核心提示：身體沒(méi)毛病不代表一定很健康。長(zhǎng)久以來(lái)，人們多關(guān)注身體上的疾病，而忽略了精神健康。其實(shí)，定期的心理檢查是非常有必要的，它可以幫助我們更好的了解自己精神健康狀況。

　　在西方，以“心理測(cè)評(píng)”為標(biāo)志的職場(chǎng)體檢大行其道，約１/3的美國(guó)公司依靠心理測(cè)評(píng)了解員工情緒，85%的英國(guó)公司使用心理測(cè)試技術(shù)招募新人。在日本、新加坡等地，精神健康檢查更是早已普及，并成為政府了解民眾精神健康狀況的重要指標(biāo)。

　　但在我國(guó)，不少人對(duì)健康的認(rèn)識(shí)仍停留在“只要身體沒(méi)毛病就說(shuō)明很健康”的階段，很少關(guān)心心理健康。中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理健康促進(jìn)中心測(cè)評(píng)部、中國(guó)科學(xué)院心理研究所組織與員工促進(jìn)中心研發(fā)部主任肖震宇在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪(fǎng)時(shí)呼吁：“定期的心理檢查非常有必要，它和身體檢查一樣重要?！?/p>

　　心理健康檢查一般以問(wèn)卷的形式，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)或紙筆讓受試者回答一系列精神健康問(wèn)題。內(nèi)容包括人格測(cè)試、心理狀態(tài)測(cè)試、情緒認(rèn)知測(cè)試、人際關(guān)系測(cè)試、婚戀家庭測(cè)試、社會(huì)行為測(cè)試及職業(yè)測(cè)試等方方面面。

　　具體來(lái)講，肖震宇建議各部門(mén)、機(jī)構(gòu)可以嘗試從以下幾個(gè)方面開(kāi)展精神健康調(diào)查問(wèn)卷：

　　政府：每年１份“國(guó)民精神健康調(diào)查問(wèn)卷”。國(guó)民精神健康狀況的調(diào)查數(shù)據(jù)，對(duì)相關(guān)政策的制訂有很好的參考價(jià)值。比如，中科院心理研究所與智聯(lián)招聘在2011~2013年間，對(duì)求職者精神健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2011年求職者的心理健康水平處于中等偏上位置，2012年則處于中等偏下位置，到了2013年又重新升至中等偏上水平。2012年，由于政府銀根緊縮，就業(yè)壓力增大，致使求職者的心理壓力也隨之上升。通過(guò)分析數(shù)據(jù)，不僅能真實(shí)地反應(yīng)受試者的心理狀況，也能和經(jīng)濟(jì)層面做比對(duì)，有助于相關(guān)部門(mén)及時(shí)調(diào)整政策。

　　企業(yè)：每年２次員工心理檢查?，F(xiàn)在一些大企業(yè)會(huì)在員工定期體檢的基礎(chǔ)上，增加一項(xiàng)心理檢查。其中包括有高空作業(yè)和高壓作業(yè)的電力行業(yè)，有易燃、易爆等危險(xiǎn)存在的石油行業(yè)，及工作壓力相對(duì)較大、易出現(xiàn)心理問(wèn)題的金融、計(jì)算機(jī)、醫(yī)療、教育等行業(yè)。這些測(cè)試有助于企業(yè)及時(shí)了解員工的心理狀態(tài)，合理調(diào)整員工的勞動(dòng)崗位及強(qiáng)度。比如，通過(guò)調(diào)配員工輪休、定期組織心理學(xué)習(xí)等形式，幫員工化解心理健康的弱化期，提高工作績(jī)效。

　　社區(qū)：定期安排咨詢(xún)師義診。社區(qū)心理健康服務(wù)已在北京開(kāi)始試點(diǎn)，主要由國(guó)家衛(wèi)生機(jī)構(gòu)及社會(huì)個(gè)體服務(wù)機(jī)構(gòu)承擔(dān)。許多社區(qū)利用宣傳欄傳播心理健康知識(shí)，聘請(qǐng)專(zhuān)家到社區(qū)開(kāi)展精神健康講座，或組織街頭現(xiàn)場(chǎng)心理健康檢查，針對(duì)特定人群定期進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢(xún)等。這有助于那些對(duì)精神健康檢查心存疑慮的居民放下包袱，及時(shí)了解自己的心理狀況，緩解壓力。

　　醫(yī)院：及時(shí)給患者及其家屬減壓。醫(yī)患矛盾是讓人頭痛的難題，若能及時(shí)掌握患者及其家屬的精神健康狀況，適時(shí)地為其減壓，無(wú)疑是緩解矛盾發(fā)生的有效途徑。肖震宇強(qiáng)調(diào)：“目前，我們?cè)谝恍┽t(yī)院進(jìn)行了試點(diǎn)，教接診醫(yī)生評(píng)估醫(yī)患關(guān)系的方法，如對(duì)患者心理狀態(tài)做出評(píng)估，及學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)這種心理狀態(tài)。這種評(píng)估主要是通過(guò)觀察患者及其家屬的行為，用嘮家常的提問(wèn)方法實(shí)現(xiàn)的?！贝送?，有些醫(yī)院的體檢科已開(kāi)展了精神檢查項(xiàng)目。

　　職工：隨時(shí)測(cè)試了解自己。一般的心理評(píng)估是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)在線(xiàn)進(jìn)行的，當(dāng)感到壓力大時(shí)，員工隨時(shí)可以自我測(cè)評(píng)。比如，對(duì)于一個(gè)常年在海外工作的人來(lái)說(shuō)，及時(shí)了解自己的職業(yè)與家庭間的沖突程度，有助于讓其做出正確的職業(yè)選擇，從而兼顧事業(yè)與家庭，減少矛盾的發(fā)生。

　　保險(xiǎn)公司：把員工支持服務(wù)（EAP）納入保險(xiǎn)衍生服務(wù)產(chǎn)品中。員工支持服務(wù)是企業(yè)為員工設(shè)置的一套長(zhǎng)期福利和身心健康支持服務(wù)，通過(guò)調(diào)整員工的個(gè)人狀態(tài)來(lái)提高績(jī)效。肖震宇提出，我國(guó)的精神健康體檢多由專(zhuān)門(mén)的EAP公司承做，但在國(guó)外，這項(xiàng)服務(wù)則多由保險(xiǎn)公司來(lái)提供。把精神健康檢查納入保險(xiǎn)的衍生服務(wù)產(chǎn)品中，不僅無(wú)需投入很大的成本，還能增加客戶(hù)的忠誠(chéng)度，使其對(duì)所屬保險(xiǎn)公司形成一種路徑依賴(lài)，可謂事半功倍。

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