紹，沖擊波作為一種機(jī)械波，可穿越人體表層直達(dá)深層組織，可緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)重建。

　　它的使用方式讓記者聯(lián)想起市面上常見的筋膜槍，二者有何不同？治療師說，筋膜槍只能對身體表淺的肌肉進(jìn)行放松，按摩深度一般≤10毫米；而沖擊波穿透深度可達(dá)80毫米，作用更深、作用時(shí)間更長，因此能迅速鎮(zhèn)痛，幫助運(yùn)動(dòng)員快速重返賽場。

　　此外，這里還有超聲波治療儀和局部超低溫冷療儀、冷療槍。

　　治療師介紹，機(jī)構(gòu)一般采取組合治療方式，在不同階段使用不同設(shè)備。這些技術(shù)有一個(gè)共同點(diǎn)，即通過一根治療棒/治療槍對肌體“做功”，它們相對治療周期短，治療風(fēng)險(xiǎn)低，已成為全新的非手術(shù)治療方案。

　　個(gè)性化動(dòng)作矯正

　　做“體操”查找身體短板 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生

　　設(shè)備：功能性動(dòng)作篩查（FMS）系統(tǒng)

　　在一張畫著標(biāo)尺的墊子上，記者單腿下蹲，另一只腿往多個(gè)方向，伸出盡可能遠(yuǎn)的距離，然后左右腿互換，重復(fù)一遍。

　　一套操作下來，記者發(fā)現(xiàn)，自己的左右腿的平衡能力不同，且差距明顯。

　　這項(xiàng)測試叫作功能性動(dòng)作篩查（FMS），測試者要進(jìn)行深蹲、跨欄步、直線弓步蹲、主動(dòng)直腿上抬等多組動(dòng)作，類似體操，由功能性動(dòng)作篩查（FMS）系統(tǒng)進(jìn)行打分。

　　不同動(dòng)作測試身體不同部位能力，如肩、髖、踝的靈活性，雙側(cè)軀干對稱性與穩(wěn)定性等。得分越低，運(yùn)動(dòng)時(shí)這些部位受傷害的風(fēng)險(xiǎn)越高。

　　“每個(gè)人的身體情況不同，如果在無意識(shí)間形成不適合自身的運(yùn)動(dòng)模式和習(xí)慣，損傷就容易發(fā)生。”治療師說，通過這項(xiàng)篩查，能夠判斷運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)哪些類型的損傷，并進(jìn)行有效預(yù)防和糾正。

　　記者手記

　　正當(dāng)其時(shí)

　　醫(yī)學(xué)的不斷向前發(fā)展，經(jīng)驗(yàn)技術(shù)和科學(xué)技術(shù)是兩條主線。作為醫(yī)學(xué)的重要一分子，物理治療亦是如此——一方面，經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)、理療師往往備受推崇；另一方面，科技的進(jìn)步不斷帶來革命性的理療設(shè)備與方法。

　　先進(jìn)設(shè)備、專業(yè)隊(duì)伍服務(wù)于運(yùn)動(dòng)損傷和慢性疼痛康復(fù)是大趨勢。在中國，該行業(yè)方興未艾，不少城市仍處于空白。如今，一批像“蓋小亞”這樣的機(jī)構(gòu)，敢做“第一個(gè)吃螃蟹的”，引入先進(jìn)設(shè)備和診療方案，開拓當(dāng)?shù)厥袌觥?/p>

　　這次體驗(yàn)，給記者第一個(gè)直觀的感受就是“尊重科學(xué)”。從檢測到判斷再到治療，每一個(gè)環(huán)節(jié)都遵循醫(yī)學(xué)證據(jù)，充分考慮患者實(shí)情和需求，不盲目做決策。

　　第二個(gè)感受是“高效智能安全”。見效快，也能及時(shí)“剎車”，不過度治療。一些設(shè)備自帶“安全閥”，能判斷患者的安全系數(shù)?？萍家讶粚⒖祻?fù)治療帶入了新的維度。

　　在中國，運(yùn)動(dòng)健身愈發(fā)受到重視，馬拉松遍地開花，有更多人需要正確地運(yùn)動(dòng)和科學(xué)地恢復(fù)。在廈門，世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽、女足世界杯預(yù)選賽、CBA（全明星賽）和WCBA等一系列高水平賽事紛至沓來，專業(yè)理療服務(wù)需求大有上漲之勢。這樣的機(jī)構(gòu)到來，或許正當(dāng)其時(shí)。

　　當(dāng)然，如何讓高端設(shè)備和治療理念更親民，讓大眾了解與接受？在高昂的軟硬件投入下，如何取舍短期回報(bào)和長期收益？這些都需要“蓋小亞”們持續(xù)探索和破冰。

　　記者了解到，“蓋小亞”的創(chuàng)始人也是馬拉松愛好者，他帶著熱愛，投入這一領(lǐng)域，將其作為長遠(yuǎn)發(fā)展項(xiàng)目，創(chuàng)造前端應(yīng)用與后端研發(fā)為一體的模式，渴望未來將積累的“經(jīng)驗(yàn)”與“科技”相統(tǒng)一，更好地成為運(yùn)動(dòng)健康的護(hù)航者。

　　小貼士

　　到哪里體驗(yàn)？

　　“蓋小亞”擁有國內(nèi)外先進(jìn)的康復(fù)治療設(shè)備和資深專業(yè)的康復(fù)治療師，主要為運(yùn)動(dòng)損傷、慢性疼痛及亞健康人群提供專業(yè)化、個(gè)性化的治療方案和功能訓(xùn)練指導(dǎo)，可提供一站式運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)管理服務(wù)。

　　目前廈門有兩處可以體驗(yàn)，一處是位于才子匯607的“蓋小亞”中心門診，服務(wù)時(shí)間是9:00-18:00；另一處是位于湖里燦坤工業(yè)園88號的便民服務(wù)點(diǎn)，服務(wù)時(shí)間是每周二到周日。

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