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蘋果手機怎樣設置步數?

來源:泰然健康網 時間:2024年12月31日 00:39
蘋果手機有內置的Health(健康)應用程序,可以幫助你追蹤和記錄每天的步數。以下是在蘋果手機上設置步數的方法:

1. 找到并打開Health應用程序。通常情況下,它會預裝在你的設備上。

2. 在底部導航欄中選擇“數據”選項卡。

3. 在頂部菜單欄中選擇“活動”。

4. 滾動屏幕并找到“計算器”部分。這里將顯示你每天走過的總步數。

5. 要開始跟蹤和記錄步數,請確保已啟用iPhone內置的運動傳感器或連接了兼容的智能手表或其他健身設備。

6. 如果需要,點擊頁面右上角的“+”號按鈕添加更多來源來跟蹤不同類型活動所產生的步行量。

7. 若要查看詳細信息,請點擊特定日期下方顯示出來的圖表或數字,并瀏覽各種相關數據,如平均每日走路距離、樓梯爬升次數等。

請注意,在使用Health應用程序之前,確保已經授權其訪問您設備上所需傳感器(例如加速度計)以及其他第三方健身追蹤應用程序提供給Health數據庫中存儲有關活動和健康數據。這樣,你就可以充分利用Health應用程序來設置和跟蹤步數以及其他健康數據。

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