立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間在每年公歷5月05-07日，此時(shí)北斗七星的斗柄指向東南方，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)45°歷書(shū)：“斗指東南維，為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。”春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，時(shí)至立夏，萬(wàn)物繁茂。

　　提到健康，很多人認(rèn)為是身強(qiáng)體健就行了。其實(shí)，健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力全部良好的一種狀態(tài)。

　　心理問(wèn)題或精神障礙其實(shí)離我們很近，下面，小編和您分享兩個(gè)小故事……

　　故事一

　　45歲的禹紹（化名），在一次無(wú)故暈倒后出現(xiàn)頭暈、嘔吐、四肢無(wú)力的情況，休息一天后，上述癥狀就完全消失。

　　幾天后，禹紹因?yàn)榧彝ガ嵤屡c妻子爭(zhēng)吵后，開(kāi)始出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、惡心等癥狀，到綜合醫(yī)院反復(fù)進(jìn)行身體體檢，各項(xiàng)檢查指標(biāo)都基本正常。后經(jīng)他人介紹，禹紹來(lái)到心理健康體檢中心進(jìn)行就診，首次進(jìn)行心理體檢，結(jié)果顯示被試目前處于中度焦慮狀態(tài)。

　　故事二

　　正在讀高三的學(xué)生恒坤（化名），平素性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)非常努力，品德優(yōu)秀，但最近因?yàn)橐恍┬∈陆?jīng)常挑父母的毛病，跟同學(xué)發(fā)生口角，不能很好地控制自己的情緒。見(jiàn)狀，老師建議家長(zhǎng)帶他到精神專科醫(yī)院就診。

　　經(jīng)過(guò)心理體檢發(fā)現(xiàn)，恒坤存在焦慮、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)情緒，后續(xù)通過(guò)心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)及治療，狀況很快緩解，最后高考時(shí)考出滿意的成績(jī)。

　　01

　　什么是心理體檢

　　心理健康體檢是采用科學(xué)方法進(jìn)行，能夠比較客觀、系統(tǒng)、全面了解個(gè)體心理狀態(tài)的測(cè)評(píng)檢查。

　　與身體體檢一樣，都是用數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明您的健康狀態(tài)。但不同的是，需要您做一系列的量表測(cè)評(píng)，最后通過(guò)專業(yè)統(tǒng)計(jì)、分析得出結(jié)論。

　　02

　　心理體檢有什么作用

　　心理體檢可以幫助您更好地了解自身心理健康狀態(tài)，評(píng)估目前的壓力水平、情緒狀態(tài)等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的心理問(wèn)題因素，改善心理健康水平，防止心理危機(jī)事件的發(fā)生。

　　了解自己的心理特征：對(duì)自己的氣質(zhì)類型、反應(yīng)特點(diǎn)和人際交往特點(diǎn)、智力、能力傾向、創(chuàng)造力、人格等進(jìn)行全面的評(píng)估。

　　人才選拔：心理健康體檢的結(jié)果可以為客觀、全面、科學(xué)、定量化地選拔人才提供依據(jù)。

　　升學(xué)就業(yè)咨詢：幫助了解自己的能力傾向和人格特征，為選擇適合的專業(yè)或職業(yè)提供科學(xué)的參考。

　　早期發(fā)現(xiàn)心理疾?。簽榻箲]癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、兒童注意缺陷多動(dòng)障礙、孤獨(dú)癥、阿爾茨海默病、精神分裂癥等疾病的早期發(fā)現(xiàn)提供依據(jù)，及時(shí)指導(dǎo)就醫(yī)。

　　團(tuán)體心理體檢：可以幫助團(tuán)體進(jìn)行大規(guī)模心理健康水平篩查與評(píng)估，幫助企事業(yè)單位了解員工心理狀態(tài)，預(yù)防危機(jī)事件發(fā)生；為人員選拔、匹配、安置提供有力依據(jù)；另外，心理體檢還能夠根據(jù)心理體檢結(jié)果，幫助企事業(yè)單位制定合理的行為目標(biāo)，提高員工生產(chǎn)力等。

　　03

　　什么時(shí)候需要進(jìn)行心理體檢

　　●  想要了解自己心理健康情況；

　　●  處于高壓下，心理狀況不佳的時(shí)候；

　　●  想了解自身的能力傾向、職業(yè)傾向的時(shí)候；

　　●  出現(xiàn)心情不好、悶悶不樂(lè)、焦慮、緊張、心慌、心煩、惡心、食欲減退、疼痛、疲勞、失眠等癥狀的時(shí)候；

　　●  明明身體有各種不舒服，跑了很多家醫(yī)院做了各種檢查，結(jié)果卻是正常的時(shí)候。

　　04

　　心理體檢適合于哪些人群

　　慢性壓力人群：存在持續(xù)的壓力，容易產(chǎn)生焦慮，抑郁的情緒。

　　高壓產(chǎn)生人群：如醫(yī)生、警察、教師等，有很強(qiáng)的自我驅(qū)動(dòng)力，精神高度緊張。

　　情緒勞動(dòng)者：如空姐、服務(wù)行業(yè)、演藝界從業(yè)者，負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到宣泄。

　　慢性病患者：軀體不適誘發(fā)負(fù)面情緒，疾病負(fù)擔(dān)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。

　　企事業(yè)單位及高校：可以全面評(píng)估入職者的心理健康程度、人格特征、認(rèn)知水平、能力水平、團(tuán)隊(duì)協(xié)助能力等。

　　心理健康體檢應(yīng)遵循“早檢測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早受益”的原則，定期心理健康體檢能夠幫助我們不斷改善生活質(zhì)量，提升心理健康素質(zhì)，及時(shí)排解不良情緒，更有利于身心健康。

　　轉(zhuǎn)自：長(zhǎng)春市心理醫(yī)院

[責(zé)任編輯：產(chǎn)婉玲]

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