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蘋果手機(jī)怎樣設(shè)置步數(shù)?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月31日 00:39
蘋果手機(jī)有內(nèi)置的Health(健康)應(yīng)用程序,可以幫助你追蹤和記錄每天的步數(shù)。以下是在蘋果手機(jī)上設(shè)置步數(shù)的方法:

1. 找到并打開Health應(yīng)用程序。通常情況下,它會預(yù)裝在你的設(shè)備上。

2. 在底部導(dǎo)航欄中選擇“數(shù)據(jù)”選項(xiàng)卡。

3. 在頂部菜單欄中選擇“活動”。

4. 滾動屏幕并找到“計(jì)算器”部分。這里將顯示你每天走過的總步數(shù)。

5. 要開始跟蹤和記錄步數(shù),請確保已啟用iPhone內(nèi)置的運(yùn)動傳感器或連接了兼容的智能手表或其他健身設(shè)備。

6. 如果需要,點(diǎn)擊頁面右上角的“+”號按鈕添加更多來源來跟蹤不同類型活動所產(chǎn)生的步行量。

7. 若要查看詳細(xì)信息,請點(diǎn)擊特定日期下方顯示出來的圖表或數(shù)字,并瀏覽各種相關(guān)數(shù)據(jù),如平均每日走路距離、樓梯爬升次數(shù)等。

請注意,在使用Health應(yīng)用程序之前,確保已經(jīng)授權(quán)其訪問您設(shè)備上所需傳感器(例如加速度計(jì))以及其他第三方健身追蹤應(yīng)用程序提供給Health數(shù)據(jù)庫中存儲有關(guān)活動和健康數(shù)據(jù)。這樣,你就可以充分利用Health應(yīng)用程序來設(shè)置和跟蹤步數(shù)以及其他健康數(shù)據(jù)。

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