首頁資訊梨形身材更健康？科學家揭秘身體脂肪分布的秘密

梨形身材更健康？科學家揭秘身體脂肪分布的秘密

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 04:48

你是否羨慕那些“細腰肥臀”的梨型身材？你是否擔心自己的“大肚腩”會影響健康？你是否想知道自己的身體脂肪分布是否合理？近日，一項來自歐洲的研究給出了答案。

身體脂肪分布與健康風險

這項研究由荷蘭阿姆斯特丹大學醫(yī)學中心的José M. Ordovás博士領(lǐng)導，他們利用MRI技術(shù)對近2000名志愿者的身體脂肪進行了精確測量，并分析了他們的基因和代謝指標。研究結(jié)果發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上，顯示了身體脂肪分布與健康風險的關(guān)系。

研究發(fā)現(xiàn)，最健康的身材是“標準梨子”，即上半身脂肪最少，腿部脂肪最多。這種身材的人，患心血管病、糖尿病、高血壓等代謝相關(guān)慢性病的風險較低，壽命更長。與之相對，最不健康的是“標準蘋果”，上半身肉多得很，腿上卻沒多少脂肪。這種身材的人，患上述疾病的風險較高，壽命更短。

身體脂肪分布的決定因素

那么，身體脂肪分布是由什么決定的呢？研究人員表示，身體脂肪分布受到多種因素的影響，包括年齡、性別、遺傳、飲食、運動、荷爾蒙等。其中，遺傳因素占據(jù)了很大的比重，約占40%至80%。研究人員還發(fā)現(xiàn)了一些與身體脂肪分布相關(guān)的基因變異，這些變異可能影響脂肪細胞的分化和功能。

研究人員指出，身體脂肪分布不僅反映了身體的外在形態(tài)，也反映了身體的內(nèi)在狀態(tài)。身體脂肪分布不同的人，其脂肪細胞的代謝活性、分泌物質(zhì)、炎癥反應(yīng)等也不同，這些都會影響身體的健康。因此，研究人員建議，人們應(yīng)該關(guān)注自己的身體脂肪分布，而不僅僅是體重或體脂率，以評估自己的健康狀況。