運動健身人群易出問題自查+體檢項目

運動健身人群易出問題自查+體檢項目 前段時間，朋友圈被本草綱目毽子操刷屏了，相信各位劉畊宏女孩也跟著練起來了吧?♀ 經(jīng)常運動健身，確實可以強身健體，塑造身材，但是錯誤的運動方式也有可能導致身體存在隱形疾病? 不過不用擔心，木木在這里把所有不良習慣總結(jié)了一份，還有出現(xiàn)癥狀如何檢查，喜歡運動健身的寶寶們記得住 · 慢性胃病、腹部疼痛丨胃鏡檢查、腹部彩超 飯后劇烈運動容易引起這些癥狀，胃病需要做胃鏡檢查，腹部疼痛需要做上腹部彩超 · 血糖濃度降低、心律失常丨血常規(guī)、心電圖 飽腹運動有害健康，空腹運動同樣對健康有影響，推薦做血常規(guī)和靜態(tài)心電圖 · 肌腱及周邊軟組織慢性炎癥丨關(guān)節(jié)正側(cè)位片 進行超出自身負荷范圍的訓練，或是運動前不做熱身，很容易導致肌肉、韌帶等受傷，X線和超聲是診斷損傷最有效的辦法 · 消化不良、反酸、燒心丨胃功能檢查 劇烈運動后不要一次性喝很多水，不僅容易抽筋，還對胃腸有損傷，可以做胃功能檢查 · 肺部疾病導致疲勞、缺氧丨慢性肺疾病風險篩查 主要是由于運動后吸煙造成，運動后吸煙比平時吸煙危害大得多，建議做慢性肺疾病風險篩查 · 腰椎病、頸椎病、風濕病丨腰椎頸椎正側(cè)位片、風濕三項 很多人有運動一結(jié)束，馬上就洗澡或用電風扇空調(diào)吹，建議著重檢查腰椎頸椎和風濕 · 尿酸增高、痛風丨腎功能檢查 運動后把酒當水喝，容易使血液中尿酸急劇增加導致痛風，建議進行腎功能檢查，看看血尿酸水平 · 激素分泌降低丨男性/女性荷爾蒙 熬夜不僅能使免疫力下降，記憶力減退，皮膚受損等，還容易導致人體激素分泌過低，影響肌肉生長，建議排查男性/女性荷爾蒙 #守護健康，體檢先行

發(fā)布于7月13日 12:36

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