立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，交節(jié)時間在每年公歷5月05-07日，此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經(jīng)達45°歷書：“斗指東南維，為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！贝荷⑾拈L、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。

　　提到健康，很多人認為是身強體健就行了。其實，健康不僅僅是沒有疾病，而是生理、心理、社會適應能力全部良好的一種狀態(tài)。

　　心理問題或精神障礙其實離我們很近，下面，小編和您分享兩個小故事……

　　故事一

　　45歲的禹紹（化名），在一次無故暈倒后出現(xiàn)頭暈、嘔吐、四肢無力的情況，休息一天后，上述癥狀就完全消失。

　　幾天后，禹紹因為家庭瑣事與妻子爭吵后，開始出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、惡心等癥狀，到綜合醫(yī)院反復進行身體體檢，各項檢查指標都基本正常。后經(jīng)他人介紹，禹紹來到心理健康體檢中心進行就診，首次進行心理體檢，結果顯示被試目前處于中度焦慮狀態(tài)。

　　故事二

　　正在讀高三的學生恒坤（化名），平素性格內(nèi)向，學習非常努力，品德優(yōu)秀，但最近因為一些小事經(jīng)常挑父母的毛病，跟同學發(fā)生口角，不能很好地控制自己的情緒。見狀，老師建議家長帶他到精神?？漆t(yī)院就診。

　　經(jīng)過心理體檢發(fā)現(xiàn)，恒坤存在焦慮、人際關系敏感、敵對情緒，后續(xù)通過心理醫(yī)生的心理疏導及治療，狀況很快緩解，最后高考時考出滿意的成績。

　　01

　　什么是心理體檢

　　心理健康體檢是采用科學方法進行，能夠比較客觀、系統(tǒng)、全面了解個體心理狀態(tài)的測評檢查。

　　與身體體檢一樣，都是用數(shù)據(jù)來說明您的健康狀態(tài)。但不同的是，需要您做一系列的量表測評，最后通過專業(yè)統(tǒng)計、分析得出結論。

　　02

　　心理體檢有什么作用

　　心理體檢可以幫助您更好地了解自身心理健康狀態(tài)，評估目前的壓力水平、情緒狀態(tài)等，及時發(fā)現(xiàn)潛在的心理問題因素，改善心理健康水平，防止心理危機事件的發(fā)生。

　　了解自己的心理特征：對自己的氣質(zhì)類型、反應特點和人際交往特點、智力、能力傾向、創(chuàng)造力、人格等進行全面的評估。

　　人才選拔：心理健康體檢的結果可以為客觀、全面、科學、定量化地選拔人才提供依據(jù)。

　　升學就業(yè)咨詢：幫助了解自己的能力傾向和人格特征，為選擇適合的專業(yè)或職業(yè)提供科學的參考。

　　早期發(fā)現(xiàn)心理疾病：為焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、兒童注意缺陷多動障礙、孤獨癥、阿爾茨海默病、精神分裂癥等疾病的早期發(fā)現(xiàn)提供依據(jù)，及時指導就醫(yī)。

　　團體心理體檢：可以幫助團體進行大規(guī)模心理健康水平篩查與評估，幫助企事業(yè)單位了解員工心理狀態(tài)，預防危機事件發(fā)生；為人員選拔、匹配、安置提供有力依據(jù)；另外，心理體檢還能夠根據(jù)心理體檢結果，幫助企事業(yè)單位制定合理的行為目標，提高員工生產(chǎn)力等。

　　03

　　什么時候需要進行心理體檢

　　●  想要了解自己心理健康情況；

　　●  處于高壓下，心理狀況不佳的時候；

　　●  想了解自身的能力傾向、職業(yè)傾向的時候；

　　●  出現(xiàn)心情不好、悶悶不樂、焦慮、緊張、心慌、心煩、惡心、食欲減退、疼痛、疲勞、失眠等癥狀的時候；

　　●  明明身體有各種不舒服，跑了很多家醫(yī)院做了各種檢查，結果卻是正常的時候。

　　04

　　心理體檢適合于哪些人群

　　慢性壓力人群：存在持續(xù)的壓力，容易產(chǎn)生焦慮，抑郁的情緒。

　　高壓產(chǎn)生人群：如醫(yī)生、警察、教師等，有很強的自我驅(qū)動力，精神高度緊張。

　　情緒勞動者：如空姐、服務行業(yè)、演藝界從業(yè)者，負面情緒長期得不到宣泄。

　　慢性病患者：軀體不適誘發(fā)負面情緒，疾病負擔導致生活質(zhì)量下降。

　　企事業(yè)單位及高校：可以全面評估入職者的心理健康程度、人格特征、認知水平、能力水平、團隊協(xié)助能力等。

　　心理健康體檢應遵循“早檢測、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預、早受益”的原則，定期心理健康體檢能夠幫助我們不斷改善生活質(zhì)量，提升心理健康素質(zhì)，及時排解不良情緒，更有利于身心健康。

　　轉自：長春市心理醫(yī)院

[責任編輯：產(chǎn)婉玲]

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