學(xué)齡前兒童的牙齒和口腔正處于生長發(fā)育的重要階段和關(guān)鍵時期，因此，學(xué)齡前兒童口腔保健是口腔保健的重要組成部分，保持和增進(jìn)口腔健康必須從學(xué)齡前兒童抓起。

健康完整的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長發(fā)育，不但有利于孩子準(zhǔn)確發(fā)音，還能引導(dǎo)恒牙正常萌出，使兒童獲得健康并使用終生的恒牙。

齲齒俗稱“蟲牙”，它是學(xué)齡前兒童最常見的口腔疾病，嚴(yán)重危害孩子們的身心健康。因此，如何有效地預(yù)防學(xué)齡前兒童齲病的發(fā)生成為許多年輕父母非常關(guān)心的問題。筆者將從四個方面提幾點建議，希望為不知所措的年輕父母提供一些參考。

1、營養(yǎng)和飲食習(xí)慣

健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ)，兒童應(yīng)注意平衡膳食，不挑食，鼓勵孩子多吃纖維性食物，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物。這樣，不僅有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。同時要注意限制攝入多鹽、高脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產(chǎn)酸的食物，如糖果和精制碳水化合物。營養(yǎng)需要不僅要從影響口腔健康出發(fā)，還要結(jié)合全身健康考慮，才能為家庭所接受，具有可行性。

2、家長幫助并監(jiān)督孩子刷牙

家庭保健對兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。由于兒童年紀(jì)小，注意力集中的時間短，父母應(yīng)教會和幫助兒童刷牙?？蛇x用軟毛小頭的尼龍牙刷，易于清潔牙和按摩牙齦。2歲以后的兒童趨向于要自己刷牙，但這時兒童手的靈活性較差，需要父母時常幫助和指導(dǎo)。從3-4歲開始，兒童動手能力和四肢協(xié)調(diào)性明顯增強，家長和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙舌側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面均須刷到。家長應(yīng)每日幫孩子刷牙一次（最好是晚上），直到上小學(xué)，這樣才能保證刷牙的效果。

6歲左右兒童的乳牙開始脫落，恒牙逐漸萌出，此時可能發(fā)生疼痛、牙齦水腫、不舒服等癥狀，應(yīng)及時找醫(yī)生檢查處理。父母應(yīng)繼續(xù)幫助兒童維持早期建立的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好新萌出的恒牙。

3、提倡學(xué)齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查

3-6歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化，出現(xiàn)牙間隙，為換牙做準(zhǔn)備，因此易造成食物嵌塞，引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學(xué)齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。醫(yī)生將提供有針對性的專業(yè)口腔健康指導(dǎo)，從而增強家長和孩子的口腔健康意識。

4、局部用氟預(yù)防乳牙齲病

氟是人體正常代謝和促進(jìn)牙與骨正常生長發(fā)育必需的微量元素。適量補充氟是兒童時期非常重要的預(yù)防措施。大量研究證實了牙釉質(zhì)形成和礦化時期補氟有良好的防齲效果。含氟牙膏具有肯定的預(yù)防齲病的作用。學(xué)齡前兒童一般都會漱口，并把口腔內(nèi)的異物吐掉，故可用兒童含氟牙膏刷牙。每次用量控制在豌豆粒大小，并在家長或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞。切記不要給孩子使用成人牙膏。另外，可在醫(yī)院和幼兒園接受由專業(yè)人員實施的牙齒涂氟，預(yù)防齲病。

希望每個寶寶都有一副健康的牙齒！

（口腔診療中心 李聰）返回搜狐，查看更多

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