患者孕娠或者肥胖后，腹部皮膚變得松弛、下垂，可以通過(guò)以下幾點(diǎn)緊致皮膚：

1、運(yùn)動(dòng)、鍛煉：減小皮膚皮下脂肪，配合腹部肌肉鍛煉，比如跑步運(yùn)動(dòng)，跑步是一種體育鍛煉，可以加速新陳代謝，能夠減掉小肚子，使肚皮緊致?；颊咴谂懿綍r(shí)散發(fā)的熱量比較多，利用這種方法減肥、瘦身，是讓肚皮緊致的天然、健康的方法。產(chǎn)后女性身體衰弱，需要康復(fù)5個(gè)月左右，可以選擇慢跑活動(dòng)，效果比較明顯，可以增強(qiáng)腹部肌肉力量，達(dá)到緊致；

2、飲食調(diào)理：患者可以進(jìn)食含膠原蛋白較多的食物，使腹部皮膚緊致，且富有彈性，比如海帶、銀耳、豬皮；

3、儀器治療：可以使用射頻或者點(diǎn)陣激光，進(jìn)行緊致治療。射頻能夠加熱皮下膠原纖維組織，使纖維組織收縮，緊致皮膚，點(diǎn)陣激光可以通過(guò)局灶性熱作用，使皮膚組織的膠原蛋白重生，達(dá)到緊致作用。

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