患者孕娠或者肥胖后，腹部皮膚變得松弛、下垂，可以通過以下幾點緊致皮膚：

1、運動、鍛煉：減小皮膚皮下脂肪，配合腹部肌肉鍛煉，比如跑步運動，跑步是一種體育鍛煉，可以加速新陳代謝，能夠減掉小肚子，使肚皮緊致?；颊咴谂懿綍r散發(fā)的熱量比較多，利用這種方法減肥、瘦身，是讓肚皮緊致的天然、健康的方法。產后女性身體衰弱，需要康復5個月左右，可以選擇慢跑活動，效果比較明顯，可以增強腹部肌肉力量，達到緊致；

2、飲食調理：患者可以進食含膠原蛋白較多的食物，使腹部皮膚緊致，且富有彈性，比如海帶、銀耳、豬皮；

3、儀器治療：可以使用射頻或者點陣激光，進行緊致治療。射頻能夠加熱皮下膠原纖維組織，使纖維組織收縮，緊致皮膚，點陣激光可以通過局灶性熱作用，使皮膚組織的膠原蛋白重生，達到緊致作用。

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